【 個人本質 專欄
】
◎ 個人本質：生命中最難的，不是沒人懂你，而是自己不懂自己
腦袋轉個彎，內心路更寬
我們常聽到一句話：「山不轉，路轉；路不轉，人轉」，大家都知道這個道理，但在面對生活中很多的事件沖擊時，時常自己的腦袋瓜轉不出來，大部份人在遇到困難、陷入困境時，都會選擇用自己的認知思維去思考，而無法跳脫自己的框架，反而選擇更鑽入牛角尖，更加深陷其中，或者，好一點的情況是，雖然沒有更鑽入牛角尖，但還是選擇『ㄍ一ㄥ』在那裡，明知再也無法前進，卻也不願意轉進或後退，就是毫無意義的僵在那裡。
當我們遇到困難或陷入困境時，如果是選擇僵在那裡，或者甚至是選擇更鑽入牛角尖，那麼，我們的壓力肯定要大得不得了，也就無從發揮。
當你知道『累了！就讓自己轉個彎吧！』，既不要僵在那裡，更不要讓自己深陷其中，否則你就無法放輕鬆，無法解決現階段的問題。
逆境變順境
曾遇到一位諮詢者來問工作的事情，他說我很認真的完成老闆交待的每一件事情，但每次呈現出來的結果都不如老闆的預期，甚至都做錯，他覺得在工作上非常的挫折，他不知道到底發生了什麼事？
我問他，老闆交待的每件事情你都有理解嗎？你有聽懂他想要的是什麼嗎？他說，有時確實聽不太懂，但也不太敢問，怕提問時老闆會用什麼樣的眼光看待他，所以他時常聽完後就會按照自己理解的方向去做，所以常常做出來的結果不對，不如老閭的預期，所以這就是「有聽沒有懂！」，這個狀況在我們生活中時常上演著，不是發生在自己身上，就是週遭的人有這樣的狀況！
可是在面對這個事件中，若我們聽不懂時，你可以開始練習開口請教或是詢問，是不是就不會有這樣不如預期的狀態發生，但自己卻常常被腦袋的思維給框架住了，之後這位來訪者也開始去練習開口請教與詢問，在他的工作上也開如有很大的轉變，老闆與同事們也開始重新定調他，他在工作職場也順利了許多，開始看懂問題，做對事情，所以當你開始轉個彎時，你就會看到有不同的風景！
腦袋大升級，轉個彎就會有不同的心境
在生活中有許多人會說，到底如何做才能轉個彎呢？
當我們一件事情來時，我們腦袋裡會有很多的想法與框架，去練習以下幾個方法，你將會發現腦袋大升級就是一個超棒的解方！
1.一件事件不如你預期時，先「停止反應」，多聽、多看、多了解
2.不恥下問，聽懂問題。
3.不要局限於自己的框架中，擴充自己沒有的認知思維
4.隨著時代的腳步跟著改變，而不是原地踏步
5.大量閱讀，增加自我的認知
許多人面臨事情的來臨時，常常會有一種自主反射的心情，而這個心情其實也決定了你接下來面對及處理事情的心情，大多數都會用習慣性的思考，去想像事情的發展方向及結果，但很可惜的是，通常往往都不是是從好的方向去想，結果只是讓自己與他人䧟入痛苦的狀態中，我們可以從生活裡遇到總總的人事物中，不斷的鍛練自己的思考能力，將自己的認知思維提升，訓練自己的一個思考的方向，一旦你的認知方向改變及提升了，你將會發現很多事情的結果也跟著改變了，人生，轉個彎就會有不同的風景；腦袋，轉個彎就會有不同的心境。
禾禾商學院創辦人游祥禾老師親自研發這套學術『30秒識人術』，這是市面上看到最符合經濟效應、CP值最高、最值得投資的一套學習課程，除了教你外在所需要的方法，更是協助你走向內在心靈世界的安定力量。從源頭切入，重視本質、強調自我覺醒過程、尊重差異，最能帶入生活與職場，可以用來自我對話、處理情緒、解決關係，最強大、最有用的工具，學完『30秒識人術』後，看懂他人與自己，重新翻轉你的人生。
作者簡介：Gracey 劉雅菱
我從2017年開始學習東方心理學至今。2018年接受禾禾商學院的講師及心理諮詢師培訓，在同年取得英國CIP國際認證「國際心理諮詢師」證照 ;並於2020年全心投入心理諮詢與教育培訓工作。
人生充滿課題，在學習上，課本都沒有教，沒有標準答案！
讓人不知如何找到方向和答案！
我喜歡透過輕鬆的對談，傾聽諮詢者的問題，
引導對方看懂內心深處的自己，覺察問題的根源，
勇敢去跨越，面對及改變，並給予支持的力量，送出美好的祝福。
把不可能變成可能，你就是自己的主人！
