【 個人本質專欄
】
◎ 生命中最難的，不是沒人懂你，而是自己不懂自己。
輕裝上陣
卸下不是你的東西
一直以來，我們總以為出發要全副武裝，
準備好滿滿的裝備，才能遠行或是到哪兒打拼，
而在準備行李的過程中，
其實除了看得到的裝備，
我們是否還背負著他人的期望、期待，
還有看不見的情緒也背在身上了。
是否看得見這不屬於你的東西，
請打開你的行李，好好的看著它，
該放下了、該清理了，請換得自己一聲輕裝。
一個來對話的朋友，
她目前在管理一間私人招待所，
在上海這三年一口氣開了四家店，
她説自己每天除了工作還是工作，
每天的往返彷彿進入了一種迷幻的空間，
她説已經好久沒看到天空，
都已經忘了天空到底長的什麼模樣，
這陣子遇到幾年開的公司一間一間的收起來了，
她語重心長的問了我一句”我什麼時候會轉運…”
從她的眼中看到一種淡淡的無奈，
和一身疲憊的身軀，
總覺得她身上背負著好大好大無形的行囊，
她說曾經信誓旦旦的她，也被歲月磨到的再無亮彩，
都已經忘了剛來上海時，充滿熱情活潑的樣子了。
我翻開了她的人生使用手冊，
發現她已經在轉運了，再看到她的現況，
原本開的公司都已經處理掉，
賣掉或是關起來，至少就已經停止一種惡性的循環，
她也和我説，最近可以看到藍天了，
雖然還有些債要還，但半年左右就可以清完了，
我說這不是轉運什麼是轉運呢，
她依舊有點不能相信，
因為長久以來她已經不相信，
人生的前行可以如此輕盈。
整理靈魂的包袱
我們都要學會整理自己的行李，
如果它還是沉重，
正是因為你正背負著看不見的事物，
這些看不見的東西就是你的情緒，
和無謂的堅持以及一身習氣，
這些東西會搞得你又臭又重，
你以為你已經把自己的行李一切都弄乾淨、整潔、輕鬆了，
但是莫名還是被其他人嗅到你的味道習氣，
因為你的習氣代表著你的味道。
靈魂攝影機
幫自己安裝一台吧，
試著常常用第三視角看見自己，
有沒有又背上一些看不見的情緒，
我是不是臉臭了，我是不是太愛沒事翻白眼，
我是不是展開控制人了還是對人很不尊重，
我會不會不爽的時候發出”嘖”的聲音，
我會不會愛貪小便宜了，
我覺得自命不凡的高傲，
很多很多的負面情緒和語氣表情，
能不能為自己覺察看見。
關注發現才能卸下
就像韓國電影”寄生上流”一樣，
你以為你改了身份、換了衣服、說話得體，
就不會被嗅出身上的味道了嗎，
當你可以看見自己下意識的正在做這些事，
就可以慢慢的清除靈魂的包袱和某種氣味了，
看不見的影響看得見的
你要背負的東西其實也就在那一念之間，
要相信自己是有選擇的權利，
很多人都會說我沒有選擇阿，
但他忘了一件是，這也是你選擇沒有選擇的，
想要輕裝上陣就要聰明選擇，
最後乾淨的內在更是你輕裝上陣的關鍵，
祝福你踏著輕快且愉悅的步伐，上路唄!
作者簡介：Alreey 胡靖韋
我從2006年開始企業教育培訓的工作，期間也有創業十多年的經驗，在過程中，時常遇到人詢問我關於生涯、職涯的問題，久而久之更多人問我關於人生、關係、感情、成長的問題，這一路的過程中，發現人們追的是社會框架的要求，當中很多人得到了成就、財富、名聲，但到了某個程度會突然卡住，覺得不認識自己，原來在追求外在的同時，忘了提升內在價值。
2018年我開始和游祥禾老師學習東方心理學，透過學習發現，除了整合了以往的知識技術，更大大提升在心裡狀態的關注能力，幫助我在工作、感情、關係、情緒和諮詢獲得更進一步的成長，現在也和老婆一起從事禾禾商學院的教學、諮詢工作。
到目前為止，已經取得英國CIP國際心理諮詢師，東方心理學合格講師，全球認證國際講師，英文能量姓名學講師，原來我們在追求著外在幸福快樂的源頭，是要更清楚的向內認識自己，了解自己的天賦特長，提升內在動力和價值，從裡到外的同步思想升維，除了幫助自己之外，協助及給予更多人，在自我探索，自我價值提升的最佳方向。
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