就像石縫裡的種子，在生存和夢想之間，努力向上生長，有一天突然發現自己有機會變成森林。禾禾遇到了好機會，一次又一次的邁過了許多坎兒，做成了一些事。未來10年，我堅信禾禾將變得越來越好，充滿希望。禾禾的願景是：讓每一個家庭/部門都有一個懂心理的人。我衷心期待，你也能參與其中。

《雙城記》裡有一句很出名的話：『這是一個最好的時代，也是一個最壞的時代。』
其實，從來都沒有糟糕的行業，被淘汰的，只是沒有持續精進的你而已。

別人有什麼樣的情緒，是他的自由。他憤怒、傷心、抱怨、失望、難過、可憐、搞失蹤，是他的事情，但要不要吸食他的這些情緒，這就是你自己的事情了。

海明威說：『優於別人，並不高貴，真正的高貴應該是優於過去的自己。』你的人生，必須自帶光芒。前行的路上，才會遇見更好的自己。

有的人，讀了很多書，也不見得有什麼文化；有的人，沒讀什麼書，也具有非凡的氣度和修為。

你會在關係中受苦，是因為還有控制。凡你想控制的，都會反過來控制你。