woman praying beside tree

【 人生目標 專欄HohoFB

◎人生目標:要懂得堅守初心,要相信時間和專注的力量。

開心許願,努力實踐

牛轉乾坤,新春迎祥,農曆新年的歡樂氣氛隨著假期進入尾聲慢慢轉淡,士農工商也陸續開工。迎接金牛年第一個上班日,對每個人來說都是新的開始,告別了去年的快樂和悲傷,迎向一個嶄新的未來。

那今年你準備做什麼呢?於是許願、設定目標成了多數人會做的一件事情只是願望百百種,你/妳卻只有一個,如何找到自己真的想要的,也就成了一門學問。尤其在追求物質層面的同時,能否讓心靈更富足、更有力量,也決定的設定好的目標能否實現。

Dream signage surrounded sequins

許的願望怎麼都沒實現

20世紀初的世界鋼鐵大王安德魯·卡內基說「如果你想要快樂,設定一個目標,這個目標要能指揮你的思想,釋放你的能量,激發你的希望。」許願或設定目標是一件讓人非常興奮雀躍的事情,多數人許願的當下、設定目標的那一刻總是無比興奮,好比許多業務性質工作的職業,要激發每個人的鬥志,會寫夢想板,有人發下豪語今年要買一部名車、有人信誓旦旦今年業績要拿下第一等等,每個人在環境氛圍的帶動下,感動熱血沸騰充滿希望,但隨著時間的流逝,那份篤定與興致勃勃的雄心壯志也開始蕩然無存。

有人會問「為什麼許下願望設立目標的那一刻很開心,但最後都沒有美夢成真呢?」因為多數人只把許願當成一劑興奮劑,剛施打的那一刻全身充滿力量非常的亢奮,但隨著藥效慢慢消失之後,那興奮感不再,也就把自己許下的願望拋諸腦後了。

所以願望許了卻沒有成真,其實不是外在環境的人事物影響著你,而是你沒有把自己許下的願望當成一回事,讓自己一步步朝美夢成真的殿堂越來越遠。

person climbing on stairs

美夢成真是一點一滴累積起來的

龜兔賽跑的故事,你一定聽過,除了傳遞不要過度自滿與偷懶的寓意外,其實背後更藏著不論目標有多麼艱難,只要方向正確,一步步的慢慢累積,那看起來遙不可及的目標與願望也能夠實現。

故事中的烏龜知道目標的位置之後,一步一步慢慢的走著,雖然移動速度非常緩慢,但是牠有的是踏實努力與不怕艱難的精神,所以牠實實在在的在每一步的前進中找到自己向目標逐漸邁進的興奮感,也成了牠前進著的動力。

兔子有的是快速的行動力,評估目標的距離之後就立刻出發前進,當身旁沒有競爭對手出現時,就認為自己能夠勝券在握穩贏的,在這樣的心態下讓牠四處尋找著不同的目標,每個都有好的開始,卻沒有好的結果。

美夢成真不求快,求的是在邁向成功的過程中走好每一步。

woman blowing paper strips in selective focus photography

美夢成真,你能這樣思考

正面思考的提倡始祖諾曼.文森特.皮爾說「所有成功人士都有目標。如果一個人不知道他想去哪裡,不知道他想成為什麼樣的人、想做什麼樣的事,他就不會成功。」讓自己許下的願望、設立的目標可以看見成真的美好,有幾個概念可以做為讓自己向美夢成真更靠近的思考點:

第一,目標設定
這是一定是必要的!因為有了目標才知道往哪個方向前進,所以這是開啟美好的起手式。設立目標的同時,也得問問自己「這是我想要的?還是別人告訴我應該去追求的?」自己想要的,衝勁與動力才能持久,別人告訴你該追求的,時間久了也就疲乏了。

第二,實際行動
千里之行始於足下,抬起腳將邁開步伐的人才會往前進,設好目標動手做才會向前行,在腦袋中想像的美好,得要透過「做」才能看見實現的雛形,讓自己更有動力與信心。在行動的過程裡,不論成功或失敗都不忘那讓你想追求的初心。

第三,和善待人
所有事情少了「人」就無法成行,所以在往目標邁進的過程中,一定要把與人的關係處理好,才能借力使力,讓人成為你邁向成功路上的支持與鼓勵。人和事方成,非常重要。

第四,堅持踏實
成功不求快,但求一字穩,萬丈高樓沒有打穩地基,風吹雨淋就岌岌可危,所以讓自己蹲好馬步,打好基本功,踏實做一定有收穫。把事情做到好,而不是只有做完就好,這兩種不同思維,也決定著成就的不同高度。

第五,想法純正
想法常常成為邁向成功之路的一大考驗,很多人想法過不了就前功盡棄了,所以保持正念無懼一切,你將在實踐目標的路上無往不利,而且能吸引更多人向你看齊,助你一臂之力。

讓自己習慣在每個設定的目標中都能夠實現自己預期的結果,方向對了繼續走,方向偏了修正一下在繼續前行,讓自己從生活中一點一滴的小小成功累積起,美夢成真將不再只是隨口說說,而是真的能在生活中處處發生。

 

 

 

 

 

 2021年游祥禾老師

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2/23掌握成功方向

作者簡介:Casper 林偉盛

多數人的不開心與痛苦,通通是在「想法」上出問題,還沒學習東方心理學之前的我,也是一樣。

「你該聽我的」、「我是為你好」、「你怎麼不懂我」這些小劇場,時時在我的生活中上演,人際關係上太過用力出問題,想法沒有調整痛苦無法平息,直到好朋友的一句「你很優秀,但是每個人都很怕你!」才看見我問題!

2012年開始學習東方心理學,發現人與人相處不該只是「你對我錯」,而是要看見「彼此的感受」,發現過去我總帶給別人壓力,開始透過學習調整。

許多朋友說我臉上的笑容變多了,和我相處起來也更輕鬆,這樣的改變讓我很開心,而我也從一個坐在台下的學生,成為台上授課的講師,更擁有國際證照的心理諮詢師。

東方心理學創辦人游祥禾老師說「投資腦袋,穩賺不賠」現在的我看見自己的改變,有很深的感觸與感動,如果你也想改變自己的人生,請先透過學習,改變想法提升自己!

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