只有眼前真實發生的事，才能真正說服大腦相信

如果你曾經被狗追、被狗咬傷，由於這件事印象深刻，所以這個傷痛一直跟著你到現在。儘管你告訴自己：「我不怕狗了。」可是你內心世界還是洩漏了祕密。嘴上說：「不怕，牠不會咬我。」但為何每次經過有狗的地方，就會心跳加速？

我們都曾經歷過創傷，事情過了總以為自己好了、康復了，但其實沒有，它還在。面對創傷，不是嘴上說著：「沒事，我原諒它了。」這樣就好，科學已經證明你還是沒有放下它。我們若沒有去練習、學會如何真正面對它，直到真的可以與創傷同處，真正感覺這件事情好像真的沒有什麼，不然，根本只是嘴巴上說說騙自己。

只要聊到前男友、前女友、股東、朋友、家人……，這些人當時是如何傷害你的，你嘴上講著：「沒事了！沒事了！」可是傷痛的感受還在體內，還帶著憤怒與不平。長此以往，以後只要碰到類似的人，要合夥、要交往、要開始產生緊密關係時，一種似曾相似的感受會自動油然而生，但多數人習慣對這樣的感受視而不見。你不是因為此刻的這個人讓你緊張，而是過去的經驗沒有處理好，於是事件將會繼續重複。我們不敢再與人產生親密感，是因為怕受傷害、怕被欺騙。內在的事件沒去處理，最後便成了痛苦之身，每個人都不自由。

如果沒有勇氣面對關係上的衝突，卻只在嘴上說著「沒事沒事」，以為這樣可以騙過意識？真的就沒事了嗎？就算人前堅強，可是散發出來的能量都有事。

你喜歡自己的樣子嗎？真心問問自己：「我到底怎麼了？」你對所有外在世界感受的一切，全都是你內心世界所投射、期待的。我們內心的意念與潛意識，早已透過神經元，用時速三、五百公里甚至更快的速度傳遞，跑遍全身，最後投射出此刻的樣貌，不論你接受與否，那就是我們自己所想的樣貌。這現象已經經過實驗證實，屬於科學的範疇了，但還是很多人不相信，寧可相信自己的心智腦袋。

我們所創造出來的真實世界，是大腦會參考的唯一條件，真實發生的事件，會讓大腦創造出更強大的意念波。為什麼很多人每天嘴上說著要成功、要賺錢，天天說感恩，但生活還是很痛苦？因為他沒有做出行為就沒有真實性，沒有真實性的畫面，與你所想所說的剛好都相反，這要如何說服大腦，讓大腦相信你所發的誓言、立下的志願都是真的？不實踐，不去身體力行，大腦不當一回事，就會認為你說的是假的、是說說而已的事情。

打造自己的能量場，邁向人生目標

你有真的試著去跟客戶連結嗎？有真的與人產生良善的互動嗎？有沒有讓你的大腦覺得這一次看起來是認真的？

你說：「我希望大家喜歡我。」但大腦其實心知肚明：「不會有人喜歡你的，因為你根本沒有做出讓人喜歡的事情。」我們過不了大腦這一關。如果真想受人歡迎，第一件事情是覺察。不論是表情、姿態還是語調，都讓人感到舒服嗎？如果你沒有辦法做到讓自己都覺得舒服，如何從最內在的意念波與神經元，發出你所想要的信號呢？

我們感覺不到真實的自己，原因不外乎是我們把所有的精力與思緒，放在人類物質層次的瑣事上面。是的，跟能量相比，這些物質世界的重要性根本就是瑣事，但我們卻一心追求，我們覺得這些才是最重要的。我們只會向外看，以至於忽略了一直潛藏於內心深處的那股強大力量，我們無時無刻都在分心。

能量是透過振動來連結彼此，當一個人的振動頻率越強大，外在世界就會越快速的產生共鳴，並作出改變。

在跟這麼多人對話中，我發現多數人對自己的大腦與身體根本一無所知，永遠都在欺騙自己，每天都在分裂，人前人後不一樣。你可以瞞天過海騙過所有人，但騙不了受你吸引而來的信號，為什麼你周圍會有這些人、這些事？你的能量場已經說明一切了。你的外在世界有多混亂，內在世界肯定更加混亂；你的外在世界有多幸運，內在世界一定比外在世界更加美好而乾淨。

人是一座能量場，我們沒有看懂自己的能量，花了所有的時間在追求、打造自己的人生目標，卻讓身上的能量場又雜又亂，最後離目標越來越遠。

文章摘自《每天練習，成為更好的自己》 作者／游祥禾  布克文化出版

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