你/妳正在努力的經營一段婚姻嗎？或者，你/妳正持續經營著一段為時多年的感情呢？

Beverly Nichols一位已逝的英國作家曾這麼形容婚姻：「婚姻是一本書，第一章寫的是詩篇，而其餘則是平淡的散文。」

你一定也聽過許多人這麼形容一段婚姻和感情：無論往日有過多少激情和愛慕，有聊不完的天，去不完的景點，但這些都會隨著日子一天一天過去都會跟著消逝，後來兩個人的相處就是沒有什麼話可以說、沒有地方可以去，晾在家裡彼此大眼瞪小眼，或是各自有自己的生活圈，這般老夫老妻的關係。

不僅僅是婚姻，一段長久的感情亦是如此。

但我不禁覺得好奇婚姻、感情真的就只能如此發展嗎？Beverly Nichols的那一段話是不是也可以這麼說呢：婚姻是一本書，第一章寫的是詩篇，而其餘則是詩篇的延續。

既然知道運動很重要，為什麼不運動

在能夠實現「婚姻是一本書，第一章寫的是詩篇，而其餘則是詩篇的延續。」的前提下，我們該怎麼做才能得以實現？又該具備什麼樣的思維呢？

我想先來和大家聊聊『經營』。是的，如果要實現上述那一段話首先要懂得經營。

這是最多人說過的話：婚姻關係要處的好一定要懂得經營啊！一段感情要走的長長久久啊，是需要兩個人一起經營的 ;
如果透過網路搜尋經營則會看到這些關鍵字：經營愛情、經營婚姻、經營感情。

如此看來有很多的兩性、婚姻專家和普羅大眾對於將經營運用在婚姻和感情上有很充分的概念跟認知了。我也嘗試問過身邊的朋有們，他們對於婚姻和感情需要經營這樣的概念跟思維也都異口同聲的說：喔，這我知道啊，婚姻感情當然要經營的呀。

但是，得到這些答案的同時我腦袋又冒出了另外一個好奇的聲音，既然知道婚姻和感情是需要被經營佔絕大多數人，為什麼依舊有很多婚姻感情走向不美滿和不快樂，依舊有這麼多夫妻選擇結束婚姻，更糟糕的是也有許多人選擇多腳化經營婚姻和感情。

（根據統計108年台灣的離婚率高達40.3%，平均每天離婚對數有148.9對 ; 另外一份統計數據台灣人曾多腳化經營的比例有30%以上。）

去追朔其原因之後發現原因其實很簡單。舉個概念，大多數人都一定知道『運動』會為一個人的身體健康帶來長久的助益，但是，不愛運動、不主動選擇運動的人依舊還是佔大多數呀！不禁的會好奇的想問，既然知道運動很重要，為什麼不運動？

所以，對於婚姻和感情的經營就跟運動一樣。即使知道『經營』對於一段婚姻和感情很重要，但是真正做到『經營』的人也僅是少數。這也是為什麼很多人的婚姻、感情必然走向平淡，必然走向不好結局的原因：知道，但我做不到。

那到底要怎麼做和具備什麼樣的思維才能實現「婚姻是一本書，第一章寫的是詩篇，而其餘則是詩篇的延續。」呢？

台灣知名節目主持人陶晶瑩曾在一次專欄報導中表達她對於一段婚姻和感情經營的定義，她說：「『經營』這兩個字，是要刻意而為的，它不是隨性的。」同一篇專欄中她也說到，一段婚姻和感情不是有愛、有另一半，關係就會自動延續。

沒錯，一段婚姻和感情的絕對不是只有知道需要經營這麼簡單，它還需要你/妳刻意而為，也就是『刻意經營』。

『刻意』意思是一個人懂得克制自己的意志而不放縱。在一段感情裡面我們要懂得克制自己的意志，那是什麼意志？

只要我們有愛，一直愛著對方就好 ;
只要你/妳還在我的身邊什麼都好 ;
現在我們兩個感情這麼好不會有問題的 ;
唉呀不要想太多等那一天到了再說吧 ;
只要我們一直這樣相處下去還擔心什麼呢…..

這些都是恣意妄為、任其發展的婚姻和感情意志，也是『習慣就好』的意志，也正是不能放縱的意志。

就如同我們知道運動對身體健康很重要，那我們就必須要讓運動這件事情成為新的生活習慣，而不放縱自己繼續的不運動下去。首先就一定要先斬斷舊的生活習慣，為了要斬斷舊的生活習慣，這時候就必須對它進行『刻意』的行為。像是，刻意去報名健身房，刻意去購買運動服裝，刻意減少看手機追劇的時間，刻意的早一點起床，刻意的將運動服先換上再睡覺等等，我們需要刻意的去經營才能讓這一系列新的行為進而去逐漸取代舊的行為，之後成為新的習慣。

婚姻和感情的經營也是如此。

大家有聽過「製造浪漫」這首歌嗎？裡面有一段歌詞是這樣寫的 “平淡之中製造一些些浪漫，你我瞬間浪漫永遠忘不掉，關於愛的能量怎樣都用不完，多奇妙” ，在平淡之中製造一些些浪漫，這就是刻意經營。刻意經營也恰恰就是實現「婚姻是一本書，第一章寫的是詩篇，而其餘則是詩篇的延續。」的關鍵思維和行動。

請大家靜下心來一起回想一下，下面這些事情有多久的時間你/妳不曾再做過了

稱讚另一半的好 ;
給對方一個暖呼呼的擁抱 ;
花點巧思製造一點點驚喜 ;
精心規劃一場只屬於你們兩個人的約會 ;
我陪你/妳，我們一起去完成一件很想做事 ;
為了另一半做的一件事情，真摯的說聲謝謝 ;
對對方的說的一句話、經歷的一件事情、看的一本書感到好奇 ;

有多時間了，你/妳沉浸在『習慣就好』的意志裡不出來了呢！

有一位朋友找了我諮詢她的婚姻關係，她和老公結婚近10年了，結了婚之後兩個人的感情和生活模式越來越平淡，她好擔心兩個人的婚姻最後會走向不好的結果，但又不知道該怎麼做比較好。之後，我給了她一個小小的建議。

有一天她傳了Line訊息給我。你知道嗎！和你聊完回去之後啊，我馬上約我老公週末去逛街，然後我先私下預定好一間以前約會時我們很喜歡的餐廳。我還有聽你的建議刻意打扮了一下。出門後，我們走一段路，老公突然問我：「為什麼妳今天打扮的這麼漂亮啊？平常我們出去逛街都是隨便穿穿就出門了！」我和我老公說：「因為我想和你來一場浪漫的約會啊，我還訂了我們以前最喜歡的餐廳喔！」你知道嗎，我老公笑的多開心啊！那一天我們聊了很多話。

我好喜歡現在的生活喔！現在我老公都會主動約我要去哪邊走走。有一次他還偷偷給了我一個小驚喜，準備了一個小禮物送給我。最近我們的感情升溫了，下了班之後啊，也會開始主動找對方聊天，或是一起看看書，看完之後會聊一下彼此看的書裡面的內容跟收穫。

刻意經營，真的不難，只要一個小小的改變，就可以讓兩個人的婚姻和感情生活發生大大的不同。

不過，刻意經營僅僅是婚姻和感情維持長久和持續保溫的關鍵思維之一而已。還有一個思維也和刻意經營同樣重要，甚至它的重要性有時更大於刻意經營，這個思維就是『協同成長』。

關於『協同成長』，將會在之後的禾禾商學院直播節目或是經由文章來和大家分享，敬請期待喔！