【 個人本質專欄HohoFB

◎  個人本質:生命中最難的,不是沒人懂你,而是自己不懂自己。

MOVE TO HEAVEN 遺物整理師

幫你搬最後一次家

一個人的房間和家代表了這個人生活的軌跡,和活著的證明,
眼睛看不見的不代表不存在,只要你有感受,就永遠不會消失。
有一種段捨離是理解和接受。

與人對話也是一種整理

當我們遇到來對話的人時,我們也會打開他的人生使用手冊,
就如同他內心的房間,也許這個房間整整齊齊,
也許這個房間雜亂無序,也許這個房間精心設置,
也許這個房間陰暗無光,這時候我們化身為心理整理師,
當我們打開心的耳多去傾聽對話者的語言,
還有他的肢體和他的細微表情變化,慢慢的抽絲剝繭,
我們也能感受到,為什麼這個房間會變成現在這個樣子,
這個時候東方心理是陪伴、支持、祝福,
一起與諮詢者展開自我探索、處理情緒、解決關係、接受認同

在遺物整理師裡面,主角可魯講過一句話:
「死者沒有辦法像活著的時候用聲音說話,
所以我們要試著解讀他們的想法。死者想傳達的話,
就靠著這些遺物拼湊出來,像拼圖一樣。」

有時候我們雖然沒有死,但遇到的事情讓我們的心境上也像死了一般,
讓你慢慢失去了活力、失去了熱情、失去了動力,
明明是活著卻也什麼已無感,與其真正的死去,心死更是一件讓人難過的事情。

心理整理

劇中委託給MOVE TO HEAVEN遺物整理的案件,在主角的用心下,
整理的過程,都會將最重要的東西,放進黃色的小紙箱,
這些都是為了在傳遞給活著的人很重要的訊息,也是自己活著的證明。

心理整理師心中有什麼,眼裡就會看到什麼

我覺得遺物整理師和我們的諮詢在某種程度滿相似的,
很多時候我們都獲碰觸到某些,被遺忘或是埋藏在角落的事情,
這個時候我們必須同理或是很理智的,
和來訪的諮詢者好好的面對、正視,在這樣的過程中,
也是一種內在、內心的清掃,可能一開始面對的時候會很不舒服,
甚至是不想面對,但當你願意慢慢地去面對他,
我們才有機會好好地替自己內心的房間清掃,
當可以掃出很多垃圾的時候,心理負擔將會減輕很多,
當整個清乾淨時,我們才會看到自己的原貌。

每次我選擇勇敢,都是為了消滅遺憾

別再到了最後一刻才為自己許多沒做過的事感到遺憾,
有一本書:死前會後悔的25件事裡面中說的:

第一個遺憾:沒有做自己想做的事。
第二個遺憾:沒有實現夢想。
第三個遺憾:做過對不起良心的事。
第四個遺憾:被感情左右度過一生。
第五個遺憾:沒有盡力幫助過別人。
第六個遺憾:過於相信自己。
第七個遺憾:沒有妥善安置財產。
第八個遺憾:沒有考慮過身後事。
第九個遺憾:沒有回故鄉。
第十個遺憾:沒有享受過美食。
第十一個遺憾:大部分時間都用來工作。
第十二個遺憾:沒有去想去的地方旅行。
第十三個遺憾:沒有和想見的人見面。
第十四個遺憾:沒能談一場永存記憶的戀愛。
第十五個遺憾:一輩子都沒有結婚。
第十六個遺憾:沒有生育孩子。
第十七個遺憾:沒有看到孩子結婚。
第十八個遺憾:沒有注意身體健康。
第十九個遺憾:沒有戒煙。
第二十個遺憾:沒有表明自己的真實意願。
第二十一個遺憾:沒有認清活著的意義。
第二十二個遺憾:沒有留下自己生存過的證據。
第二十三個遺憾:沒有看透生死。
第二十四個遺憾:沒有信仰。
第二十五個遺憾:沒有對深愛的人說“謝謝”。

不要到了最後一刻,才後悔莫及的遺憾。
如果你不知道該怎麼面對現在的自己,
不知道該怎麼和自己聊聊,

歡迎與我們預約對話

祝福妳能有個乾淨清爽的內心房間

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東方心理學課程

『東方心理學』
是一門結合東方流傳超過5,000年的玄學,加上西方心理學與哲學碰撞而出的一門現在人必學的「生活讀心術」,
由禾禾商成長學院創辦人游祥禾,花了10多年時間,與超過8萬人一對一對話後,所統整的一門學術。
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課程行事曆:http://bit.ly/HOHOcLd

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作者簡介:Alreey 胡靖韋

我從2006年開始企業教育培訓的工作,期間也有創業十多年的經驗,在過程中,時常遇到人詢問我關於生涯、職涯的問題,久而久之更多人問我關於人生、關係、感情、成長的問題,這一路的過程中,發現人們追的是社會框架的要求,當中很多人得到了成就、財富、名聲,但到了某個程度會突然卡住,覺得不認識自己,原來在追求外在的同時,忘了提升內在價值。

2018年我開始和游祥禾老師學習東方心理學,透過學習發現,除了整合了以往的知識技術,更大大提升在心裡狀態的關注能力,幫助我在工作、感情、關係、情緒和諮詢獲得更進一步的成長,現在也和老婆一起從事禾禾商學院的教學、諮詢工作。

到目前為止,已經取得英國CIP國際心理諮詢師,東方心理學合格講師,全球認證國際講師,英文能量姓名學講師,原來我們在追求著外在幸福快樂的源頭,是要更清楚的向內認識自己,了解自己的天賦特長,提升內在動力和價值,從裡到外的同步思想升維,除了幫助自己之外,協助及給予更多人,在自我探索,自我價值提升的最佳方向。

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