【 人際關係 專欄】

理所當然

還記得好幾年前的某個夏天，當時的我還在銀行上班，有一位新進員工A同事整天笑容滿面，他就算遇到困難阻礙、績效落後時，仍然樂觀面對，引發我對他的好奇。某天中午我們在會議室裡用餐，我主動開口問他：「你喜歡銀行的工作嗎？」

他秒回覆我：「喜歡啊！」讓我感覺到他身上洋溢著戀愛泡泡的氛圍一般，好像他跟銀行這份工作談戀愛了。我繼續問他：「那你喜歡的原因是什麼呢？」

他說：「在銀行上班不用風吹日曬，比之前的工作幸福太多了。」原來過去他在房屋仲介上過班，吃過苦頭，所以他格外珍惜銀行的工作環境。

幸福感就是這麼簡單，在他的身上，我永遠忘不掉他那一句爽朗直覺式的回應「喜歡！」這是多麼地真誠且理所當然；因為是他發自內心的聲音，自然會散發出愉快氣氛並散播歡樂；千萬不要小看短短的兩個字，它能為自己與他人帶來喜悅共振的力量。透過他人篤定表達，也讓你更明白你存在的工作環境與品質是多麼舒適與寬敞，你會更懂得感謝現在所擁有的一切。

看見自己的問題

某天在網路上看到一則寓言故事，一隻狐狸從小開始就有偷竊的習慣，尤其是喜歡偷書。牠走進書店，同時拿起兩本書假裝翻閱，趁著老闆不注意的時候，就迅速將其中一本書藏起來，再趁機離開現場，牠從未失手過，把家中的書櫃塞滿滿，畢業後就在親友家開的雜貨店上班。

某天一隻小松鼠從貨架上拿了2根棒棒糖，牠無意間看見小松鼠迅速地將其中一根藏起來，另一根拿在手上，從容地走到櫃檯結帳後離開，牠呆坐在收銀檯前，彷彿見到世界上最可怕的事情；從那一天起，狐狸時常在家中書櫃前反覆思考自己過去的行為，不斷問自己這樣活著到底是好還是不好？

在沒有看到這一幕之前，牠似乎不曾感覺到自己過去的所作所為，是多麼地不堪，是那樣地理所當然；直到老天爺重重賞給牠這一面鏡子，讓牠親眼看見自己是一個怎麼樣的人，那一刻起狐狸才恍然大悟，看見自己的問題，反省並接納不完美的自己，心中的「真善美」就會開始發芽，由內而外自然做出改變，成為更好的自己。

一句平凡的話 具備力量

某一天禾禾商學院舉辦「謙益諮詢」時，我與這個男生聊到關於感情婚姻的話題。他說過去他真的沒有意識到自己下班回家後，對太太講話的語氣，我們對話過後，他知道多覺察自己的思言行。我印象很深刻，他說有一次與同事約好一起到他們家吃晚餐。一進門，就看到一桌熱騰騰的飯菜，同事感動到差點落淚：「一回到家就有熱飯熱菜可以吃，這種感覺真的很好！哪像我，每天回到家都是面對空無一人的房子。」這位同事一邊吃一邊對於嫂子的手藝讚不絕口，一盤簡單的炒青菜都被他說得像什麼山珍海味似的。吃完飯，他一如往常走到客廳的沙發上坐下，拿起遙控器開電視、聊聊天，並且直接開口叫老婆泡茶；這位同事立刻接著說：「謝謝大嫂，妳忙了一整晚，妳休息一下吧！茶葉在哪裡，我來泡吧！」

面對最親近的人，我們總覺得一切都是理所當然，夫妻之間卻常常忽略最基本的禮貌和感謝？一句讚美，一個擁抱，就可以讓夫妻間的感情加溫，有空別忘了抱抱你身邊的那個他，對他說：「謝謝你！」看似一句平凡的話，它卻有具備支持祝福與愛的強大力量。

持續向善 自我覺察

東方心理學海外直播初階班

『東方心理學』是全球唯一融合三大學術(玄學、心理學與哲學)禾禾商學院經典課程，由禾禾商學院創辦人游祥禾老師親自研發並擁有多項國際專利與著作權，在全亞洲獲得極大的迴響，這套學術是一個透析本質的課程，讓你一次弄明白「我是誰」，看懂自己與他人且找到自我價值的課程，超級推薦。

作者簡介：Iris 黃冠寧

曾以為是工作壓力影響人際關係與家庭生活，讓自己失去平衡墜入谷底一段時間。2016年聽了一場游祥禾老師的演講，讓我學習養成閱讀習慣。2017年主動參與禾禾商學院的課程，透過學習認識自己的本質，看懂自己，也開啟我對於人的好奇心。好奇讓我內心變得柔軟，學會感恩；透過與人對話，協助他人找到本質，發現核心原因，我知道啟發他人讓我充滿更大的力量。

我持續學習、閱讀以及與人對話至今累積千人，期間取得英國國際心理諮詢師、東方心理學合格講師、全球認證國際講師、種子落點心力分析合格講師並開始在海外授課。

與人對話，讓我的生活更有價值與意義，讓我重拾信心，展開全新生活，開啟我的斜槓人生。2020年決定離開從事15年的金融業，轉往我最想做的事，開始擔任講師以及心理諮詢師。我相信只要每個家庭與部門有一個懂心理的人，定能讓我們的生活環境品質提升，內在富足平靜自在和諧。