在1992年，《選擇》是一首紅遍全華語歌壇，被廣為傳唱的經典情歌，其中一段歌詞更是讓人朗朗上口：
我一定會愛你到地久到天長
我一定會陪你到海枯到石爛
就算回到從前這仍是我唯一決定
我選擇了你
你選擇了我
這是我們的選擇

在那個年代，兩個人之間的愛情是非常的浪漫和唯美，天長地久、海枯石爛、始終如一幾乎是兩人愛情的代名詞。然而，時間轉到了現在，當我們聽到或看到天長地久、海枯石爛這樣的詞彙，幾乎都會說「那是騙人的啦」。

一句那是騙人的啦，也反應出了歷經時代的演進、社會風氣的變化，造就了新興的愛情價值觀，始終如一的愛情早已不再被人所信奉。

只是，回顧一段愛情，最初相遇相識的兩個人，即是沒有天長地久、海枯石爛的誓言，但也確實經歷過歌詞裡唱到的，「我選擇了你，你選擇了我，這是我們的選擇」的過程。否則，如果沒有選擇，又怎麼會成立一對男女朋友關係，一對夫妻關係。

失去了協同成長助力的愛情，註定失溫

男孩說，這兩年他為了女朋友和他之間的相處感到糾結。糾結的原因是，在這段感情當中再也感受不到自己是愛著對方的。他說到，對方越是為他付出，他就越感到痛苦，時間久了他越是安耐不住，以前的關心現在他會覺得對方管太多，容易不耐煩，想要逃離、想要分手。

長時間在提供一對一心理諮詢服務的我，時常遇見這樣的感情問題，如果是你，面對這樣的感情問題，又會怎麼幫助他呢？

我先和男孩說，別忘了你當初為了什麼原因，選擇了這位女孩成為你的女朋友。任何一段愛情的緣份，都是歷經過去人生好幾次重大、謹慎的選擇之後，你們才在各自人生轉彎處相遇，而這次相遇能成為男女朋友，又是一次重大、謹慎的選擇。

接著，我循著他話中的重要訊息，「這段感情已經九年了」去尋找問題的源頭。我請他試著告訴我，在感情感到糾結的這兩年之前，他和女朋友之間的相處模式。

於是，聽他娓娓道來。

和女朋友在一起的前三年互動和相處是很不錯的，很常一起找事情做，規劃要去哪裡走走，哪裡玩，還會分享在學校上課學到的有趣的課程內容，同學之間聊天、互動中好笑的事情。他們都有各自參與的社團，只要社團有活動都會邀請彼此一起參加，那時候的生活很精彩，好多事情可以和對方分享。

後來大學畢業，兩個人都出社會工作，相處上還算是可以的。剛出社會工作壓力比較大，都專注於工作，每天生活就是上班和下班。但就是在這段時間，他發現彼此越來越沒有話題可以聊，除了聊工作發生什麼事，同事做了什麼事，就是聊今天吃什麼，週末要出去還是待在家裡。幾年下來，感情也慢慢的降溫了。

兩年前的某天他意識到，他和女朋友幾乎沒有共同話題了，兩個人的相處越來越像是家人，像是別人說的老夫老妻。更讓他感到驚訝的是，他再也感受不到自己是愛著女朋友的！

你們是否和我一樣，看見這段感情發生問題的關鍵在哪裡了嗎？我告訴男孩，你的感情問題的核心關鍵在於：失去了協同成長的助力。

他感到好奇的問，什麼是「協同成長」啊？

協同，就是陪伴。

陪伴在協同成長的定義裡，不一定要由你親身投入對方在生活中十分喜愛，並且在進行的事物跟活動當中。當然，如果有時間也有高度的意願，能夠親自投入參與是更好的。

你是否感到疑惑，不投入跟參與，那怎麼作到陪伴？

答案就是，好奇與分享。

好奇，也就是對於彼此正在進行的事物跟活動，始終保持好奇心。並在對方活動結束之後，主動的關心並適當的提出問題，目的是得知對方在這次參與的活動當中，是否有所獲得，以及心情是怎麼樣的，是開心愉悅的，還是興奮不已的。

分享，則是投入參與事物跟活動之後，始終保持主動分享。將每一次在活動之後的收穫、心情、感受、情緒等等這些重要的體驗訊息分享給彼此。

好奇與分享的共同關鍵就在於得知彼此的「情緒與感受」，有了這兩個關鍵的訊息，也能恰當的作到感同身受，不親身參與卻讓對方感受到倍受關心與關注。

成長，則是學習。

太多人都有這樣的症頭，包含我自己曾經也是，打從畢業離開學校之後，就中斷了學習。一段愛情裡的兩個人，有沒有持續學習是非常重要的，因為持續學習不僅會讓你在專業、知識上持續的提昇，同時經由學習，你的價值觀、社會觀、生活觀等等，各方面的認知跟思維才會不斷的提昇，還有獲得擴充。

持續學習的另外一個好處，則是會讓兩個人除了上班下班，聊是非八卦之外，增加了更多的新鮮話題、共同話題。而且經由分享不僅你學習到了，對方也會學習到同樣的新知，一起達到認知思維的提昇還有擴充。

持續學習的好處好還不僅於此！透過分享，還會對彼此產生「崇拜」的心理。

游祥禾老師曾在一次認知升級的直播課程當中說到：「互相崇拜是兩個人之間愛的催化劑。」

相互崇拜，從心理學層面來看，會達到滿足「受到尊重和肯定」的高層次內在心理需求，也是馬斯洛需求理論裡面提到的尊重需求，而當尊重需求被滿足時，就會促進兩個人更高層次的「自我實現需求」被激活，會讓你感到更有活力，同時會有更高的意願接納自己、周遭的人、環境和事物，你會更能夠接納兩個人之間的不同，進而堆疊彼此的信任金字塔。

一段愛情的長跑當中，有時候女生跑在前面，有時候男生跑在前面，會在相互追逐的過程當中，促進彼此成為更好的自己。

這些都是協同成長能為一段感情、婚姻關係所帶來的助益。

現在你知道了有這樣的感情經營觀念和認知，可以幫助你維持一段感情的熱度和持久，你會嘗試讓它作用在你的生活當中嗎？

我是你的人生Partner，豐澤，每個星期五，早上七點，我將發表一篇文章，分享我的所學、所知和所聞，一起學習，一起成長，讓我成為你人生中學習的好夥伴。