「陪伴」就是一種力量

隨著全球疫情的來臨,影響著大家的生活與工作型態的轉變,在這嚴峻的時間,除了自我保護措施之外,每個人內心的焦慮和恐慌,但心理防護也是很重要的一環,防疫期間。「陪伴」是最好的禮物、最大的力量!禾禾會陪著大家一起渡過每一天,強大你的內心狀態,每天笑呵呵。

white clouds and blue sky

突然的覺醒

如果是事實的話,不需要傷心;不是事實的,更不需要去在意,如果將這樣的記憶持續留在腦袋裡,將新仇舊恨持續不停地攪和,最後散發出來的味道是惡臭難聞的;我再次提醒自己,多多提取美好的記憶,也就是去謝謝婆婆這10年來這麼用心幫我打理很多的家務事,讓我可以安心的去做我想做的事業,然後開開心心的陪伴老公孩子,光想到這些,感覺自己內在又重拾力量了。

low-angle photo of pink and orange balloons

讓開心成為一種習慣

生活確實不容易,若能輕鬆開心生活,則度日如分秒 ; 但若重負苦痛生活,則度日如年月。
開心生活的方式有很多,送出一句令他人開心的話,嘗試一件新鮮的事,學習一項新的技能,看見他人展現一個微笑,閱讀一本好書,都能使人感到豐沛充實和快樂。
人生路途遙遠,充滿變化曲折,懂得讓開心成為一種生活習慣,學會讓自己開心,生活就會使你獲得加倍的開心。