不管媽媽多討厭我-代間傳遞

【原生家庭專欄】

◎ ：看得見的是關係，看不見的是感受。

不管媽媽多討厭我-代間傳遞

一個小男生，肚子特別圓，經常會被同學嘲笑，罵他是豬，所以他想餓著肚子不吃就會變瘦，但媽媽也討厭他，媽媽生氣將湯潑到他身上被燙到了，也不敢出聲，他有個人前形象極好的媽媽，美麗、善良受到朋友鄰居們的喜愛，但人後就是性情多變，喜怒無常，生活不順心，他打孩子，工作不如意，他還是打孩子，孩子被他當成發泄的工具，但是小男孩依然愛著媽媽。

小男孩偷偷觀察媽媽，雖然媽媽很美，但眼角總透露著哀傷，所以無論媽媽對他做什麼事，他都會原諒她，默默隱忍著一切，還好他的有個沒有血緣關係的鄰居奶奶，奶奶會用言語、美食用趕走他心中的不快，傾聽成了最好的陪伴。

有天，長期在外鬼混的爸爸，偶然發現，媽媽帶孩子們出去玩照片上的不對勁，顯然媽媽有了外遇，他面對爸爸，還是想用笑容蒙混過去，卻被爸爸抓住雙腳，强行把他塞進衣櫃，也不知道過了多久，媽媽打開了櫃門，他以為自己獲救了，但媽媽的眼神多了絲怨恨，讓人不寒而栗。

第二天男孩要去上學，媽媽卻說不用了，幫他找好了寄宿學校，美其名是為了讓他養成良好的飲食習慣，但小男孩都懂，那是因為自己沒有保守秘密而受到的懲罰。

走出房門，奶奶看出他看出他的强顏歡笑，了解了情況，跑進屋子和媽媽大吵，小男孩躲在門外，看着最愛的兩個人爭吵，他很難受，還強顏歡笑的說，那裡感覺很有趣我會去的那，臨走時，看媽媽一副不耐煩的表情，反而奶奶送她一個禮盒，裏面裝滿明信片，還有一封信說都你不如意的時候，就寫信給奶奶，奶奶永遠會陪伴著你的，在去學校的車上小男孩默默哭著說，我好想和媽媽、奶奶一起生活。

後來媽媽和爸爸離了婚，小男孩跟著媽媽，有一次小男孩在媽媽旁邊想要討要午餐費，迎來了一腳，整個人撞倒在牆壁，媽媽卻面不改色，繼續打著電話，等到媽媽打完電話，他咬著疼痛起身，跟著往前，媽媽卻反手拿起球拍一頓打，他掙扎著爬起來，明明痛的要命，卻要告訴自己一點兒也不疼，只能翻開冰箱用食物麻痹自己，也許長大就好了，這就是小男孩的童年。

可事與願違，長大後依然被媽媽嫌棄，還帶著不同的男人回家過夜。長期的壓迫讓他去看了心理醫生，但被醉酒的媽媽知道後，不僅沒有擔心他的身體，反而覺得很丟面子，篤定他在外面說了不少媽媽的壞話，媽媽盯着他，越看越來氣，抬手就給了男孩一巴掌，接二連三巴掌，他被打倒在地，像小時候一樣挨打，媽媽沒完沒了，甚至拿刀要殺他，媽媽還是下手了，還好只是劃破手臂，他決定離開，還偷走了媽媽所有的錢，如果再不離開，他可能活不到明天。

漆黑的道路上，原本的家讓他落得如此狼狽，但他依然愛著媽媽，轉眼過去了六年，他背上除了滿滿的傷痕，幾乎快要忘記了那個家，但是他真的忘得掉嗎？

他為了工作生活，儼然活成了媽媽的樣子，人前謙虛和善，同事愛戴，人後自私自利，不擇手段，好在朋友點醒他，他才恍然大悟。

某天媽媽突然打來電話，原來媽媽再婚的丈夫，一週後將舉行葬禮，害怕娘家沒人撐場面，於是打來這通電話。葬禮上，小姨說:媽媽這些年過得很開心，並且告訴了媽媽不愛他的真相。原來當年爸爸想要個男孩，但是在媽媽懷孕時在外面沾花惹草，之後媽媽就將生活中，所有的不幸都歸咎到他身上，當打罵成了一種常態，疼愛也變成了一種奢望。

