three women sitting on brown wooden bench

【 人生目標 專欄HohoFB

◎ 人生目標:你選擇的總和,成就了你現在的人生;要懂得堅守初心,要相信時間和專注的力量;你要相信你是最佳男女主角,終將被所有人注意到。

分享

想問現在正在閱讀文章的你/妳,你是一位勇於分享的人嗎?以前,我真的不是一個勇於分享的人。因過去我的腦袋裡住著普通人的思維,兒時的家庭教育告訴我,聽話好、意見少,就是好寶寶,養成了我是個沒有什麼想法與意見的人;到了學校,看到好多同學成績優秀、知識廣、學歷高,更覺得自己根本沒有資格分享了;進到工作職場,發現一個個業績好、考績佳、職位高,要有亮眼表現才能上台分享,自己偶爾有機會分享,也特別擔心自己會被批評或是提出意見被主管否決;放眼整個社會主流,都是成就好、名聲地位高的人,才能拿著買麥克風對全世界的人說話,他們的一言一行牽動所有的人,責任重大。過去思維:我哪有什麼資格可以分享呢?

person pouring water in cup

人人皆可主動分享

但現在這個世代,已經與過往不同,處處是資源。你會發現有非常多的平台大方分享生活日常、大談育兒經,要不就是分享廚藝、分享電玩攻略,有的也教你怎麼樣彈鋼琴,分享旋律、和弦、指法如何搭配才能演奏出悅耳的曲子等等,其實人人皆可主動分享,平凡的我也是可以跨出去分享的啊!當認知升級之後,我便開始主動分享,也學會開始思考為什麼我會想要去分享呢?直到禾禾商學院學習,才找到自己行為背後的動機,就是第一是善,第二是愛,第三是暖。

善的部分就是我會去留意他人需要什麼,我會去搜尋自己身上或身邊所有的資源,來提供給他,這是一種善的循環;愛就是去做我自己最想要做的事情,也就是「與人對話」,在這個過程可以做到啟發他人並幫助到對方,更看懂自己與身邊的關係人和諧圓滿;最後就是溫暖,在分享的過程,我是非常興奮而且覺得開心愉悅的感受,這就是引領著我想要不斷去分享的動力。

photo collage on wall

分享是困頓的解藥

接著繼續思考,那分享到底帶給了我什麼?或是我自己有什麼樣經驗,可以分享給大家,讓他人有所收穫呢?我親身體會到「分享」是在我困頓時最棒的解藥。

我不曉得大家有沒有這樣經驗,就是當你很迷茫、突然迷失方向,找不到自己時,你只是去與人對話、去分享所學,去做了這個動作後,你好像整個身體都被充飽了電力,幫助自己與他人看見希望。

第一、分享就是一種篤定公開,主動表態我要完成什麼樣的代表作。因為透過公開篤定,會讓更多的人知道我要做這件事(Iris謙益1000人,將隨喜金額跟著禾禾商學院捐給慈善或弱勢團體),透過他人來督促自己、檢視自己,這是一種推動自己往前的動力,也正是創造自己被正向關注的機會。

第二、分享過程,可以做到自我覺察,會發現自己的優勢與劣勢,進而去調整加工。這幾個禮拜因馬來西亞進行MCO期間,游祥禾老師希望禾禾商學院能夠透過「禾禾卡」抽卡活動陪伴大家度過。從解卡過程,就可以明顯感覺到自己的不足,以及可以再加強的地方在哪裡,而這就是去分享所獲得的好處。我也抽了一張卡送給自己,禾禾卡告訴我:「在沒有人能夠相信你能的時候,你的任何努力都是為自己加分。」樹語告訴我:「請堅守信念,不要改初衷,你才能受到人家的依賴與敬仰。」分享過程就是一個自我覺察的最好時機。

第三點、分享可以讓我遇到更多良師益友。如同幫自己的生態圈重新洗牌,透過分享找到與自己志同道合、興趣相投的人,大家相遇相知,相互結緣共振,為自己打造全新乾淨的能量場域,自己的內心力量也隨之強大。

第四點、你越去分享,你就更能靠近你的人生目標。心理學上有一個成功定律,也就是洛克定律,其代表的意義就是確定目標,專注行動。 這裡的每一個點都跟『人』有關,也代表著自己與他人的相互連結,所以人沒有白走的路,每一步都算數,每一步都會照亮你自己的未來。

3 women riding on blue and black bicycle during daytime

想在你的領域脫穎而出,請從分享開始

最後重新打破普通人的思維框架,開始去仔細觀察你自己與身邊周圍的生活點滴,並提高你的好奇心與專注力,閱讀、寫文章、與人對話,雖然相當花時間,但輸出分享,才能使你的成長有顯著的轉化。每一次分享過程,就是一種細化知識跟經驗的累加。去把所學跟新認知分享給身邊的每一個人,也給自己試錯的機會,持續學習,刻意練習,繼續與人對話,就會漸漸發現與他人之間的差距,你想要在你的領域中脫穎而出,請你先從分享開始吧!

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作者簡介:Iris 黃冠寧

曾以為是工作壓力影響人際關係與家庭生活,讓自己失去平衡墜入谷底一段時間。2016年聽了一場游祥禾老師的演講,讓我學習養成閱讀習慣。2017年主動參與禾禾商學院的課程,透過學習認識自己的本質,看懂自己,也開啟我對於人的好奇心。好奇讓我內心變得柔軟,學會感恩;透過與人對話,協助他人找到本質,發現核心原因,我知道啟發他人讓我充滿更大的力量。

我持續學習、閱讀以及與人對話至今累積千人,期間取得英國國際心理諮詢師、東方心理學合格講師、全球認證國際講師、種子落點心力分析合格講師並開始在海外授課。

與人對話,讓我的生活更有價值與意義,讓我重拾信心,展開全新生活,開啟我的斜槓人生。2020年決定離開從事15年的金融業,轉往我最想做的事,開始擔任講師以及心理諮詢師。我相信只要每個家庭與部門有一個懂心理的人,定能讓我們的生活環境品質提升,內在富足平靜自在和諧。

 

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