你以為只是吵架,其實正在被操控?拆解 PUA 心理戰的真面目
你的感受是真的,你的記憶值得相信,你沒有瘋。
那個最懂事的孩子,最後都去了哪裡?
當你敢讓某個人失望,你才真正開始為自己活著。
不要再說為我好了,你的愛讓我快斷氣
真正的愛,不會讓你感到窒息,它會給你空間去呼吸,去成長,去成為你自己,那種感覺應該是輕盈的,而不是沈重的束縛。
人生好難,我就是爛?拆解「習得性無助」的心理陷阱
既然無助是學來的,那力量跟樂觀當然也可以學回來。
你活成了誰的期待?是時候退訂別人的劇本了
如果不考慮任何人的眼光,你現在最想做的第一件事是什麼?
從懂得到掌握,讓人生開掛
從工作到生活,從個人成長到家庭幸福,幫助你真正掌握自己和他人,走上開掛的人生之路!
誰偷了垃圾桶?的心理分析(無雷歡迎閱讀)
“誰偷了垃圾桶?”中的心理理論(無雷歡迎閱讀):先講結論,結局太意外,只有寶萊塢敢這麼拍,這是一篇總和了許多議題和心理的印度電影,關於印度的社會議題、親子議題、精神分析、種子讀心術,看完後的後勁會持續很久。
疫情間你都在做什麼呢?我在刻意練習。
唯有父母自己本身先學會看懂自己的人格特質,了解自己的狀態後,不再只是想要滿足自己的需求,我們會意識並理解每一個人的價值觀不一定相似,漸漸不再上演主觀判定『我對你錯』的控制劇情囉!
感受大於一切
他們會想獲得他人的認同,非常害怕自己做了什麼別人會不滿意,其內心深處的渴望是沒有被認同、沒有被尊重、沒有被接納的。那是一種長期忽視自己的感受,常處於自我矮化的姿態;長大成人形成自我要求高,完美主義者,學會懂得保護自己,而這樣的認知,限制了他們與周圍...
媽媽,我真的沒有弄丟它!
依照我個人過去的成長經歷與早期記憶,有個很深的感受是「跟別人借的東西不見了,這是一件大事,怎麼可以把東西弄丟了呢?」我會不自覺將這樣的感受與記憶,套用在孩子的身上;過去的我,很可能劈頭就罵,你怎麼又把東西弄丟了呢?不是講過很多遍嗎?到底要我講幾遍,...









