生命中最大的快樂：成為你自己

【人生目標專欄】

◎ 人生目標：你要相信你是最佳男女主角，終將被所有人注意到。

你是否也曾有過這樣的想法呢？
當你單身時，你看不慣身邊的人們徜徉在幸福的愛情裡。
當你悲傷時，你無法加入別人快樂的行列，甚至不允許他人快樂。
當你挫敗時，你嫉妒著那些享受著成功果實的人們，咒罵著老天爺對自己的不公。
當你不幸時，你厭惡著那些陶醉在幸福泡泡裡的人們，接著找出他們身上不完美的地方，死盯著不放，酸葡萄的說著他們的幸福一定只是表面的。

當我們內在有憎恨，我們既不想讓自己快樂，也不允許他人快樂。
當我們內在有不幸，我們既不想讓自己幸福，也不允許他人幸福。

曾經一位女孩來找我諮詢，寒暄了一陣後，我問了她有什麼我可以幫助妳的呢？
當時的她說了「我身邊的好姐妹們一個一個找到了好歸宿，還沒找到歸宿的，也找到了自己所熱愛的事情，每個人似乎都活在幸福裡，但我的生活卻始終一團亂，對於他人的幸福我也無法給予祝福，表面上笑著跟他們說，祝你們永遠幸福、勇敢追夢，但內心卻有著強大的嫉妒心態，當他們遇到問題時，我的心裡反而有股竊喜，我怎麼會這個樣子呢？」

我回答了她「因為妳沒有找到妳自己、成為妳自己。」

每個人來到這個人世間都有個至高無上的使命，那即是成為你自己，可是有多少人真正瞭解自己？又有多少人能夠做回自己呢？

只有當你成為你自己，你會在你身上找到屬於自己的光芒、內在滿溢著自由、喜悅與和諧，接著允許別人成為他們自己，支持並祝福他人的幸福與喜悅。

人生最痛苦的莫過於活在他人眼裡

你是否傾聽過來自內在的聲音？你的言行舉止是否尊重自己的感覺？你的所作所為是否遵從自己的意願？

每一個人的性格、興趣和熱情，決定了他們成為不同的人，不管是什麼職業、工程師、心理師、醫生都可能是他們聽從自己內在聲音、心之所向的，但是來自於外在的喧囂、生活的挑戰、或是面臨金錢、權利的誘惑，讓人們難以聽見內在的召喚，偏離了成為自己的軌道。

一位大姐來找我對話，她說在年輕時，為了滿足父母的期待，念了自己不喜歡的科系，即便那不是自己所嚮往的；為了滿足社會的期待，嫁給了有名聲地位的老公，即便那不是自己所摯愛的；為了滿足家庭的期待，選擇了薪水待遇好的工作，即便那不是自己所感興趣的。

當時她說了一段話，至今我仍深深記在心裡「人生最痛苦的，不是工作失利、感情失敗，而是活成了他人期待的樣子，最終失去了自我。」

在華人世界裡我們總被教導著要聽話，聽父母長輩的話、聽學校老師的話、聽社會價值的話，這些話在我們身上成了清規戒律，然而這些是否真的適合你，沒有人知道。

多少人把人生，活成了他人期待的模樣，但卻是自己不喜歡的樣子？

著名的德國哲學家尼采曾說「你要搞清楚自己人生的劇本，不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。」

你的人生篇章無論精彩與否、成功失敗，這部大戲的主角始終只有一人，那即是你自己，人生苦短，不過匆匆幾十年，若在這幾十年間，還需事事違背自己的意願，看他人的臉色生活，受他人的期待操控，那豈不痛苦萬分。

願你傾聽來自內在的聲音，活出自己、愛上自己，最終成為你自己。

30秒識人術國際專業證照班

禾禾商學院創辦人游祥禾老師親自研發這套學術『30秒識人術』，這是市面上看到最符合經濟效應、CP值最高、最值得投資的一套學習課程，除了教你外在所需要的方法，更是協助你走向內在心靈世界的安定力量。從源頭切入，重視本質、強調自我覺醒過程、尊重差異，最能帶入生活與職場，可以用來自我對話、處理情緒、解決關係，最強大、最有用的工具，學完『30秒識人術』後，看懂他人與自己，重新翻轉你的人生。

作者簡介：Jimmy 施皇任

大家好，我是Jimmy，從2013年開始學習東方心理學，回想當初還沒開始學習時，真的滿身的刺又難相處，直到有一次老師說了「你想要改變、你想要更好，那就去與人對話。」那時候傻傻的分享資訊在社群網站上，與陌生人對話，約莫半年的時間，累積了近五百個人次，當時下班後立刻趕去麥當勞或星巴克，從七點對話到十一點，一到日幾乎沒有休息，卻在當時體驗到什麼叫做「身累但是心卻是滿足的」。

從那時候開始，讓我對於與人對話產生了興趣與熱情，至今已與上千人對話，而後我在2019年毅然決然現在我辭掉了多年的工程師職務，全心投入了東方心理學的行列，希望能夠為幫助更多人釐清內心的困擾，給予力量支持往前進！

取得英國國際心理諮詢師、中國國家二級心理諮詢師、東方心理學講師、全球國際認證講師、英文能量姓名學講師，並開始在海外授課。

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