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【 人際關係 專欄HohoFB

◎人際關係:你怎麼看別人,就怎麼看自己,標準要一致。

不認同,但尊重

英國作家霍爾說:「我不同意你的觀點,但我誓死捍衛你表達的權利。」表現出的是一種尊重他人言論自由的氣度與胸襟,這樣的思維確實令人佩服,尤其在現今個人主義風氣盛行的社會氛圍中,網路言論發達的環境裡,這樣的觀點更是值得推崇,談得是一種包容的美德。

每個人都知道尊重別人很重要,也希望別人尊重自己,但偏偏只要一牽扯到利害關係,這樣的尊重往往只成了一種口號,非得爭個你死我活才肯善罷甘休,到頭來也只是兩敗俱傷,沒人是贏家。

尊重是不擅闖別人的生態圈

與一位女性長輩聊天的過程中,談到她與兒子媳婦的相處時,實在很令我佩服。

她笑笑的說著:「兒子與媳婦的生活習慣不是太好,家裡常常髒亂不堪,看在我這種整潔成性的人眼中,真的很不習慣,曾經有幾次受不了,趁他們不在家的時候,幫忙整理了幾次,但後來沒多久又恢復原樣,後來索性也不再幫忙,畢竟那是他們居住的環境與習慣,他們住得舒服也就罷了,只怕好心整理被說是亂動東西,豈不是自找苦吃,就尊重他們的習慣就好了。」

我問了這位女性長輩:「妳都不會想問兒子和媳婦說〝這樣住了不會不舒服嗎?〞」這時她回答我:「過去曾想過,但決定說出口前想了想,房子是他們在住,舒不舒服是他們說了算,不是我覺得很髒亂、不整齊就非得要求他們去改變,如果用我的想法去要求他們照著我的意思做,這樣造成他們不舒服,不就傷了和氣嗎?所以,如果他們的選擇是如此,那就尊重他們的選擇就好,硬要去改變他們,雙方都痛苦啊。

聽完這段話的當下,我實在非常欽佩這位長輩的智慧,因為如果一意堅持兒子媳婦要照著她的標準把房子整理乾淨,爭執必定是少不了,但是她沒有這麼做,而是尊重他們的選擇。在她身上我真的看見了一種很令人敬佩的精神,

「縱使我不接受,但尊重你的選擇。」

多談感受少論對錯

感受,是有溫度的理解;對錯,是非黑即白的果斷。兩種思考的模式不同,在關係上帶來的結果也就相差十萬八千里。

感受是思考講出一句話,說出一件事之後,對方會不會因此產生排斥、不舒服、憤怒等反應,造成關係的拉扯與緊繃,這樣的思考模式,會讓衝突降低,更能看懂對方那些讓你不舒服行為背後的真正含意;對錯則是以個人的絕對價值去做出判斷,甚至是貼標籤,只依自己的想法為主,這樣的思考模式,則是會讓彼此為了捍衛自身立場,不惜惡言相向,甚至大動干戈,最後傷了和氣,而不懂對方這些行為的背後,真正的用意是什麼。

剛剛談到的那位女性長輩,就是以感受為思考的出發點,雖然當然她還不知道為何兒子媳婦會把家裡環境搞得髒亂不堪,但她不一昧因為自己不喜歡髒亂的環境,就闖入兒子和媳婦的生態圈,選擇用尊重讓他們過著自己習慣的模樣,也不強行去改變他人。

將感受擺在思考的第一順位,就能避免很多不必要的爭執與誤會。

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尊重看見更多不同

法國哲學家笛卡兒說:「尊重別人,才能讓人尊敬 。」尊重是一種人與人相處上必須學會的思維,有了尊重不再只是談對錯,而是在感受中看見更多前所未見的不同。

擁有尊重胸襟的人,在生活中不輕易動怒,而是充滿好奇去思考每個人跳脫自我認知的行為背後,動機到底是什麼,明白了,就擴增了自己的思維邊界,用不同的認知看世界。

尊重看似「退一步海闊天空」,其實是「海納百川」的氣度,少點生氣,多些和氣;少些對錯,多點感受,你的生活自然少煩惱,多美好。

 

 

 

 

 

 

 

 

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本周六即將開課,把握今年最後一期,用三十秒識人術,拉近你與人的距離!

 

 

 

 

作者簡介:Casper 林偉盛

多數人的不開心與痛苦,通通是在「想法」上出問題,還沒學習東方心理學之前的我,也是一樣。

「你該聽我的」、「我是為你好」、「你怎麼不懂我」這些小劇場,時時在我的生活中上演,人際關係上太過用力出問題,想法沒有調整痛苦無法平息,直到好朋友的一句「你很優秀,但是每個人都很怕你!」才看見我問題!

2012年開始學習東方心理學,發現人與人相處不該只是「你對我錯」,而是要看見「彼此的感受」,發現過去我總帶給別人壓力,開始透過學習調整。

許多朋友說我臉上的笑容變多了,和我相處起來也更輕鬆,這樣的改變讓我很開心,而我也從一個坐在台下的學生,成為台上授課的講師,更擁有國際證照的心理諮詢師。

東方心理學創辦人游祥禾老師說「投資腦袋,穩賺不賠」現在的我看見自己的改變,有很深的感觸與感動,如果你也想改變自己的人生,請先透過學習,改變想法提升自己!

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