【 人際關係 專欄
】
心存感恩
進入2021年大年初二，這一天是嫁出去的女兒帶著丈夫與孩子回娘家的日子。
多數嫁出去的女兒滿心期待這一天，因為能回到自己的後頭厝是自在舒服的，再加上能嚐到父母親手做得菜餚，自然大笑大聊過去往事，那一種備受呵護、真心疼愛以及父母對子女的無私給予，在這一天美好的感受又再次提取，幸福感倍增。
為什麼多數女性回娘家會幸福感倍增？因為回娘家具有歸屬感，有一種重新被父母捧在手掌心的感受，再加上生活習慣與氛圍也相對熟悉，有滿滿的安全自在感。亞洲傳統社會多屬三代同堂，同住在一個屋簷下的比例相對是高的，就算不是同住在一起，也盡可能將房子買在同一個社區或附近，為了方便互相照顧，也因為這樣才會延伸出更多關係上的課題。
生態圈
假設這是一個三代同堂的大家庭，大家同住在一個屋簷下，關係上相對複雜。這個家庭可能會延伸出婆媳問題、妯娌問題、還有未嫁的女兒與未娶的兒子等等，原本純樸的家庭，因為娶進來幾位新成員加入這個生態，不知道從什麼時候開始，大家的臉上表情，為了應付他人才有了變化，讓生態裡的每個人不自覺地都進入防衛機轉。
從另一個角度來看，願意嫁進來的女性其實相當勇敢！獨自嫁入另一個全新陌生的叢林生態，她根本不知道她要面對的是猛虎、山豬、牛還是兔子等等，她就簡單相信進入這裡。她要打掉慣性，刻意練習，重新適應與原生家庭不同的教育觀念以及個人觀點；她也要開始著手行動與這個生態的每個成員連結；想想一個人勇闖全新生態圈，確實不簡單，要能夠在裡面生活下來，跟生態圈的人一起過得更好，其內心力量要夠強大，要有足夠的韌性、包容與智慧，因為這是自己的選擇，要為自己的選擇負責。
又一次成功的向內超越
關係課題無所不在，不論在舊環境或新生態，多少都會開啟戰或逃的行為模式，我們都很清楚不論爭吵或逃避都無法為此事件帶來好的結果，但我們為了生存，為了爭那一口氣，最終還是照自己慣性的意思去做了，你已經可以預見那不圓滿的狀態與緊繃感，這都不是大家樂見的結果。如果不能改變風的方向，就要想辦法調整風帆；如果不能改變事情的結果，就需要改變自己的心態。微笑著面對生活，問心無愧才能睡得香甜；微笑著面對生活，一片漆黑才能看見曙光。當你能控制自己的情緒時，你就是又一次成功的向內超越。
順應自然 心存感恩
生活的過程，越懂得順應自然，越能在曲折中走出自己獨特的格局。過去有些人事物，確實讓我們刻骨銘心，難以釋懷，但想想走遠了再回頭一看，很多事已經模糊也淡忘了，多多提取的美好記憶，心存感謝，生活過得更開心。偶有被人誤解的時候，偶有遭人誹謗的時候，只要你能夠耐心等待，守得住底線，時間會證明一切。學會獨處，學會沉澱，用平淡的心從旁檢視自己的浮躁，就會在平靜中看見自己的德行。
感恩是一種生活態度，是真善美的呈現。感恩為我們帶來了和諧與希望；感恩增強了我們的內在力量。心存感恩，怨氣和煩惱自然隨風而逝；心存感恩，自然享有平靜與祥和。我們身上都有背著一個袋子，你往裡裝什麼，就會獲得什麼，看人如看己，責人先問心，有好的心態，才能發現更多的美好。
禾禾商學院創辦人游祥禾老師親自研發這套學術『30秒識人術』，這是市面上看到最符合經濟效應、CP值最高、最值得投資的一套學習課程，除了教你外在所需要的方法，更是協助你走向內在心靈世界的安定力量。從源頭切入，重視本質、強調自我覺醒過程、尊重差異，最能帶入生活與職場，可以用來自我對話、處理情緒、解決關係，最強大、最有用的工具，學完『30秒識人術』後，看懂他人與自己，重新翻轉你的人生。
作者簡介：Iris 黃冠寧
曾以為是工作壓力影響人際關係與家庭生活，讓自己失去平衡墜入谷底一段時間。2016年聽了一場游祥禾老師的演講，讓我學習養成閱讀習慣。2017年主動參與禾禾商學院的課程，透過學習認識自己的本質，看懂自己，也開啟我對於人的好奇心。好奇讓我內心變得柔軟，學會感恩；透過與人對話，協助他人找到本質，發現核心原因，我知道啟發他人讓我充滿更大的力量。
我持續學習、閱讀以及與人對話至今累積千人，期間取得英國國際心理諮詢師、東方心理學合格講師、全球認證國際講師並開始在海外授課。
與人對話，讓我的生活更有價值與意義，讓我重拾信心，展開全新生活，開啟我的斜槓人生。2020年決定離開從事15年的金融業，轉往我最想做的事，開始擔任講師以及心理諮詢師。我相信只要每個家庭與部門有一個懂心理的人，定能讓我們的生活環境品質提升，內在富足平靜自在和諧。