他失落地走在街上，正巧遇上來接他的朋友，他嘴巴上不能原諒媽媽，但他還是在意媽媽的，這時他朋友說了一句話:｢由發現問題的人主動去理解。｣，主要是因為，願意理解的人會先注意到那道門。

隔天他去找小姨繼續詢問媽媽的過去，原來媽媽也和自己有著相似的生活，在單親家庭，從小被打到大的心結，後來他來到媽媽家中，每天為她洗衣，打掃衛生，意外發現那個男人留給他一大筆債務，所以他要媽媽申請破產，媽媽說這是她和男人重要的回憶，不可以被拿走，隨即就暈倒了。

醒來時醫院說媽媽得了癌症，為了讓她康複，男孩和朋友在醫院外大跳鼓勵的舞蹈，媽媽叫他們趕緊停下來，讓她太丟臉了，隨著越來越多人看到，他們依舊賣力的表演，還獲得大家的掌聲，不知道是愧疚，還是感動，媽媽哭了。

在回家的路上，媽媽終于解開心結，說出了藏在心中的話:｢謝謝你，有你陪著我真好｣。

我與父母的神複製-代間傳遞

所謂的代間傳遞的出現來自，小時候對父母的依附和憧憬，但卻是長期的被虐待家暴，這樣的孩子，在長大後會有著兩種極端的表現:

我不願意一樣:有著堅定且清楚的心，知道不想要在和父母一樣的重蹈覆轍，所以更加努力，好好的經營著屬於自己的家庭和生活。
我不願卻一樣:傷害就是傷害，也許你嘴巴說不在意，但事實上潛意識卻一步步帶著你，變成父母的樣子，也往下一代出手，你卻渾然不知，這就是｢神複製｣心理學上說｢仿同｣。

弗洛依德將這樣的情況｢複製｣和｢壓抑｣的內在動作稱之為｢心理防衛機轉｣:
有這幾種防衛機制:
1.逃避性防衛機制：壓抑／潛抑，否定，退化情感
2.自騙性防衛機制：此類防衛機制含有自欺的成分，也是一種消極性的行為反應;包括反向，合理化，儀式與抵消，隔離，理想化，分裂，歪曲。
3.攻擊性防衛機制：轉移，投射。
4.代替性防衛機制：幻想，補償。
5.建設性防衛機制：認同，升華。
你覺得你出現了那幾種防衛機制了呢?

理解自己的依附型態擺脫負面複製

很多人都有著自己的故事，我在做一對一諮詢的時候，時常會聽到類似的故事，但第一時間都是先聽到，在感情上出了些問題，聊天的過程，再慢慢一步步的抽絲剝繭後，發現在小時候，都遇到父母感情上和教養上的一些問題，無論是打罵、責怪、怨懟，其實很多人在長大後都選擇性的遺忘些事情，但在自己的感情上，卻也發生類是的事，只是自己沒有察覺或是不願意接受。

30秒識人術分析三種依附關係你是哪一種:

安全型依附關係

一個安全型依附的小孩在陌生情境中，當主要照顧者（普遍為媽媽）在身邊的時候可以自由地探索環境，和陌生人互動，當主要照顧者離開時可能會難過哭泣，當主要照顧者回來時，小孩會很快地靠近照顧者尋求安撫。安全依附有助社會及情緒的發展，嬰兒才能適應與親本分離致力於探索環境，而發展出自我概念，此理論其具影響性。

