selective focus of woman behind pink flowers holding red Samsung bridge camera about to take photo of flower

【 個人本質 專欄HohoFB

◎ 個人本質 : 生命中最難的,不是沒人懂你,而是自己不懂自己!

並不是你看到的那樣!

在生活中,眼睛能看見萬物。人的眼睛其實是一台高達五億像素的超級相機,見過的顏色五顏六色。紐約大學心理學家Emily Balcetis曾發表一項研究-儘管人們有多種感官,但總是最信任視覺。人們總保持著天真的現實主義,好像我們眼中所見的就是這個世界最真實的樣子。在一般情況下,我們都相信證據,眼見為憑、眼見為實。

但是我們眼睛看到的,未必都是真的,即使是真的,可能也還有其背後未知的部分。所以我們自己一定要有獨立思考和判斷的能力,千萬不能盲目跟風,人云亦云,遇事就驚慌失措。有些時候,事情的表面並不是它實際應該有的樣子。你看到的,未必就是最後的真相。

個人本質

有些事情並不像它看上去那樣!

有一位較年長的天使和一位少年天使一起去旅行。有一天,他們同時到了一個富有的家庭借宿。這一家人對他們並不友善,並且拒絕讓他們在舒適的客人臥室過夜,而是在冰冷冷的地下室給他們找一個角落休息。當他們鋪床時,年邁的天使發現牆上有一個破洞,就順手把它修補好。年輕的天使問他為什麼,老天使回答:「有些事情並不像它看上去那樣!」

第二天晚上,兩人到了一個非常貧窮的農家借宿。主人夫婦倆對他們非常地熱情,把僅有的一點點食物拿出來款待兩位天使,然後又讓出自己的床鋪給他們購。隔天一早,兩位天使發現農夫和他的妻子在哭泣,因為他們唯一的生活來源-一頭乳牛死了。年輕天使非常憤怒,他質問老天使為什麼會這樣?第一個家庭除了富裕外,老天使還幫助他們修補牆洞;第二個家庭儘管貧困還是熱情地款待客人,而老天使卻沒有阻止乳牛的死亡。

「有些事情並不像它看上去那樣!」老天使答道,「當我們在地下室過夜時,我從牆洞看到牆裡面堆滿了金塊。因為主人被貪慾所迷惑,不願意分享他的財富,所以我把牆洞給補上了。昨天晚上,死亡之神來召喚農夫的妻子,我讓乳牛代替了她。所以,有些事情並不像它看上去那樣!」

個人本質

看行為心生批判,看動機心生慈悲

你看到的不一定是事實的全部,不一定是真相。我們必須明白一個道理-眼見不一定為實。游祥禾老師也常說一句話:「看行為心生批判,看動機心生慈悲。」只要我們願意用心去看,就可以看到真相。我們習慣看到什麼,就會顯化什麼。一切都是我們的投射和主觀解讀,我們是怎樣的人,就看見怎樣的世界。去看見自己的心吧!向我們挑釁的人,不一定是真心想傷害我們的人。想看見事實的全部,找到真相,必須先客觀的放下情緒。如果你有信念,只需要堅信付出總會得到回報。

有時候我們的眼睛是會欺騙我們的,網路上很多幻覺圖會透過視覺錯覺的方式讓你覺得圖片在動,但實際上它根本就只是一幅靜態圖。很多時候,我們親眼見到的「事實」,都不是我們見到的那個樣子。也許我們可以聽聽愛因斯坦怎麼解釋-一般人覺得時間是平緩均速地一直往前走,而事實上,時間是彎曲的;一般人以為地球圍著太陽劃出了弧線,然後事實上,地球走的是直線。他用了一個例子來說明我們認知的局限-一隻螞蟻在一顆籃球上爬行,牠以為自己在沿著一條直線走,然而我們看到牠其實走的是曲線。

你所看到的未必是事實,你所知道的未必是真相!正如馬克·奧勒留在《沉思錄》 ​​​​著作中寫道-我們聽到的一切都是一個觀點,不是事實。我們看到的一切都是一個視角,不是真相。

 

東方心理學

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作者簡介:Jasmy 張靜觀

2017年底開始接觸「東方心理學」,當時從事「軟體開發工程師」已有10餘年時間。2020年正式轉職為「禾禾商學院心理諮詢師」。

工作…等的意義到底是什麼?當開始尋尋覓覓正視自己的感受時,再透過這些年來的持續學習及身體力行後曙光乍現。一成不變的工程師生存法則,到後來循序轉變的諮詢師生涯,這才漸漸體會什麼叫做「生活」。

心理學大師阿德勒說:「一切煩惱均來自人際關係。」仔細探討後會發現最初的原點一定是自己。藉由自己這個初始點,向外延伸發揮影響力,所有關係就這麼圓滿了起來。

原來,在想要開闢一條利人利己的專屬道路,讓人生能順利接軌前,了解自己那麼地重要!

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