在有限距離的生命軸線上，你們會害怕自己逐漸衰老，離生命逝去的距離越來越近嗎？
如果多數人是沒有準備好面對和接受死亡議題的，那你們又願意將這有限的生命的時間用來追求什麼呢？
我們每個人與幸福與快樂的距離，正是取決於你和自由選擇人生的距離有多遠！
穩定結婚久了該如何製造火花？
居然有人問到我最愛聊的愛情、感情問題!
這題真的是大很大的議題，
婚後怎麼製造火花，
這題我把他切成結婚前後來討論討論。
培養你的｢反內耗｣體質
這陣子每天與人諮詢對話，
很多人來尋找一個答案，
但尋找答案，不如問對問題，
因為問對問題可以讓自己停止內耗，
心理學上對“內耗”的解釋是：
人在管理自我的時候需要消耗心理資源，
當資源不足時，人就會處於內耗的狀態，
長期如此，會讓人覺得疲憊不堪，
焦慮、猶豫、糾結、自責……
這些看不見的內耗可能正在拖垮你，
讓你累的不是生活和工作而是內耗。
法國思想家巴斯卡說過:
“人是一根有思想的蘆葦。”
人是有智慧的生命，
因為我們的思考能力，文明不斷發展，
可是當我們的思考能力變成胡思亂想的時候，
只會精神內耗。