一切都是為你好

身為一個心靈影響的教育啟發者，我的工作就是不斷大量的與人對話。我見過太多人，他們的頭銜大有來頭，成就和財富也令人望塵莫及，他們喜歡跟人分享成功經驗與人生道理，私領域卻是一團糟。

他們在各種關係中的相處互動，是你無法想像的糾結，往往不是外人看到的和諧圓滿。最神奇的地方，是他們樂於協助周遭人解決關係中的所有問題，並企圖引導周圍的人，依照他們的指導去積極處理關係。

我們是否真的有看懂自己對他人是如何付出的嗎？當我們過度在意別人的言行舉止，其實就已經具有顯性的佔有慾特徵了，這樣的特徵，即將為我們釀成大禍甚至滅亡。

殊不知，一旦過度付出，造成另一方產生了負面情緒，如焦慮、煩躁、恐懼等等，都可以被歸類到廣義的病理性範疇了。有時候，我們不自覺的採取了一些過分的控制與措施，自以為是的為他人好，最後卻是彼此關係的嚴重破壞。都已經讓對方窒息了，卻依然不肯鬆手。

戀母情結、戀子情結、夫妻伴侶、姊妹閨密、兄弟情誼之間，最容易出現這種「我這麼做，一切都是為你好；聽我的、相信我；……」這一類的劇情。

有一次，我在福州結束了一場演講，演講場地離我住的飯店不遠，於是我跟大家招呼一聲後，便一個人走路回去。我看著自己搖晃拉長的身影、清楚的腳步聲及呼吸聲，沿途，我突然莫名的感覺哀傷，我開始回想、反省並懺悔著自己的過去。

過去，我是不是也曾經積極地闖入他人的世界？我總認為我這麼做全是為了對方好，一點私心也沒有，甚至犧牲了我的時間、我的睡眠、我的健康、我的金錢等等。其實，當你把這些話說出口的同時，你已經在用一種軟性的姿態，逼迫他人向你妥協了。我把每一段關係處理得緊繃而混亂，卻還不覺得是自己出了問題，原來我才是那個需要被洞悉與療癒的人。

一進飯店房間，我立刻打開電腦，我要立即開始寫作，這可以讓我從某個糟糕的狀態中轉化、修復。

我懂了，我應該要真誠微笑送出祝福給身邊所有的人，而不是過度擔心並介入、干涉他人的人生。這一晚，我為了自己過度為他人好，造成他人的困擾而羞愧。

我們無時無刻都在對他人進行催眠與詛咒

當我們過度為他人好，就是我們正在對他人進行催眠，這樣的催眠方式和詛咒沒有兩樣。我們準備向對方實施控制：全世界不會再有人像我這樣愛你了；如果沒有我的幫忙，你會倒大楣；不照我的話做，你就要出問題了……。

不管是否干預了對方的活動，我們的語氣都已經為干預做了鋪墊，這動機如此強烈，我們卻看不見。我們的掌控範圍，跨越了沒出事的現在與已出事的未來，這麼深層的高級心理活動，其實是讓人很害怕的。

從你的表情以及欲言又止的態度，看得出來你不是那麼情願，你也在做一些抵抗；但你還是得順從，因為你知道我這一切都是為了你好。「你如果不順從，就是辜負了我。」「你真的捨得我難過嗎？你這麼殘忍，之後得背負道德譴責，會一輩子良心不安，甚至可能失去我。」

我們對他人的付出，就是用這種不成熟的心理統戰，這是自我追求安全的全面控制而不是尊重。在此情形下，彼此的能力會互相拉扯，內心的平衡能力完全下降，情緒小聲音不斷，應對外界的本事也嚴重倒退，導致現實生活中矛盾重重，催促著危險加速到來。

「一切都是為了你好」，但為你好到什麼程度就會變成「過度」呢？

這果然是一個簡單、複雜又不知該如何回答的問題。

有多簡單呢？只要一段話就可以回答清楚了：「問問接受你的付出的那些人，你對他的好，是恰當的還是過度的？聽聽他的回答，或者看看他的反應，就是唯一的標準答案。」

為什麼複雜呢？付出者永遠覺得是為對方好，縱使對方痛苦、陷入兩難，還是依然故我；明明自己就是加害者，卻不了解為何對方會感到窒息。這就是為什麼，這麼多受害者來到我這裡之後，我會讓對方知道，原來自己才是加害者。

大家最常看到的場景是：我是如此愛你，對你這麼好，你卻對我暴怒或產生距離。愛的故事透過如此大的誤解在舞台上展開，我無法想像舞台上的人，有哪一個是自由快樂的。我們的心靈都已為此付出了慘痛的代價。

文章摘自《停止抱怨的人生》 作者／游祥禾  布克文化出版

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