人生就是無數次的挫折與失敗換來一次的成功

我們的社會總是教導著我們如何才能成功，從小時候起就被教導考試要考高分、比賽要得名，長大後聽取成功人士的成功過程，希望能夠複製他們的軌跡得到成功，但是效仿之後得到成功的人少之又少，因為那些成功人士背後的挫折及辛苦是我們不想承擔的。

你是如何面對人生中所遭遇的挫折呢？抱怨、逃避抑或是勇敢、積極的面對呢？

在我們的成長過程中難免會遇到挫折，但是遇到它並不代表結束，每一次的挫折都是為了讓我們看到自己的不足，加以調整後來面對下一次的挑戰，修正前往未來的路徑。

當初會決定在麥當勞幫人分析人生使用手冊，是因為游祥禾老師說過若僅靠單純學習東方心理學，那這套學術並無法真正內化成為自己的東西，只有透過實踐、分享以及分析他人的人生使用手冊才能真正將東方心理學融會貫通，內化成為自己血液裡的一部份，所以我開始在各個社群發文詢問是否有人願意讓我練習分析他們的人生使用手冊，就約在住家附近的麥當勞，然而一開始的幾位分析的非常不順利，還曾經有一位大哥聽了10分鐘後，說了「你分析的不準！」就直接離席，這讓我感到非常難過及挫折，回到家後想著乾脆放棄吧，為什麼要做這種吃力不討好的事。

當我思索著是否要放棄的時候，突然想起灌籃高手中安西教練說的一句名言

「現在放棄了，比賽就結束了」

是啊！放棄了，一切就結束了！於是我開始思考究竟是哪邊出了問題，是我講得不夠順暢還是分析的不夠明確，在那之後的每一次諮詢過後都寫下心得，思索著我哪裡講的不好，下次遇到同樣的問題我該如何回應。

那段時期每天下班後就是直奔麥當勞，從晚上七點到晚上十一點毫不間斷，諮詢完一位緊接著下一位繼續諮詢，回到家後還要花上一個小時寫出一天的諮詢心得，結束後躺上床瞬間感到筋疲力盡，喉嚨非常的不舒服，但是心裡面卻是踏實的，因為我沒有選擇放棄。

分析了將近百人之後，我發現我的說話條理比以前進步了，腦袋思考邏輯比以前更順暢了，漸漸的發現諮詢過的人會帶自己的朋友來諮詢，也會收到諮詢者的感謝訊息，真的非常感謝他們願意讓我分析他們的人生使用手冊，讓我看到自己的進步，也非常感謝曾經直接說了分析不準的大哥，讓我看到自己的不足。

經歷過挫折的人，才能深切體會什麼叫做成長

一個小孩要長大成人必然會經過成長痛，我們的內心要變的茁壯強大同樣也是要經歷成長痛。成長，它是疼痛的，你感受過內心遭遇挫折時的害怕與掙扎，面對未知時總是不知道下一步還能怎麼走，所以開始恐懼及逃避，「算了吧！」、「為什麼我要讓自己這麼累？」。但其實這些恐懼都代表著成長的第一步，我們的身體都能戰勝生理的成長痛，那麼你願意面對你心理的成長痛嗎？

坦然面對挫折才是通往理想的必經道路

人生中必然會遭遇一些挫折，然而這些挫折並不代表什麼，從中記取教訓並且加以改正，勇於面對及承擔，讓自己活出自信。生命會為自己找到出路，所以面對挫折你無須擔心也不必害怕，儘管向前便是。

人生真正的失敗並不是遭遇挫折的當下，而是遭遇挫折後選擇了放棄。

感謝這些挫折，造就了今天的我們。

作者簡介

施皇任  中國國家二級心理諮詢師

自2013年開始學習東方心理學至今，我就愛上了與人分享人生使用手冊，我嘗試著從咖啡廳及麥當勞開始，持續至今，累積了上千人的對話經驗，從沒想過自己也有這麼一天，可以發揮自身的影響力去給予他人勇氣與溫暖，協助每個人找出遭遇的核心問題，在送出祝福的同時，反倒讓自己獲得更大的內心力量，這一切都是我始料未及的。

期許大家能夠對自己的生命負責並且感到自在踏實，無懼的面對人生，讓這個社會能夠更加和諧及溫暖。