【 伴侶感情 專欄HohoFB

◎ 伴侶感情:懂得與陪伴、包容與認同,遠比我們口中說的愛更為重要

結婚不難,

經營好的婚姻才難!

「婚姻,不是身份證上多了個名字而已,它還代表一種責任」

「結婚真的不難,但要經營一門好的婚姻,才難」,因為婚姻是兩個人的事情,假使只有一方,一再的付出、犧牲跟改變,另一方,卻始終無動於衷完全無感,那就算再好的女人/男人,嫁/娶了你,也無法譜出幸福的樂章。

現在的人敢愛、敢衝、敢負責,說愛就愛說結就結,好像都忘了,「婚姻是一輩子的事情一樣」。往往一句:「我愛妳,嫁給我吧」,這些話的確能讓你的女人感動落淚,但之後呢?

婚姻生活就是過日子,瑣碎小事也存在於日常,要如何忍住不抓狂呢?常聽過太多兩人相處習慣大不同的例子:擠牙膏方式不同、老是忘記掀馬桶蓋等,這些事情看似小事,卻可能是某個人不能被踩到的「點」,踩久了哪天會引爆都不知道!因為生活習慣的不同,在婚後變成爭執的引爆點。

婚姻若糾結在 「這個沒有洗的碗」、「那件洗壞的襯衫」、「這襪子沒有反面」等,那麼有太多事情可以吵,且事情可大可小,放大還可以牽扯到 「就是你媽沒把你教好,把你養得太懶惰。」於是,小事吵成了大事,吵成捍衛自家顏面,兩兩對立。

站在客觀的角度來看,來自不同家庭的兩人,看法、觀點怎麼可能永遠百分百契合?但為了共處,需要找出讓彼此都能愉悅接受的中間點,這得靠愛情,更多的是靠同理心--站在對方的角度去看,很多事情都不是自己想的理所當然。

婚姻,最禁不起這些累積已久的小事爆發,且大事往往就是由小事演變而成;既然是「小事」,那就不值得爭執,互相提醒就好,對方沒記住就換個方式再提醒--婚姻講求耐性。

別以為對方一定懂你,
凡事先說出來

很多夫妻情侶都會有類似的情況,男生覺得:你一定知道;女生覺得:你為什麼不懂?接著男生會說:「不說我怎麼會懂?」你女生又回:「就算我說了你也聽不懂!」在這樣一來一往的爭執中,不但沒解決問題,反而讓夫妻的關係變差了。

不是容忍,而是包容

「少一點抱怨,多一點包容。很多人會說伴侶就是要『容忍』對方的缺點,但容忍到最後是會爆發的,但是『包容』就不一樣了,是站在善意的出發點去替另一半著想。」

但是假如有著「包容」的心,就會試著了解對方想法背後的前因後果,並去思考對方會有這樣考量的原因是什麼?而不是「結果論」,聽到結果就生氣翻臉不認人。

兩人也時時提醒自己,試著站在對方的立場去思考,沒有事情是不能溝通的。這雖然是很簡單的道理,但是常常被遺忘,也很少有人能做到!

說出地雷區

談到吵架的議題,兩夫妻認為吵架通常都不是一瞬間的事,而是慢慢累積而爆發。謹遵「說‧出‧來」祕方,或許曾經歷過「我不說,你應該知道」的時期,「後來我們為了避免兩人吵架時,一方才說『為什麼你每一次都這樣?』我們試著把那些『每一次』都釋放出來。」

真的很有效,把『每一次』小小的不滿釋放出來後,對方了解了,就不會有下一次,或者也就不會踩到對方的地雷區。」

夫妻相處是一輩子的,假如不把自己心裡的話說出來,都用猜的,這樣相處會很辛苦。大小事一定要讓他知道,所有事情都要講出來!」

踏入婚姻之後,所必須面對的狀況、壓力跟「現實」,真的會把「兩個人的愛,都消磨殆盡」,兩人之間,如果少了「心疼」跟「將心比心」,僅剩那一點的「沒這麼愛」,那各種造成離婚的問題,就會一一浮現出來。

夫妻要像筷子一樣,地位平等,長短相適。筷子長短大致相當,而且彼此相對獨立,夫妻亦然。男女地位的平等,是維繫美滿家庭的根本要素,可是,有的人卻自恃自身條件優越,對方盛氣淩人、頤指氣使,或暴躁潑悍、任性專橫……顯然大男人、大女子主義和尊卑、主從、貴賤的夫妻關係,都難有幸福婚姻可言。

要互幫互助,目標一致。筷子只有配合默契,才有收獲。和諧的夫妻感情貴在志同道合,比翼雙飛。在情感上的體諒、生活裡的體諒、挫折前的互慰、事業中的互勉……在夫妻間應是不可缺少的。只有難關共渡並攜手共進,才會使愛的橫桿不斷升高。

 

30秒識人術國際專業證照班

禾禾商學院創辦人游祥禾老師親自研發這套學術『30秒識人術』,這是市面上看到最符合經濟效應、CP值最高、最值得投資的一套學習課程,除了教你外在所需要的方法,更是協助你走向內在心靈世界的安定力量。從源頭切入,重視本質、強調自我覺醒過程、尊重差異,最能帶入生活與職場,可以用來自我對話、處理情緒、解決關係,最強大、最有用的工具,學完『30秒識人術』後,看懂他人與自己,重新翻轉你的人生。

 

作者簡介:Gracey 劉雅菱

我從2017年開始學習東方心理學至今。2018年接受禾禾商學院的講師及心理諮詢師培訓,在同年取得英國CIP國際認證「國際心理諮詢師」證照 ;並於2020年全心投入心理諮詢與教育培訓工作。

人生充滿課題,在學習上,課本都沒有教,沒有標準答案!
讓人不知如何找到方向和答案!

我喜歡透過輕鬆的對談,傾聽諮詢者的問題,
引導對方看懂內心深處的自己,覺察問題的根源,
勇敢去跨越,面對及改變,並給予支持的力量,送出美好的祝福。
把不可能變成可能,你就是自己的主人!

發表評論