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【 伴侶感情 專欄HohoFB

◎伴侶感情:懂得與陪伴、包容與認同,遠比我們口中說的愛更為重要。

真心付出不計較

「你是一個喜歡付出、樂意給予的人嗎?」相信多數人肯定是非常堅定的說出「是」這個字,這真的是非常棒的一件事情,因為這是人性最美麗的地方,亞聖「孟子」也在早在幾千年前就提出「人性本善」的觀點,來證明人性的善與真。

順著這個問題,想再問問正在看這篇文章的你,「你的付出是不求回報,還是希望你的付出是有所回報的呢?」這個答案確實值得每個人去深思,究竟我們的每個付出的背後是來自於一份無私的真心,還是一種帶有目的交換呢?

有人說「人生最大的悲哀不是失去太多,而是計較太多,這也是導致一個人不快樂的重要原因。」如果把付出視為一種「我對你好,你也理當要對我好」的鄉愿,那麼只會讓自己陷入計較、抱怨的深淵裡,讓人感覺你的付出是帶有目的,而非真心給予。這樣的思維讓人與人的關係變得不再單純,即便願意付出也感覺不到真心。

man in black suit banging his head on wall

真心付出卻換來絕情,怎麼會?

小巴和小雅是一對大學班對,小雅的家中的經濟條件不是太優渥,所以能給的生活費也無法太多,學費更是得靠就學貸款來支付。為了不讓小雅因為錢的事情而煩惱,小巴每天下課後就到學校附近的自助餐店打工,希望能讓小雅好過一些。

起初看到小巴每天全身油膩膩,晚上十點多才一身疲憊的回到家,讓小雅除了感動之外也相當不捨,於是每天親手準備宵夜慰勞小巴的疲勞,小倆口也一起享受這甜蜜時光。但後來小雅加入了學校社團並擔任幹部,有時為了活動得忙到半夜才回家,為了不讓小巴餓著肚子,於是小雅會抽空先準備宵夜給小巴,但隨著社團活動越來越忙,小雅有時也難抽身,有幾次回到家小巴看到桌上沒宵夜,心中也產生了這樣的聲音「我這麼辛苦為妳去打工,但妳卻把時間都給了社團,這樣對嗎?」

小巴心裡有了聲音之後,開始用情緒勒索來控制小雅,起初小雅還會為了安撫小巴的情緒選擇忍受,並試著跟小巴溝通自己的苦衷,但小巴情緒勒索非但沒有減少,反而一而再,再而三地出現,漸漸地小雅也開始不耐煩,開始把重心都移到社團裡選擇逃避,最後在情緒的壓力下,小雅終於向小巴提出分手。

person holding flowers

真心付出不是期待著對方有所回報

小巴來找我對話的時候,提起他與小雅的曾經,還是哭得一把鼻涕一把眼淚的說著他有多愛小雅,有多麼為她著想,是怎麼對她付出的,怎麼可以這樣無情地轉頭就走,坐在他對面的我,看到他被愛情傷的傷痕累累,也於心不忍。

在小巴情緒穩定下來之後,我問了他「我相信你是真心愛著小雅對吧?」小巴不假思索的回答「我是真的很愛她,所以她對我提出分手,我才會這麼痛苦啊!」於是我又問了他「那麼你對小雅所做的一切,都是你自己心甘情願,想要讓她感受到你的愛而做的,不是小雅要求你的,是吧?」小巴依然非常果斷的說「是啊!這是我發自內心想要替她做的,希望她能感受到我是在乎她、想要給她最好的。」這時我再問小巴「既然是你發自內心想做的,我想小雅一定感受的到,但如果是真心的付出,那麼就不應該期待小雅該對你的付出有什麼樣的回報啊,因為這就變成了一種有條件的交換,而不是無條件的真心付出。」

這時小巴看著我問「所以真心的付出是什麼樣的感覺呢?」我告訴他「真心的付出是我真的心甘情願為一個人付出,看到對方因為我的付出而開心、快樂就很滿足,而不是期待對方能給我什麼樣的回饋甚至是回報,這樣的真心就變了調,成了一種交換。」

小巴離開前告訴我說「我以為對小雅的愛是沒有任何條件的,但當我去打工賺錢希望讓小雅過得更好,我卻怪她沒有把時間留在陪我,反而用情緒去控制她,我想這是小雅離開我的原因吧!原來真的愛一個人、為一個人付出是不帶任何條件的,這樣的付出不讓人有壓力,才能感受到真心。」我告訴小巴「帶著這樣的認知去面對下一段感情,我相信你會更知道真心付出的感覺,也會讓付出成為你成長的機會。」

photo of man and woman laughing during daytime

真心是一種別無所求的踏實

證嚴法師說「一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是因為他計較得少!」愛情不是交易,是打開心接納一個人的全部,自然不是秤斤論量的去計較誰做的多、誰比較愛誰,而是在打開心房擁抱一個人時,我能夠付出什麼,讓對方因為我的付出而備受呵護,那種踏實感除了自己開心,對方也願意將他的一顆真心託付與你。

但過去諮詢的夫妻、伴侶中,很多都是「始於愛慕,終於計較。」常常因為柴米油鹽醬醋茶的生活瑣事,計較誰付出的多,誰又做得少;常常因為小孩的教育問題,計較誰比較用心、誰又比較心不在焉。這樣的計較常常成了情感的毒藥,漸漸地真心不再,兩人也就形影分離,走成了平行線毫無交集。

俄國哲學家車爾尼‧雪夫斯基說「愛一個意味什麼呢?這意味著為他的幸福而高興,為使他能夠更幸福而去做需要做的一切,並從這當中得到快樂。」真心的付出,是讓另一半快樂,讓自己學會如何去愛人並在付出中成長。願我們在愛情裡的付出都能用真心不帶著目的,讓自己成為一個手心向下的人,給出真心,獲得真意。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

禾禾商學院經典課程
 東方心理學-帶你看懂好關係

作者簡介:Casper 林偉盛

多數人的不開心與痛苦,通通是在「想法」上出問題,還沒學習東方心理學之前的我,也是一樣。

「你該聽我的」、「我是為你好」、「你怎麼不懂我」這些小劇場,時時在我的生活中上演,人際關係上太過用力出問題,想法沒有調整痛苦無法平息,直到好朋友的一句「你很優秀,但是每個人都很怕你!」才看見我問題!

2012年開始學習東方心理學,發現人與人相處不該只是「你對我錯」,而是要看見「彼此的感受」,發現過去我總帶給別人壓力,開始透過學習調整。

許多朋友說我臉上的笑容變多了,和我相處起來也更輕鬆,這樣的改變讓我很開心,而我也從一個坐在台下的學生,成為台上授課的講師,更擁有國際證照的心理諮詢師。

東方心理學創辦人游祥禾老師說「投資腦袋,穩賺不賠」現在的我看見自己的改變,有很深的感觸與感動,如果你也想改變自己的人生,請先透過學習,改變想法提升自己!

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