焦慮矛盾型依附關係

此類型的小孩即使當主要照顧者就在身旁時，面對探索和陌生人時依然會感到焦慮。當照顧者離開時，小孩會非常的沮喪；當照顧者回到身旁時，小孩又變得很矛盾，明明想跟照顧者保持親近卻充滿憤怒，當照顧者開始注意他時又會想要反抗，根據一些心理學家的研究發現此類型的嬰兒的母親/主要照顧者特性為：照顧能力差、不懂得如何滿足嬰兒的需求、不一致的行為。

迴避型依附關係

此類型的小孩會迴避和忽視主要照顧者的存在，在照顧者離開或回來不表現出情緒。照顧者在時不去注意；照顧者離去亦顯不出緊張痛苦；照顧者去而復返非但不表高興，反而迴避或很慢才向前迎接；陌生人出現時無特殊反應。小孩不會去探索環境不管誰在那裡。小孩面對對待陌生人和照顧者是一樣的。不管誰在這個環境，也沒有太多的憤怒。

逃避型小孩的母親/主要照顧者通常是沒耐心、對嬰兒不敏感或表現出負面的反應、並拒絕身體接觸等反應。逃避依附的嬰兒表現出退縮、孤立、對學習沒興趣、缺乏動機，也可能會缺少人際關係。

如果你想知道你是哪一種依附類型，請在文章下方的發表評論，回覆留言你的生日 EX: 1月23日，我將會回覆你的依附類型，讓你從自我本質了解自己，為自己調整加工。

由發現問題的人主動改變

也許我們很難發現，自己現在的依附模式，或是當感情上發生了問題時，才在怪罪對方，或是責怪自己，其實問題都不是這些，而是依著感情的脈絡，往以前走，你才會看到問題真正的源頭，慢慢的練習:

察覺:這件事很像是在自己面前放一個監視器，練習看到自己的表情，言行舉止，是不是很像自己的父母，然後思考這樣的行為模式我喜歡嗎?為什麼喜歡?為什麼不喜歡?是從麼時候開始像極了父母，去整理出這當中的為什麼。
同理:當我們成熟到足夠程度的時候，我們也許還不能原諒，但你就可以同理了解，父母的時代背景不同，他們也是受到某種家教，形成這樣的人，試著同理感受，你就有機會放下接受，進一步的改變。
行動改變: 由發現問題的人主動去理解，主動去改變，我們都期待他人能夠為我們改變，但是人唯一能改變的，只有自己，當自己察覺的時候進而同理，再來就是用行動來改變自己，當他人感受到你的改變的時候，相信你的周圍也就會開始改變成你想要的樣子。

PS:第一段故事取自日片: 不管媽媽多討厭我

　禾禾商學院週年慶課程優惠活動

課程優惠內容立即了解

作者簡介：Alreey 胡靖韋

我從2006年開始企業教育培訓的工作，期間也有創業十多年的經驗，在過程中，時常遇到人詢問我關於生涯、職涯的問題，久而久之更多人問我關於人生、關係、感情、成長的問題，這一路的過程中，發現人們追的是社會框架的要求，當中很多人得到了成就、財富、名聲，但到了某個程度會突然卡住，覺得不認識自己，原來在追求外在的同時，忘了提升內在價值。

2018年我開始和游祥禾老師學習東方心理學，透過學習發現，除了整合了以往的知識技術，更大大提升在心裡狀態的關注能力，幫助我在工作、感情、關係、情緒和諮詢獲得更進一步的成長，現在也和老婆一起從事禾禾商學院的教學、諮詢工作。

到目前為止，已經取得英國CIP國際心理諮詢師，東方心理學合格講師，全球認證國際講師，英文能量姓名學講師，原來我們在追求著外在幸福快樂的源頭，是要更清楚的向內認識自己，了解自己的天賦特長，提升內在動力和價值，從裡到外的同步思想升維，除了幫助自己之外，協助及給予更多人，在自我探索，自我價值提升的最佳方向。

hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy.