【 東方心理學 專欄 】

◎ 東方心理學 ：讓每一個家庭部門都有一個懂心理的人。

學東方心理學更懂愛Eastern Psychology

2008年開始至今，已經12個年頭了，每一期都有來自世界各地、五湖四海的學員們千里迢迢，只為來到東方心理學（EP)學習。學員之間傾心交流，大家和每一位老師們積極討論，經歷了一場酣暢淋灕的性格探索之旅。

我們穿越山海只為看清自己，瞭解性格只為突破自我。在這疫情期間，你為自己的人生做了什麼準備？

瞭解EP之前，我們的生活是一團迷霧；遇到EP之後，我們的人生是一片晴空。
打造EP腦，EP腦真的和一般腦想的不一樣！

Part1生命的甦醒

對於霧裡看花的我們而言，生命的真面目到底是什麼？

過往的我們一葉障目，看到行為就產生批判，從未看到生命這座冰山下面掩藏著的，能夠被外界看到的表現，只是露在海面上很小的一部分；

而內在深層動機卻恰如冰山之下，掩埋更深，不為所見。冰山之下藏著你的情緒模式、思維模式和深層動機。

也許你認為另一半無理取鬧，但她卻委屈難受，那是因為她渴望更多的理解；
也許你認為下屬工作能力不夠，但他卻生氣憤怒，那是因為他期待更多認可；
也許你覺得孩子特別膽小焦慮，那是因為他想要一個安全的世界。

思維智慧為主導的腦區，依賴思想來回應事情，擁有理性思維，習慣性地用腦去分析、瞭解、歸納。

情感智慧為主導的心區，遇事時的直接反應是源於情緒、感覺和感情。擁有隔空傳遞的情緒能量。最關心的是人和人之間心靈上的緊密關係。

本能智慧為主導的腹區，最腳踏實地、最在乎生存問題的人。他們堅定而有力量。不需要反覆思量、向內感受，便能夠直接「本能的」產生快速的行動，直接處理事件。

你可能都沒去意識到自己活到這年紀，是哪一區的認知在驅動著你生活至今的！

Part2性格的洞見

我們還沒認識自己，就已經踏上了匆忙人生路；我們還不知如何跟自己相處，就開始處理家庭親子婚姻關係；我們還沒來得及停下腳步稍作喘息，一回頭發現人生竟已逝去大半。

如果你開始覺察到生命中的很多偶然，其實都是性格致使的必然：你心底深深的渴望早已規劃好了你的過去、現在與未來。

當你開始洞見性格，你才第一次真正看見自己、看見別人、看見這世界；你才能發現這個秘密：性格模式像一根線，串聯起了我們每個人的人生路。

你知道哪個才是屬於你真正的性格嗎？與它相遇吧！你會彷彿全身通電，此刻，從你找到性格的起點後，你的生命路徑自此出現展開，並開始無限延伸，有了無限可能，成為你自己，更好的自己。

1號性格：渴望成為一個正直誠信的人。
於是他們這一生都在不斷追求完美與進步，不論任何情況都要嚴格遵循秩序與規則，堅守自己的底線，即使被人誤解。在1號眼裡「嚴格是大愛，放縱是傷害」，他們照規矩、守紀律，所以他們很痛苦卻也無法鬆懈自己的標準。

2號性格：渴望成為一個善良多元的人。
於是他們這一生把心和各種關係緊緊連接在一起；在不斷給予愛的本質背後卻是深深的匱乏與對於愛的渴求。他們想在關係中解套，卻也困在關係裡。他們在待人以善、在滿臉笑容的背後，卻是不想承擔過多的責任，不喜歡緊繃用力的對待，進與退常常陷入兩難。

3號性格：渴望成為一個團隊核心的第一或唯一。
於是他們成了團隊組織不可或缺的成員，凝聚共識、展現影響力，擅長橫向發展，但對目標不夠清晰，不喜歡按部就班，性情中人，不按牌理出牌，喜歡就好。在實現夢想的道路上，隱藏著對於名利權勢的渴望，無法真實面對自己貪婪的內在。

4號性格：渴望成為一個奉獻細膩的人。
於是他們無時無刻不在滿足他人，精神和肉體永遠有一個在路上。生命對他們而言充滿了多種新奇體驗，每天都像一場刺激的冒險。但是他們對於事物的探索往往止於表面，因為深入需要費力、需要專注，而且背後往往潛藏的都是痛苦。

看他人清楚，看自己卻永世模糊。

5號性格：渴望成為一個真實獨特的人。
於是他們窮其一生都在追尋活著的意義。他們絕不開口求人，但憑無愧於心，他們用畢生探尋內在的本質規律，客觀、喜愛思考、運用理論去認知一切人事物，保持冷靜的頭腦，以上帝視角的姿態俯視眾人。
他們過於理性，少了溫度，不知如何融入與人互動，呆板單調，沒有彈性。

6號性格：渴望成為一個全知完整的人。
於是他們不想錯過任何一次可以建立關係的機會，得以讓他們的內在豐富而深邃。他們的感受纖細和精微，但在這個過程中，他們卻將情感抽離，將感性的事情理性化，將主觀的事情客觀化，變得與人產生了距離，無法走心。

世界是殘酷現實的，殘缺與孤獨是他們始終不可排解的痛。

7號性格：渴望成為一個強大無畏的人。
於是他們一往直前，從不顯露絲毫脆弱，在別人眼裡好像無堅不摧，像超人一樣即使頭破血流也絕不認輸。但直率的性格、極端的行事方式，讓他們在顧全集體的時候，因為只在意結果，常常忽略他人的感受。
直線思考，不喜歡拐彎抹角，只想解決問題，但往往製造出更多問題。

8號性格：渴望成為一個備受關愛的人。
於是他們時常活在「過去」，經驗法則告訴他們應該怎麽做才對，善用保護自己，所以他們做事小心謹慎，很難輕易相信他人，不喜被人談論但又希望被人關愛，過多的頭腦故事充斥在腦海，常常活得過分焦慮擔心。

他們心思細膩，言行都有一層含意與目的，想要完成目標，但又不希望關係受到影響，不喜歡被人貼上標籤。

9號性格：渴望成為一個有價值被認可的人。
於是他們一輩子盯著一個又一個目標，即使一再摔倒但也重新爬起，永遠在追求出類拔萃的路上；但是一個人過分追求價值，總是透過別人眼光看自己，漸漸屏蔽感受，急功近利，不聽任何建言，顧此失彼，常常因小失大。

在價值最大化的那刻就是9號迷失自己的開始。

10號性格：渴望成為一個平靜和諧的人。
於是他們把人生過得相當愜意，隨遇而安是生命常態。為了追求內心平和，他們把自己完全融入這個看似和諧的世界。
但融入會帶來遺忘，遺忘自我感受；融入也會帶來犧牲，犧牲自我意願。追求表面和諧的背後，是10號無法擁有內在真正的和諧。

我從來沒想過我腦袋裡藏了這些認知想法，而這竟是我的性格，最後成了我的命運。

每個性格類型的底層都有著屬於自己的驅動力，暗暗渴求成為你想成為的樣貌，這種渴望讓我們窮極一生，在人生的迷宮中毫無方向地迫切奔跑，被性格盲目地驅使前行，如果我在更年輕的時候就有人能夠帶領我看懂關於我的性格與本質，那該有多好。

在人生舞台上，9號的女孩「期待自己有價值、被認可」的底層渴望，從始至終貫穿了她的整個生活：從在乎自己的表現是否得體，到吃完飯一定得擦口紅；當假期到來，她也要排滿每天的計劃，因為閒下來在她眼裡是無能的表現，一旦休息不工作，感覺充滿了無意義感。

她說：「我就像一個陀螺，目標來了就像「啪」～抽了一鞭子，整個人高速旋轉。很累，但根本停不下來。」

無時無刻的形象感、速度感、目標感，讓她身心俱疲；因為學歷不高，很早就進入社會，往往要比常人多付出數倍努力；她為老公、為孩子、為父母、為工作，付出一輩子，再累所有事都自己扛；從來都不知道後退是什麼滋味。

直到去年，她再也找不到活著的意義，人生仿若只剩無盡的寒冬，那段時間，她長期陷入憂鬱，甚至連後事都安排好了。

一輩子期待能被認可，想要證明自己有價值的9號；長期活在他人的眼光裡，會為了別人的評價而改變自己，以至於離真實的自我漸行漸遠，徹底迷失。

在最黑暗的日子裡，她說是游祥禾老師和東方心理學拯救了自己，幫助她終於看清了自己內心匱乏的真相：

「即使你用盡全力，也無法擺脫無價值感。既然如此，何必一直為別人的認可而活，被別人的看法左右呢？你要從性格中穿越出來，才能獲得真正的自由。」

9號女孩淚流滿面地繼續說道：
「我以前活得像台停不下來的機器，但從現在起我要活得像個人——在有限的生命之中為自己活一次，讓死去時的靈魂比生前更純淨高貴。」

人的小我，是你的性格，更是你的面具；摘去面具之後，那才是真正的你。人一輩子這麼長，但真正會想花時間來探索了解自己的，真的是少之有少。

死死抓住別人的認可，就像抓住一根救命稻草；如果有一天能夠做到放手，那麼你就能學會在大海遨遊。

每一個性格都要面對一個巨大而殘酷的真相：
好比9號要面對的是徹頭徹尾的無價值感，而6號要面對的是內心深處天生的不完整和殘缺感，每個人都一樣，最後我們稱之為命運，然而命運可是以創造，一切從了解自己的性格開始。

站在自己的人生舞台上，6號她回顧她的一生，就像一隻永遠飛翔卻無法落地的無腳鳥：一直在追尋，卻不知道在追什麼。

她說「我為此累的把生命的能量都投放進去，卻依然找不到我尋覓的東西。一旦找不到，就會激發我所有的負面情緒，我會深陷自我否定，覺得自己糟糕無比，內心湧起強大的羨慕嫉妒恨的能量，我只想歇斯底里地親手毀了這一切。」

直到她接觸了EP，發覺到了自己的性格類型，明白了人與人之間的差異性，在課堂中調整升級了認知，允許了自己的樣貌，不再用力糾結痛苦了。

她也終於得到了探求一生的答案：
6號的內心充斥著缺失感，她如此渴望完整，渴望360度無殘缺的美。

於是她不停地一路追尋生命的意義，尋找自己缺失的一角。

可是在這世界沒有人是完整的，你只有接納一切應如所是，接納你自己親手摧毀的殘缺破碎，你才能獲得內心終極的安寧，學會愛自己。

游祥禾老師說：
如果你想要成長，那麼你需要開啓內在觀察者，你得看懂自己的性格類型，全來自於永恆終生不變的本質。

你並不等同於你的感覺，你要停止用感覺進行自我攻擊和創造頭腦故事；當你不再做感覺的奴隸，你便找到了更高的真我。

洞見性格是睜眼看世界的開始，更是認識自我的第一步，只有發掘自己底層的渴望，覺察到自己的觀點，才能看見一心期待的自然發生。

唯有看見性格，才能變得強大，跟我們一起將東方心理學帶入生活吧！

Part3智慧的領悟

我們看似醒著，實則在沈睡。

我們每天醒著迎接太陽，卻依舊用固有的模式過活，重複著與他人的故事。

如果你只看見自己，那麼你只能看懂這個世界的10%，如果你能看見與他人的關係，性格與性格之間的相聯繫性，才是真正看懂了這個世界。

大部分人婚姻中是索取模式。

他們結婚的原因不是因為愛，而是需要，順理成章打著愛的名義索取，另一半存在的意義就是為了自己開心。索取中的兩個人總是希望對方能給我一點水，那另一個人呢？互相索取，互相指責，只會帶來雙輸。

相對成熟的模式是給他想要的，而非你要的。

如果我先給，那麼我就能得到。有些東西是越給就會越多的，例如微笑越給越多，愛越給越多，思想越給越多。

我們之中有的人活的枯寂，有的人活出清泉。豐盛的人幸福，匱乏的人不幸。

我們的人生如何才能穿越匱乏到達豐盛呢？

有些兒時的傷害到現在還在左右我們，從小被打壓的人一輩子都想證明自己，從小被批評的人一輩子都在尋求他人的認可。

人在小時候會受到3000次的傷害，療癒過去的傷痛才是豐盛的開始。

學EP看上去是瞭解性格，其實是更好的追求幸福。

當你重遇真實的自己，通過學習和成長，從懵懂的狀態中覺醒過來，這樣的脫胎換骨才是真正的重新開始活過。走在重新開始的路上，當你的生命越活越有意義的時候，與生俱來的天賦就會綻放。此時你有更多的力量支持他人、有更多動機發展他人、有更多能量溫暖他人。

愛何必去要、去索取？
在成長的每一天，活出自己的豐盛，就能去愛他人、愛世界。

當你追求幸福，它怎麼都不來；當你幸福地追求，才發現它一直在身邊。

生活的99%的難題，歸根結底，答案就是兩個字：「看見」。
看見有三層境界，一步一步地看見，在修煉過程中，我們最終會實現內心自由。

第一層看見，是睜開眼睛看見這個世界。

善用你的眼睛，去發現這個世界的美好，珍惜生命。有時我們會習慣了光明，卻不知道光明有多珍貴。

第二層看見，是關注，是注意力，你內心是否在意這件事。

如果我們不在意身邊的人和事，對很多事情視而不見，充耳不聞：比如說孩子需要陪伴，我們卻沒有看見，愛人需要支持，我們看不見；

工作需要我們投入更多思考，我們卻只完成了表面工作，並沒有投入真正的注意力去關注、去洞察事情的本質。

只有當我們真正地看見，懂得分配注意力，才能駕馭好生活。

第三層看見，是智慧的洞見。

有智慧的洞見就是可以看見心靈的秘密，是開悟，是通往內心自由之路，那依然是跟本質有關，你還是得先看懂自己的性格模式，才能看見內心深深的渴望，開始真正走在通往內心自由的路上。

你要知道，解鈴還須繫鈴人。

只有看見你的性格模式，
才能看清你的人生模式；

只有看見你的相處方式，
才能看清你的關係模式；

只有看見你的底層渴求，
你才能重獲內心自由。

只有看見你的人生目標，
你的生命才能有意義。

你能在東方心理學中找到所有的答案，東方心理學讓我們看見眾生，在人群中學習，看見彼此的性格模式，開始真正去洞察這個世界。

寫在最後：

如果你一輩子只選一門自我探索的識人工具或課程，那麼，東方心理學一定是最好的選擇，東方心理學不僅獲得國際組織認證，並擁有多國的發明專利，全亞洲已經11個國家在爭相學習了。

探索自我，走向成長，是我們人生的必經之路，學習蛻變才能看見真實的自己，擁抱美好的世界。

用4天可以覺察、認識自己，用4天也可以走近、理解他人，用4天更可以點亮性格的內在世界、看清人生的軌跡。

4天不僅僅是時間上的長度，更是生命的自由程度，剝開固有的外殼，才能看到生命原本的模樣，抖落緊抓的執念，活出更暢快的自己。

2022東方心理學創辦人游祥禾老師睽違5年即將在台北開課了，歡迎你加入與我們相見，讓我們大家一起來解碼性格，開啓一段點亮生命、絕對讓你驚呼連連的旅程，走進內心世界，富足外在世界。

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