我了解自己嗎？游祥禾-心靈影響家抱怨、情緒、關係、心理、夢想、人生

Posted on 2017-09-04
游祥禾原創
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我了解自己嗎？

我了解自己嗎？

「我」是誰？那「自己」又是誰？「我」和「自己」是同一個人嗎？如果我真的了解自己，那為什麼「我」會受夠了「自己」呢？「我」跟「自己」是對立的嗎？誰在排擠誰？是這樣子的嗎？

原來最大的問題就在此──我們的身體裡面有兩個我！如果我們對於自身上有兩個我的概念毫無所知，那麼究竟是誰在主導我們的人生，應該也無關緊要了。如果你真的在意你的人生，你應該會去思考，並且好好的了解這是怎麼一回事。

你開心快樂嗎？你覺得踏實喜悅嗎？在我們經歷了許許多多衝突，感受到哀傷、難受、苦不堪言後，才驚覺眼前混亂的局面，讓生活幾乎失控了。我到底怎麼了？是哪個「我」在發聲？又是哪個「我」在做出回應呢？

我常對身邊的朋友及學生們開玩笑說：「你們花了這麼多時間，不斷去上心靈成長課程，這是一筆可觀的金額，但卻沒有人可以回答我，什麼是心靈。那你們是怎麼追求成長的？」

在不清楚心靈是什麼東西的前提下，卻希望讓這個不知道是什麼東西的東西成長？你都不知道那個東西是什麼，又怎麼知道你所學習的，正是那個東西需要的？又如何知道那個東西真的有成長呢？

有一天，一位馬來西亞的學生寫了封信給我，他說他對我的課程相當感興趣，想找朋友一起報名參加，他問我：「心臟病可以報名參加嗎？」我疑惑怎麼會有人問這麼奇怪的問題，於是問他為何這樣提問？原來是因為，他的朋友在一次成長課程中，為了突破困難、面對恐懼，哭喊得太過激烈，而心臟病發，休克了……。

「心靈」指的是「心」與「靈」，但多數人把這兩樣混為一談。「心靈」成長與「心」「靈」成長的概念完全不一樣，你說的是哪一個成長呢？

「心」講的是心智。在許多影片、書籍或課程都會看到「心智」這個詞，從字形上看，追求「心智」成長是好的；但我們對「心智」的字義，其實似懂非懂、自行解讀又不求甚解。

我是怎樣的一個人？你真的瞭解你自己嗎？

我在許多國家遇到的朋友或學生，他們多數所認知的心智就是心靈，或者是心靈的另一種名詞解釋，他們告訴我：「只要心智愈強大，人就不再痛苦，人生會是彩色的。」

其實，心智講的就是頭腦。頭腦的主要功能是保護主人，不讓主人受到傷害，所以它擅長思考與分析。當我們遇到問題時，頭腦會在第一時間找到一萬個理由，絕對足夠讓我們理所當然的這麼想、這麼說、這麼做，讓我們得以抬頭挺胸，理直氣壯的活得好好的。然而所有的錯誤，也都是從這裡開始。

心智頭腦接受到的刺激源，全部來自我們的五感︵眼、耳、鼻、舌、身︶，也就是所謂的外在世界。每一個極其微小的刺激，都能讓頭腦做出回應，產生情緒波動，最後作用在我們身上。只要五感存在，就會持續接受外在刺激，一旦心智頭腦不夠成熟，無法分辨是非對錯，人云亦云，情緒就會立刻出現，而抱怨就是這樣產生的。

「靈」跟心智頭腦不一樣，說的是我們的內心世界。想像一下，每個人的內心世界都大到不能再大，它擁有無比的強大力量，他就是祂，你也可以稱祂叫做上帝、你的神、內在小孩、靈性、神性、老天爺……，這些我都暫時歸類為「靈」的概念，這是我比較能夠理解的說法。有時候人們對「靈」的探討偏向於怪力亂神，那個範圍就不是我所熟悉的了。

「心」、「靈」就是我們身體裡的兩個我！

心智頭腦的我，追求的是物質世界，全都是外在的五感刺激，刺激愈強，作用效果就愈明顯，它專門消耗體內的能量；而靈性的我，完全不受外在世界刺激，只向內看，增生源源不絕的能量，帶來力量與勇氣，使人安定、自在與喜悅。

我們都希望心靈能成長，想讓內心世界獲得平靜或救贖，並擁有更強大的內在力量。現在，拜科技之賜，隨時都能從網路上，搜尋到數百萬、數千萬筆關於心靈成長的資訊。但是，在五感的外在世界裡，我們每天睜開眼睛、張開嘴巴、豎起耳朵，接收到的全都是心智頭腦的語言，不但沒有提升靈性，反而讓心智頭腦飽足一頓。於是我們愈來愈不平靜，變得易怒、無法控制情緒。

沒有人看懂真正的「心」「靈」成長的重要性，讓一群黃鼠狼打著「心靈」成長的招牌，操弄演變成「心智」成長。我們不僅沒看懂這些激昂振奮的心智語言，還愈陷愈深，甚至拉著家人、朋友跟你一起成長、改變。

只要看到關於心靈成長、心靈課程、心靈諮詢、心靈療癒、心靈富足、心靈豐盛……，各式令人眼花撩亂的心靈系列，其實稍微分辨一下，就知道多數還是導向心智，談的、說的、教的，都是在刺激五感。