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不堅強,接納完整的自己

許多時候無須勉強自己,學習接納自己所缺乏與不足的事實,無論人生得到多少或失去多少,當你學會並懂得接納自己的無力和不足,就是一種勇氣的展現。

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細節讓你站上巔峰

大事成就於小事,小事帶你看見人心。 完美成就於細節,細節讓你看見人品。

man and woman holding hands on street

助人是一種幸福

「施比受更有福。」能當個手心向下的人有能力付出,真的是很幸福的事。

man, woman and child holding hands on seashore

我是怎麼長大的

了解原生家庭的教養模式,看懂父母在背後沒有說出口的用心良苦,與過去的自己和解,重新定義在那小時候受過傷害的過程,療癒那小時候的自己。

woman in teal shirt carrying girl in teal shirt

有一種後遺症是愛

原生家庭專欄:以前在開補習班的時候對一位家長印象特別深刻,他的孩子非常的調皮搗蛋,不斷引起老師的關注,讓老師時常叫媽媽來學校討論他的狀況,老師說:你的孩子可能有過動症,上課的時候都無法安靜,嚴重的影響到其他同學的學習,請媽媽回去的時候要好好管教,然...

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「猜疑」 會讓你得不到該有的幸福

猜疑,是人心裡的魔鬼!猜疑人終究得不到幸福。 要適時的給彼此留些私人空間,保留一些界限,給足對方安全,給予雙方一定的信任,是一段感情存在的基礎。

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知足者富

來到『禾禾商學院』學習的環境,當認知提升後,更能理解慾望強烈的人,不論物質多麼豐盛豐盈,也是不知道滿足,因為其內心是十分匱乏的;知足者能夠在慾望和有限獲取之間找到平衡,知足也代表一種精神的節制,能夠滿足於現況的人,才能過真正豐富的人生。

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讓開心成為一種習慣

生活確實不容易,若能輕鬆開心生活,則度日如分秒 ; 但若重負苦痛生活,則度日如年月。 開心生活的方式有很多,送出一句令他人開心的話,嘗試一件新鮮的事,學習一項新的技能,看見他人展現一個微笑,閱讀一本好書,都能使人感到豐沛充實和快樂。 人生路途遙遠,...

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成為你希望看到的改變

誤會的發生,主要是溝通不良以及情緒反應。而這兩者基本上是一體兩面,相依相存且互為因果。

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放下痛苦才能看見美好

不讓過去的傷痛影響著現在的你,你會更懂得活在當下,感到快樂。