「你」就是自己人生的主宰者

【人生目標專欄】

◎ 人生目標：你選擇的總和，成就了你現在的人生。

人生方向該何去何從？

在諮詢的案件中，有許多人會問我這樣的問題，總是不知道自己的人生方向？我該做什麼？我能做什麼？對自己的未來不知道該何去何從？
你們去想一下是否在生活當中有跟隨什麼人的腳步？還是誰說了什麼，你就跟隨了呢？這些的跟隨都是你自己自願的？還是被迫？

我的大姐是一名知名藝術學院的音樂老師，她從5歲就開始學鋼琴，
而在我國小的時候，媽媽也希望我和二姐也可以跟大姐一樣一起去學鋼琴，當時二姐是位聽話的小孩，媽媽說什麼總是說好，但當時好動的我，就是不想要學琴，那時就跟媽媽說為什麼我要學鋼琴？我不想去！
但媽媽說我是為妳們好，妳都不懂我對妳們的用心，但我還是強烈的反抗，終究我還是挨了棍子，只好乖乖的去學鋼琴。

而國中要畢業的時候，那時高中是需要聯考的，那時聽到有人就說五專風氣不好，太混，選擇高職比較好，所以大家一窩瘋跟隨著去選擇高職，而五專那時名額很多，只要拿著聯考的成績單就可以就讀，但最後還是跟隨著大家的意見去選擇了高職。

曾經的自己也遇過這樣的問題，也迷惘過、盲從過，但隨著時間和許多經歷的堆疊，到我開始學習「東方心理學」後，也讓我更能夠清楚的分辨自己到底要的是什麼，而不是跟隨別人的期待或是別人的建議過著自己不喜歡的人生！

突破自己的盲從

在生活中，每天會遇到都有很多很多的選擇，到底要如何走呢？而不是一昧的跟隨別人，當自己的內心沒有任何目標方向的時候，大多人就會開始焦慮，想要找到一個解決方法，很多人就會開始選擇這樣的方式：
1. 順其自然，船到橋頭自然直，走一步算一步
2. 算命、看星座、找高人指示
3. 拜拜、擲杯
4. 問所有人的意見，像是市調一樣
5. 上無數的課程，填補內心那隻無頭蒼蠅的焦慮，感覺好找方向了

但這些好像還是無法去解決自己心中的問題根源，重點是要從這5步驟來做，並去練習執行它，才可以讓自己不再盲從。

一、別活在他人的期待之下
家人、朋友總是「以愛之名」來綁架，期望你可以順著他們的期待來選擇，往往自己會深䧟這樣的關係糾結無法逃脫，不是活在他人的期待但要練習勇敢表明，自己想要的是什麼，你想要的是什麼，這些關係會不斷的拉扯，過程中雙方都覺得很痛苦，但在這盡與力爭的時期，都要不斷的溝通溝通再溝通，並且自己也可以在邊溝通的同時，也身體力行去做，讓對方相信你的選擇是對的！

二、離開舒適圈
人在處於舒適圈時，過得太安逸時往往會造成自己停滯不前，不要去害怕接觸未知的領域，去練習接觸新的學習及新的技能，它可以讓自己快速的成長，試著去讓自己跳脫舒適圈，離開舒適圈時，你將會發現這是飛速成長的開始。

三、勇敢冒險
德雷莎修女曾說:「生命就是必須迎接的挑戰、應該獲得的幸福與值得嘗試的冒險」。有時，最大的風險便是什麼都不做，一個不冒任何險的人生有時候反而承擔更大的風險。人往往都很害怕去挑戰，擔心受苦，但沒有去試怎麼知道自己行不行呢？但你勇於去接受冒險挑戰時，一旦你成功應對，直面生活中的挑戰，你會發現，接受不適感使你變得如此強大。生命中任何值得做的事，都必須冒險，去做、去冒險，去不斷測試，才能夠知道原來自己的天賦和潛在能力是真的很強大。

四、做自己熱愛的事
快樂就是：去做自己熱愛的事。
還沒找到自己熱愛的事，你可以試著透過「學習」來找到自己的熱愛，這個熱愛的事物，它可以成為你的原動力，找到自己的快樂泉源。

五、做自己
人生沒有誰能改變誰，不是盲目的跟隨他人或是他人的期待，勇敢去突破盲目的跟隨，清楚明白自己想要的方向，開心做自己這才是最重要的。

態度決定一切

怎麼做自己？就是「態度」決定一切！
請把焦點放在「自己」身上，「信心」來自於，你知道自己可以做到什麼，所有的事情，只有自己相信自己，才是真的。你願意想，才有可能，不去想是完全不可能，比起擔心到底做不做得到，關鍵是，每天都往前走一點。

有一位心理學家契克森米哈賴提出一個從生活中他觀察到的一種生活態度，在學術上的名詞叫做「心流」，這是一種將個人精力完全投注在某活動上的狀態，這時候，你會感覺把時間都忘了，時間過的非常快，並且沈浸和樂在其中，這種活動就是你內心所想要的目標，隨著心流的狀態發掘生活中那鼓熱情，那個就是我想要的生活態度，有良好的態度自然突破盲從。

突破盲從找到了自己想要的心流目標後，朝著自己想要的目標前進，就像爬樓梯一樣，最後到頂端，打開那扇門，成為自己的驕傲，做自己人生的主宰者，快樂的成為你自己想要的人生。