情緒忽然被引爆?你那個委屈很久的內在小孩,可能餓很久了

情緒忽然被引爆?你那個委屈很久的內在小孩,可能餓很久了

療癒內在小孩,不是回到過去,是讓過去不再幫你做決定。

你以為只是吵架,其實正在被操控?拆解 PUA 心理戰的真面目

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你的感受是真的,你的記憶值得相信,你沒有瘋。

那個最懂事的孩子,最後都去了哪裡?

那個最懂事的孩子,最後都去了哪裡?

當你敢讓某個人失望,你才真正開始為自己活著。

別再遞交解釋書了,你的人生不用審核

別再遞交解釋書了,你的人生不用審核

懂你的人不需要解釋,不懂你的人不配你解釋。停止向空氣證明自己,把力氣留給願意聽你說話的人。

你不是很有禮貌,你只是很會道歉

你不是很有禮貌,你只是很會道歉

你的存在,從來不是一個需要被原諒的錯誤。

不要再說為我好了,你的愛讓我快斷氣

不要再說為我好了,你的愛讓我快斷氣

真正的愛,不會讓你感到窒息,它會給你空間去呼吸,去成長,去成為你自己,那種感覺應該是輕盈的,而不是沈重的束縛。

人生好難,我就是爛?拆解「習得性無助」的心理陷阱

人生好難,我就是爛?拆解「習得性無助」的心理陷阱

既然無助是學來的,那力量跟樂觀當然也可以學回來。

手機滿格的訊號,內心卻是收訊不良

手機滿格的訊號,內心卻是收訊不良

明明全世界都在你指尖下,你卻覺得自己像個孤島。

hoarticle-From understanding to mastering

從懂得到掌握,讓人生開掛

從工作到生活,從個人成長到家庭幸福,幫助你真正掌握自己和他人,走上開掛的人生之路!

a wooden block that says for give next to a bouquet of flowers

原諒從來不是饒恕他人,而是放過自己

原諒你憑什麼、原諒你我更恨我自己、原諒你怎麼對起自己,原諒從來不是一件容易的事情,因為我們都在某些事情中受了重傷,無論是被傷害或是傷害了一個人,這個梗始終會插在我們內心深處的某一個地方,可能在某些時候,它不小心被觸碰到了,依舊會感受到難過與憤怒。