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【 個人本質 專欄HohoFB

◎ 個人本質 : 生命中最難的,不是沒人懂你,而是自己不懂自己!

換位思考

《大亨小傳》裡有一句話是這麼說的:「每當你想批評別人的時候,要記住,這世上並不是所有人都有你擁有的那些優勢。

一隻小豬、一隻乳牛和一頭綿羊,被關在同一個畜欄裡。有一次,牧人捉住小豬,牠大聲的號叫,猛烈地抗拒。乳牛和綿羊都討厭牠的號叫,便說:「牧人也常常捉住我們啊!我們卻都不會大呼小叫地。」

小豬聽了便回答道:「捉你們和捉我完全是兩回事兒,牧人捉你們,要的只是你們的乳汁和毛髮。但是他捉我,卻是要我的命呢!」

每一件事,用不同的角度去看,就會有不同的見解。當立場不同或所處環境不同,而我們又沒能站在他人的角度去思考時,通常很難理解對方的感受,因此對別人的挫折、失意、傷痛,我們不宜幸災樂禍,而應該給予關懷,要學會換位思考,要有寬容之心!理解別人的無奈,感恩自己的幸運,才會覺得豁然開朗,世界原來如此垂青自己。

古諺云:「推己及人,將心比心,己所不欲,勿施於人。」這句話為我們深刻地揭示了什麼是「換位思考」,那就是指將自己置於他人的位置,並能夠理解或感受他人在其框架內所經歷的一切。

懂得換位思考的人,能力一定不錯。他會考慮你的難處,提前把工作規劃、闡述和執行的更加細緻。他會體諒別人的身份處境,以大局為重,勇於擔當。

懂得換位思考的人,人緣一定不錯。誰都希望身邊有一位知冷知熱的朋友,能處處為他人著想,急人所急,並且還不會讓你左右為難,該幫助你時幫助你,該支持你時支持你。

換位思考,知道卻難做到,因為我們習慣從自己的角度看問題,為自己謀取利益,而把對方拋之腦後,置之不理。我們常會面臨這樣一種情況,自己感覺自己已經將一件事說的很清楚了,但是別人就是不明白你在說什麼。以前我遇到這種情況時,我會覺得聽的人太笨,後來我才發現,其實是我自己沒有說清楚。每個人的想法、閱歷和知識背景等都迥然不同,當你表達一件事情的時候,沒有起因、沒有結果,就只有中間一段確實容易引起誤解。

換位思考的意識不是外在強加上去就能有的,但是一旦形成了,自然而然地,之後就都會出現。比如說我們在工作中,「弄清楚問題是什麼」,在自己都還搞不懂問題之前,不要急著表達意見。因為很顯然地,如果你是對方,會覺得他根本不重視我、不尊重我。同樣地,在提出建議時,最好不是直接告訴對方,這樣做、那樣做就可以了。可以試著告訴對方,這樣做的好處是什麼,而那樣做的優點又是什麼。這樣對方才會覺得你是在為他著想,溝通才能更加順暢。

換位思考對我們的生活和工作如此重要,那我們可以試著怎麼做呢?

第1步:站在對方的立場

說實話,要讓自己站到對方立場的這一步,就讓很多人難以做到,畢竟人都是有主觀情緒的。站在對方的立場,就是把各種客觀條件、利益關係和認知背景都放到自己身上,同時把自己變成對方的角色,這個角色和原先的自己無關,現在的我必須當成一個新的個體,不然很難徹底換位思考。相當於把自己當成一台電腦,把外界的各種客觀條件當成各種參數,當我這台電腦,遇到和對方一樣參數的時候,我會得出什麼結果?如果我的結果和對方的結果是一樣的,那我肯定就能極大程度的理解對方,因為把真正的我自己放在這個環境中,我也是這樣。

第2步:全方位的思考

換位思考進一步來說,其實就是將事情思考的更全面,兼顧到各方的利場(益),讓各方都能在某些方面達成共識。透過不帶情緒、不帶主觀色彩,從第三者的角度來評判自己和對方,誰做的更有道理,這樣也就更容易看清問題的真相。也就是我們常說的「當局者迷,旁觀者清」,看別人往往很容易看出問題,看自己卻怎麼也看不清。

換位思考能體現一個人的自我修養和為人處事的能力,但這並不是先天的,需要虛懷若谷、心懷善意,認真地向周遭的人學習,做到多看、多聽、多想和多問。做到對人時更加感性,對事時更加客觀,才能剛柔並濟,恰到好處。

 

生命就像一顆種子!而我就是一顆種子!如何用對的方式灌溉它,為自己重新設定,種子(我)會在最適當的時機點,突破阻礙,向下扎根,出土迸出白芽,「種子落點心力分析」課程,為你找出種子(我)的生命成功線,生命力從此展開,遇見更好的自己,看到自己的存在價值。

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作者簡介:Jasmy 張靜觀

2017年底開始接觸「東方心理學」,當時從事「軟體開發工程師」已有10餘年時間。2020年正式轉職為「禾禾商學院心理諮詢師」。

工作…等的意義到底是什麼?當開始尋尋覓覓正視自己的感受時,再透過這些年來的持續學習及身體力行後曙光乍現。一成不變的工程師生存法則,到後來循序轉變的諮詢師生涯,這才漸漸體會什麼叫做「生活」。

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原來,在想要開闢一條利人利己的專屬道路,讓人生能順利接軌前,了解自己那麼地重要!

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