戰勝大腦使得自己不斷蛻變成為更好的自己,在我們人生的整個過程中是不會停止的,在成為更好的自己的路上我們一定還會遇到各種挑戰與心理掙扎,我們會面對很多失敗的情境,但沒有關係,你要知道這些過程都是必須的,沒有任何捷徑。
每人一點點,世界美一點
當疫情爆發的時候,世界按下了暫停鍵,這個時候我們除了擔心、害怕、恐懼外,是否想過,我們還能做些什麼事情。
德雷莎修女說:我們以為貧窮就是飢餓、沒衣服穿、沒有房屋;然而最大的貧窮卻是不被需要、沒有愛和不被關心。現在的時代,物質的豐富,無法掩蓋精神的貧窮;光鮮的外表,無法隱藏心靈的虛空;社會的進步,無法修飾愛心的冷漠。
生活中的我們總是這樣一遇到事情時,第一反應就是「情緒」,時常用情緒來處理問題,「萬念由心生,萬念由心起」,對錯就在一念之間。真正主宰我們人生的不是命運,而是我們自己內心的情緒,有什麼樣的情緒反應,就有什麼樣的生活。沒有你的允許,沒有人能影響你的情緒,自己才是真正決定自己情緒的主人。