為自己的人生留點白，在那些留白的時刻，將時間還給自己，盡情的做自己，總要留點時間給自己，才不枉費這場匆忙的人生。

在有限距離的生命軸線上，你們會害怕自己逐漸衰老，離生命逝去的距離越來越近嗎？
如果多數人是沒有準備好面對和接受死亡議題的，那你們又願意將這有限的生命的時間用來追求什麼呢？
我們每個人與幸福與快樂的距離，正是取決於你和自由選擇人生的距離有多遠！

戰勝大腦使得自己不斷蛻變成為更好的自己，在我們人生的整個過程中是不會停止的，在成為更好的自己的路上我們一定還會遇到各種挑戰與心理掙扎，我們會面對很多失敗的情境，但沒有關係，你要知道這些過程都是必須的，沒有任何捷徑。

人常常唸叨的小孩子：「你啊！就是喜歡吃糖果，卻又不愛刷牙的小孩」，而我們大人又何嘗不是想著賺錢追求好的物質生活，卻又不愛清潔自己一身穢氣的大人呢？

改變你的語言，就能改變你的世界，因為你的語言決定了你的格局，格局決定了你的世界。