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【 職涯規劃 專欄HohoFB

◎職涯規劃:一個月一個代表作,你將令人難以置信。

你一直在耗電嗎?

現今通訊技術發達的環境中,一支智慧型手機,就能幫你處理好生活的大小事,於是智慧型手機已成了每個人生活中不可或缺的必要配備。而維持智慧型手機能正常使用,有足夠的「電量」是非常重要的關鍵,而所以我們總會時時把不必要的應用程式關閉、把螢幕待機時間縮短,讓手機不一直處在耗電的狀態,讓使用時間可以延長。

雖然我們知道如何為手機省電,不過現在你會發現多數人已經機不離手,真的在做什麼很重要的事情嗎?其實也不一定,有時只是漫無目的的滑著手機,臉書、IG刷動態,Youtube上追劇,購物網站上一家逛過一家,轉眼間手機已經跳出低電量模式,這時才會發現怎麼手機快沒電了,於是趕緊找行動電源,或者是插座充電。而這樣的手機使用慣性,其實也和多數人在職場上的工作表現,有著異曲同工的相同之處。

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想到上班就全身沒電

多數人想到要上班,想到要工作,總會呈現渾身無力、興致缺缺的感覺,尤其放完長假後開始上班的第一天,多數人心中的OS應該都是「時間怎麼過得那麼快,一下子又要上班了。」所以每天早上搭捷運時,車廂內總是特別的安靜,因為一個又一個準備上班的人們,臉上面無表情的朝著公司去。上班已經成為多數人非常「耗電」的一件事情,所以常用「上班一條蟲,下班一條龍。」來形容多數人在上下班時狀態上的差異。

美國作家史蒂芬柯维(Steve Pavlina) 說「漫無目地的工作是痛苦的;然而當為崇高的目標而活時,即使辛勤,內心依然甘甜。」對於多數人來說,上班之所以耗電,是因為只把工作當成工作,而不是一件很興奮、很期待的事情,沒有在工作上找到目標,沒有熱情與興趣支撐著,所以為了維持生計、養家活口,只能每天乖乖的打卡上班,然後期待著打卡下班,還有每個月領薪水時那短暫的小確幸,這樣的上班心態與生活,想要不消耗一個人的精力也很難。

所以有句話是這麼說得「每天叫醒你的是鬧鐘還是心中的夢想?」你心裡的答案會是哪一個呢?如果叫醒你的是鬧鐘,那麼只是把上班當成一個例行公事,反覆的進行著;但如果叫醒你的是夢想,你會非常期待每天進到公司裡又有新的目標、等著你去完成,那種不斷前進的感覺,真的令人興奮不已。

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讓工作成為生活的動力

怎麼樣讓自己在工作上跳脫「漏電人生」呢?找到動力是首要關鍵。心理學大師弗洛伊德提出的「動力心理學」,強調人的行為是從繼承來的本能和生物驅力中所產生的,而且試圖解決個人需要與社會要求之間的衝突。所以想要讓工作從壓力變成動力,能夠找到一個驅使自己樂在其中的動力就非常重要。

激發一個人的動力,通常需要明確的目標來畫出前進的方向。比如業務性質的工作,想要獲得更多獎金就是一個努力的目標;比如行政性質的工作,能找到更快更有效率的做法,就是一個能努力的方向。在你的工作中找到前進的動力,才能讓你愛上工作,讓自己樂在其中。

騰訊董事會主席兼首席執行官馬化騰說「只要努力去做,就沒有什麼做不成的事情。」只要為自己設定好目標之後,不求快速達標,而是穩扎穩打的讓自己不斷的向前邁進,讓自己不斷的超越自己,在工作上找到屬於你的快樂與成就,讓它帶領著你創造你的專業與價值。

工作佔了我們每個人生活中大多數的時間,除了薪水帶給你的價值,你也得為自己創造更多非物質相關的「精神價值」,讓自己由內外都能渾身是勁,不斷為自己的人生破殼開局,成為一個實踐生命最大意義的存在。

 

 

 想了解你的天賦嗎?

2021/2/7歡迎你一起來用七個問題

找到你獨一無二的天賦 

作者簡介:Casper 林偉盛

多數人的不開心與痛苦,通通是在「想法」上出問題,還沒學習東方心理學之前的我,也是一樣。

「你該聽我的」、「我是為你好」、「你怎麼不懂我」這些小劇場,時時在我的生活中上演,人際關係上太過用力出問題,想法沒有調整痛苦無法平息,直到好朋友的一句「你很優秀,但是每個人都很怕你!」才看見我問題!

2012年開始學習東方心理學,發現人與人相處不該只是「你對我錯」,而是要看見「彼此的感受」,發現過去我總帶給別人壓力,開始透過學習調整。

許多朋友說我臉上的笑容變多了,和我相處起來也更輕鬆,這樣的改變讓我很開心,而我也從一個坐在台下的學生,成為台上授課的講師,更擁有國際證照的心理諮詢師。

東方心理學創辦人游祥禾老師說「投資腦袋,穩賺不賠」現在的我看見自己的改變,有很深的感觸與感動,如果你也想改變自己的人生,請先透過學習,改變想法提升自己!

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