沒有運動解決不了的事
首先,要養成規律的習慣,就是一種持續力的練習。再來,運動本身就是身體的鍛鍊,培養面對壓力的意志力,只 有身體強壯了,才會有堅強的內心。最後,運動時分泌的腦內啡,能產生愉悅的感覺,讓思緒清晰之外,也可以淡 化問題的困難度。 任何問題最關鍵的人物還是自...
家不是拿來講道理的地方
對錯不是家裡最重要的事情,父母所能給予最珍貴的是陪伴與支持,是愛與關懷的感受。 記住,感受要比講道理重要多了。 孩子犯錯,理應糾正,但是責罰之前,能不能先蹲下身來問問孩子為什麼這麼做?問問孩子,他們希望爸媽能多做些什麼,或者不做些什麼。 最後給予孩...
來一場心智鍛鍊遊戲
是的!勇氣、意志力、堅持、善良,或者懶散、撒謊、等等,一切好的或不好的習慣都是可被訓練
父母才是最重要的支持
有一個絕對適用的法則,那就是源自血緣關係上的支持力量。 對於每個振翅欲飛的生命,父母的支持都能帶來最大的鼓勵。就像長大的雛鳥,第一次要展翅離巢時,親鳥在旁邊陪伴,那種勇氣就是無限大。
想改變孩子先進化父母
有多久沒有給孩子一個充滿支持,不帶批評的擁抱?只需要讓孩子知道,不管你在外面遇到什麼事,爸媽都還是支持你,愛你,家裡永遠是你可以放心回來的地方。
最有效的自我療癒
療癒是人與生俱來的力量 療癒不用外求,而是主動、自發、由內而外、人人都有的能力,療癒並不代表一個人能回到事件尚未發生前的狀態,而是能夠接受已經發生的事,即使這件事依然讓人感到傷痛,但已經能平心靜氣地接受,所以療癒真正的意思,就是接受結果,並且改變自...
將祝福帶入生活
送出祝福的方式很簡單,只要真心的說出口,學習讓自己成為祝福發散中心,不只是把祝福帶入生活,而是生活在祝福裡
自信,是我們送給自己最棒的禮物
瀏覽量: 2,941 轉化負面情緒為改變的動力 倫仔在朋友群…
愛情第一步,先愛自己
瀏覽量: 3,343 關於感情,是放不下或者不甘心 小芯年紀…
幸福,需要用心陪伴
所謂的幸運,就是家人在身邊,那麼最好的禮物,就是用心的陪伴了。









