我們的生活中，時時得去面對許多的得與失。得到的當下是開心的，是一種美夢成真的欣喜感受，反之失去的那一刻，情緒是低落的，彷彿努力很久卻徒勞無功，不過在失去的同時，是否也曾想過，帶給我們什麼成長與啟發呢？

失去教你懂得珍惜

有一句話是這麼說的「人往高處走，水往低處流」，說明人的本性都是想要透過外在的功名和成就，往巔峰邁進，在學校的時候比的是成績，在職場比的就是升遷。

對於從事新聞工作者的我來說，除了每天例行的採訪和撰寫，將訊息轉述成影像與文字並陳方式呈現給觀眾，許多人的終極目標就是「坐上主播檯」，即便現在這個社會對於新聞的評價，正負兩極化差異很大，但是「主播」這個頭銜，還是被認為有一定的社會地位，因此也讓許多人趨之若鶩。

有一天主管吩咐我去試鏡，看看我站在螢幕上的感覺是怎麼樣，當然對我來說是個肯定，也積極向許多前輩請教，需要注意的表情、語調等等的細節與技巧，只要平常有空的時間，就會自己在下班後樓下練習。過了約莫一個月的時間，錄了一支影片給主管看，交出去的當下心想「都練習這麼久了，有那麼多人給我的指導，一定會有好的結果」，抱持著滿滿的自信，將影片送了出去。

「肢體動作太僵硬，笑得太開心沒有專業的感覺，語調還有斷句太奇怪了，再繼續練習吧！」聽到主管當下這樣的評論，有種一頭熱的期待被澆了一大桶冷水，頓時間從天堂掉到地獄的感覺，內心期待與現實落差太大，信心不夠堅強的人，很容易陷入無止盡的自責漩渦裡，要再提起勇氣跨出那一步，繼續去嘗試，心有餘卻是力不足，這是當下最真實的寫照。

雖然事後還是持續進棚反覆練習，一段時間之後又在錄了一次給主管看，但是依舊還是無法達標，也讓自己的信心更加重挫，想再繼續下去的念頭也就此打住。直到某一天，聽到有位同事，即將去接我當時的缺，當下確實覺得有點失落，不過自我反省過後，覺得一切都是自己不夠積極把握，機會當然就從你身旁溜走，找尋下一個幸運兒。

某次獨自沉思的時候，這件事情又浮現在腦海中，內心的聲音告訴自己「事情已經過去，現在大局也已經底定，不該停留在過去那些懊悔，而該想想這件事帶給你的啟發是什麼？」當時最直覺的想法就是「珍惜」，不懂得把握每個身邊的機會，因為別人的批評就失去爭取的動力，當然最後只能變成「惋惜」。

看懂失去背後的寓意

在什麼事情都以「結果論」為主的社會中，我們看到的只是最終呈現的面貌，這時情緒就會直接覺性的反射出來，在難過的同時，卻沒有看到背後隱含的寓意，也就是這次的失去，到底想要教會你什麼。

情緒的影響性是非常的短暫的，開心、難過、興奮、沮喪，這些隨著事情落幕，時間的流逝最終總會回到平靜；不過寓意的延續性是能深刻烙印在你心中的。像是資歷相同，貢獻度相同的兩人，為什麼最後一個升上主管，另一個人卻只能被管，忿忿不平的是情緒，但是和同事相處關係融洽，這是對方勝出的主因，告訴著我們，除了能力之外，人和的部分也是一項會被列入評分的重要考量。

為什麼很多人在失去後，會遭大量的負能量纏身，讓自己完全變了一個人，第一是沒有透過事件的本身，去反思自己不足的地方，第二是多數人喜歡取暖討拍，跟三五朋友訴苦，要他們一起站在你這邊挺你，當下你的情緒得到宣洩，但是你並沒有成長，只能在原地踏步，繼續的怨天尤人。

「從錯誤中學習，從反思中成長」看懂事情背後的寓意，就像是在自己大腦的思維中，加入新的元素，它可以讓你成長之外，重點是之後遇到類似的事情，可以知道如何面對處理，而不再為情緒所苦，做起事來自然也能得心應手。

所以別再惋惜你失去什麼了！而該正視你在這次的經驗中，可以再做哪些改變，為了下次的成功先奠定好的開始，若能保持著這樣的心態，我想不用四處宣傳，機會與成功自己就會找上門來。

作者簡介

林偉盛  中國國家二級心理咨詢師

我從2012年開始接觸東方心理學，這門學術給了我最大的改變，就是個性的調整與想法的改變。曾經我是個臉上看不見笑容的
人，在別人的眼中，是個兇氣十足、容易憤怒的臭臉男子！

學習之後，我才懂得如何去探索了解自己是個什麼樣的人，這些年來不停的調整轉換，很多人跟我說我變得不一樣了，而我也感
覺到自己正處在一種進步的狀態。我們都是自己的主人，人生怎麼過，完全掌握在自我，所以改變自己，往好的地方走去吧！

每個人都有與生俱來的優勢，只是我們忘了使用，也似懂非懂。透過與人對話的過程中，讓人找回最原始的自我。經由後天的學習，轉化與加工，你我都可以將人生活得更有意義，讓自己變得更有魅力。

啟動命運的鑰匙，就握在你手中！