你所看到的未必是事實，你所知道的未必是真相！

努力錯了方向，最大的主因來自於眼睛只看見它看得見的，而大腦也只相信眼睛能看見的，所以我們就付諸行動了，但卻是白白做了一場工。
人是掛著雙眼的盲人，在看似明亮的人生道路上摸黑的前行。
愛因斯坦曾說：「用自己的眼睛看，用自己的心感受的人屈指可數。」就讓我們透過心眼與裸自我成為屈指可數的那其中一個人，不僅透過眼睛看這個世界，也用心去感受這個世界，也感受自己，最後成為更好的自己。

我們在自己的世界裡，才是真正的男主角、女主角，在其他人的世界裡，我們都只是配角，沒有人真正在意你高矮胖瘦、穿了哪件衣服或是說了什麼話，唯一在意的只有你自己。

整理情緒包袱，人生輕鬆上陣
在東方心理學所教的，打開你的人生使用手冊，了解情緒的源頭，從裡面的人格特質原型和角色扮演中，釐清並幫助你了解情緒包袱中的情緒抽屜，以及如何替自己整理抽屜，不再時常被情緒所困擾和綁架，其實都只是不了解情緒和角色原型，所導致的情緒錯置罷了，結果還把不一樣的情緒都綁成一包輸出，讓自己失控，造成很多不想發生的狀況。