【 個人本質專欄
】
◎ 個人本質 ： 生命中最難的，不是沒人懂你，而是自己不懂自己。
面對突然的四種境界
有些事情在學習後可以在改變、修復，
但是有些事情發生之後沒有重來的機會。
人生有許多的突然降臨在你的身邊，
我們該如何面對這生命的無常，
以及如何累績我們生命的厚度。
人生很像一場巨大的遊戲，
就像電影演的、八點檔演的、舞台劇演的，
只有比悲傷還要悲傷的故事，
或是比快樂還要快樂的故事，
難怪常有人說人生如同一場戲，
只是我們是導演還是編劇，
還是男主角、女主角亦或是配角，
究竟在人生這一場大戲中我們要學會什麼事?
我爸是一名長達11年的重度洗腎患者，
舉凡星期2、4、6都要到醫院洗腎，
可以看得出病到後期他對生命的一種無奈與堅韌，
我和媽媽這11年簽了許多張放棄急救同意書，
簽的時候一開始擔心害怕，到後來的無感，
因為覺得爸爸始終會熬過那一關。
2016年8月初那天的凌晨一點多，我接到媽媽從醫院打給我，
說爸爸鼻胃管掉出來了，她裝不回去，叫我趕緊到醫院幫忙，
一開始我並沒有太多的想法，
直到到了現場，看到醫生護理師們在急救，
我就知道了……爸爸走了。
我們一起渡過這11年，能了解爸爸很辛苦，
媽媽也常和我說放寬心，總是會遇到的，
只是沒想到這麼突然…也許是媽媽和我常常聊爸爸的身體狀況，
在內心深處我們都悄悄做好了準備，
遇到的時候雖然傷心，但至少沒有遺憾，
在爸爸的告別式上，來了很多親戚朋友，
其中我生命中的貴人我的前老闆，
大哥他給我一個深深的擁抱，
和我說人生本就無常，記得有空找大哥聚聚。
大哥說人生是減法，見一次少一次，
別讓自己有太多的遺憾和後悔，我爸的離開和大哥這番話，
讓我對生命有了不同的想法，愛真的要及時。
就在爸爸離開後3個月，我的前同事打電話給我，
和我說:靖韋你先坐下有事情和你說，
說就說幹嘛要坐下，她說有件事你坐著聽……
這時候我也覺得怪怪的就坐下來聽，
下一秒她說的事情，直到現在的我還是無法接受，
她說大哥走了….大哥走了….不是阿!
在我爸告別式的時候，他還和我說有空找他聚聚，怎麼這麼突然，
這真的令我太震驚了，我都還沒去找他聚聚啊!
直到今天我還沒有去看大哥，
這幾年對自己內在的調整也差不多，
今年是該找個時間去點個香了。
這幾年自己開始透過東方心理學與人對話，
看到了更多大大小小的突然或是無常，
讓我某一種狀態更放下了，
我整理了對自己的學習和大家分享，
面對突然的四種境界:
在我自己的生命經驗中我領悟到幾件事，
從遺憾到圓滿、從忽略到準備，
1.從逃避封閉到勇敢面對:
每個人的生命狀態和家庭背景不同，
有時候我們遇到自己無法掌握的事情，
很容易選擇逃避和封閉，
因為不去理會他最容易。
但這都只是一時的，這樣的事情會困在心中很久，
而且會造成內在的匱乏心理，
讓我們想要忽略他最後終究成為遺憾，
我想這一件事絕對是不容易的事情，
期望有天我們能有機會和勇氣去面對他。
2.從理所當然到充滿感恩
當面對圓滿得到太簡單，感恩是最容易被忽略，
如同從小到大爸媽給我們的關愛，
反正住家理有人煮飯，有人洗衣，
我們只要負責茶來伸手，飯來張口就好，
這也是他們心甘情願的阿!
就是這樣的理所當然，讓我們忽略了最愛的最該珍惜，
天底下沒有什麼事情是理所當然，
父母愛、兄弟姊妹愛、情侶配偶愛、親子愛，
往往都最容易被套上許多的應該必須。
所以在我這幾年很多的諮詢大家都遇到了這些問題，
當我回頭問他們，這些事情是他應該必須嗎，
很多人都突然停住了，就因為太好得到，
從來沒想過這件事，為何是應該必須??
當你意識到這樣的事情的時候，
我們該做的就是充滿感恩，誰知盤中飧粒粒皆辛苦，
更何況那些對你理所當然付出的人，
一定要讓自己不再這麼的應該必須，
換自己開始付出給予你將充滿感恩的心。
3.從接納平常到靜心放下
有時候我們願意在行動上做很多的付出，
卻不願意放過心理那個內疚的自己。
像我大哥這事情，我真的相當遺憾，遺憾到我不敢去看他，
常常會想，我應該早點去找他的，
那是因為我不放過內心愧疚的自己。
直到現在透過學習，我更懂得什麼是平常心，
關心有非常多方式，我們可以選擇，
相信大哥也不願意看我一直這樣的愧疚，
所以當你自己準備好不在責怪自己時，
也就能夠靜心放下，獻上更高的祝福給彼此。
4.和諧投入到豐盛自在
這是一個對生命很有啟發的歷程，
在我爸從生病到和病魔對抗到長期抗戰，
這些都是在教導我們當面對至親，
我們該如何去準備和面對，
生死早就不在是個隱性的議題。
我們可以更健康的去了解和面對他，
讓遺憾和突然不再只是震驚和無奈，
而是在有限以及可以的情況下，
如何讓彼此是豐盛的是自在的。
這更是我們可以做到的事，
相信突然能讓我們成為更好的人。
學習東方心理學從自己的內在狀態開始檢視，
不要成為自己不喜歡的那個模樣，
讓自己真正的喜歡上自己吧。
『東方心理學』
是一門結合東方流傳超過5,000年的玄學，加上西方心理學與哲學碰撞而出的一門現在人必學的「生活讀心術」，
由禾禾商成長學院創辦人游祥禾，花了10多年時間，與超過8萬人一對一對話後，所統整的一門學術。
透過三套學術的相互輔佐，能夠帶每個人看懂從心出發，透過正面設定與啟發，善用你的優勢，順流而行，找到你的成功軌跡方程式，
讓你不再只是模仿別人的成功，而是不斷寫下自己的人生代表作！
課程行事曆：http://bit.ly/HOHOcLd
作者簡介：Alreey 胡靖韋
我從2006年開始企業教育培訓的工作，期間也有創業十多年的經驗，在過程中，時常遇到人詢問我關於生涯、職涯的問題，久而久之更多人問我關於人生、關係、感情、成長的問題，這一路的過程中，發現人們追的是社會框架的要求，當中很多人得到了成就、財富、名聲，但到了某個程度會突然卡住，覺得不認識自己，原來在追求外在的同時，忘了提升內在價值。
2018年我開始和游祥禾老師學習東方心理學，透過學習發現，除了整合了以往的知識技術，更大大提升在心裡狀態的關注能力，幫助我在工作、感情、關係、情緒和諮詢獲得更進一步的成長，現在也和老婆一起從事禾禾商學院的教學、諮詢工作。
到目前為止，已經取得英國CIP國際心理諮詢師，東方心理學合格講師，全球認證國際講師，英文能量姓名學講師，原來我們在追求著外在幸福快樂的源頭，是要更清楚的向內認識自己，了解自己的天賦特長，提升內在動力和價值，從裡到外的同步思想升維，除了幫助自己之外，協助及給予更多人，在自我探索，自我價值提升的最佳方向。
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