【 個人本質 專欄
】
◎ 個人本質 ： 生命中最難的，不是沒人懂你，而是自己不懂自己！
成為你希望看到的改變
在這個世界上，你必須成為你希望看到的改變。 ──甘地
世上有兩難：一是改變別人，二是改變自己。要求別人很痛苦，若想改變別人，先從 改變自己開始吧！
改變世界，很難；改變自己，相對下較為容易。不要試圖改變任何人，想要改變別人，不如先改變自己。如果你希望看到世界改變，那麼第一個必須改變的就是自己。
在很久以前，人們都還赤著雙腳走路。有一天，國王到某個偏遠的鄉間去旅行，因為路面崎嶇不平，有很多碎石子，刺得他的腳板又痛又麻地。
回到王宮後，他馬上下了一道命令，要將國內的所有道路都鋪上一層牛皮。他認為這樣做，不只是為自己，還可以造福他的子民們，讓大家走路時不再需要受刺痛之苦。
但即使殺盡國內所有的牛，也籌措不到足夠的皮革把所有道路都鋪上，而所花費的金錢、動用的人力，更不知凡幾。雖然根本做不到，甚至還相當愚蠢，但因為是國王的命令，大家也只能搖頭嘆息。
一位聰明的僕人大膽向國王提出建言：「國王啊！為什麼您要勞師動眾，犧牲掉那麼多頭牛？花費那麼多金錢呢？您何不只用兩小片牛皮包住您的腳呢？」國王聽了很驚訝，但也當下領悟，於是他立刻收回成命，改採這個建議。據說，這就是「皮鞋」的由來。
與其改變全世界，不如先改變自己──「將自己的雙腳包起來」。
現實生活中，我們總是會想要改變別人，可當真的開口去糾正，或是試圖想要改變對方的想法，你就會發現，最後受傷的是自己。面對不同想法的人，我們會想要用自己的價值觀，希望對方也認同甚至改變想法。但往往會發現，不僅對方不會改變，最後甚至鬧得不可開交，關係出現裂痕了。
也許我們認為這是一番好意，但偏偏這種好心，換不來別人的理解和感恩，更常換來的是反駁與不能接受。我們越是一再地解釋，或強調自己的觀點多麼地有好處，這便開始了無休無止，見縫插針的爭論。
我們總會盯著一些細節不放過，想要勉強別人去接受自己的看法。這種強迫的征服心態，有時會被在乎我們的人勉強接受，但對於關係不那麼熱絡，或本身就對我們沒什麼好感的人來說，這種強烈的方式，就會令人更加厭惡我們了。
試圖改變別人的想法，許多人都會有。然而，執著於別人的生活是否完滿，別人的行為是否正確時，將容易失掉自己的生活重心。
每個人都需要過自己的生活，你是你生活的主角。你的生活，由你來掌控，你不需要去掌控別人的選擇。要知道，每個人生存於世間，都是獨特且唯一的，每個人都有自己的成長經歷、生活習慣，即便是最親密的家人，也不可能事事都保持一致的做法。
他人不可能因為我們的一兩句話，就改變自己的想法認知，即使真的改變了，大多都不會太長久。而且大多數的人，都會習慣先為自己辯解，不太可能因為我們的幾句話，就徹底改變了他的想法，所以說，改變別人的做法是毫無意義的。
想改變別人，不如改變我們自己！當把注意力集中在別人身上時，我們一點快樂都得不到，反而可能會為自己增添許多的麻煩及不愉快。
對他人的關心，需要適合適度並懂得策略技巧，避免讓人感受不舒服。每個人的生活方式和喜樂角度都不同，不想做吃力不討好的萬人厭，就需記得──不去試圖改變任何人。
當自己改變以後，眼前的世界自然也就跟著改變了。改變自己的某些觀念和作法，正如我們常看到的一句話：「心若改變，態度就會改變；態度改變，習慣就改變；習慣改變，人生就會改變。」
作者簡介：Jasmy 張靜觀
2017年底開始接觸「東方心理學」，當時從事「軟體開發工程師」已有10餘年時間。2020年正式轉職為「禾禾商學院心理諮詢師」。
工作…等的意義到底是什麼？當開始尋尋覓覓正視自己的感受時，再透過這些年來的持續學習及身體力行後曙光乍現。一成不變的工程師生存法則，到後來循序轉變的諮詢師生涯，這才漸漸體會什麼叫做「生活」。
心理學大師阿德勒說：「一切煩惱均來自人際關係。」仔細探討後會發現最初的原點一定是自己。藉由自己這個初始點，向外延伸發揮影響力，所有關係就這麼圓滿了起來。
原來，在想要開闢一條利人利己的專屬道路，讓人生能順利接軌前，了解自己那麼地重要！
