【 個人本質 專欄HohoFB

◎ 個人本質 : 生命中最難的,不是沒人懂你,而是自己不懂自己!

想要「改變別人」,不如先「改變自己」

在生活中,我們總是會想要改變別人,直接了當的開口去糾正對方,或是試圖想要改變對方的想法,但最後的呈現卻是傷人又傷己。

面對不同想法的人,我們總是會用自己的想法,希望對方也會認同,甚至按照我的方式去做。卻往往發現,對方不想改變,而導至雙方鬧得不可開交,讓關係出現裂痕了,自己的一番好意,卻造成別人的壓力和不舒服的感受。

曾經有個諮詢的案例,一對夫妻剛結婚一年多,常常為了生活的一些惡習難以忍受,甚至鬧到要離婚,夫妻2人總是為了一些小事而爭吵,比如:下班回到家,鞋子應該是放在鞋櫃裡,但他卻隨手扔在哪兒,包包總是回到家隨意亂放,襪子脫了總是不丟至洗衣桶裡…..等,鎖碎的事情。每次發生這樣的生活事物,都讓她感覺不堪認受,想受控制對方改掉這些毛病,剛開始老公還不能說
什麼,經常陪笑臉,但時間長了,每當她再數落時,另一伴就便開始還擊,於是關係就愈來愈糟糕。

禾禾商學院的創辦人游祥禾老師常說一句話:「你是對的、他也是對的」

每個人只需要過好自己的生活,而你就是生活的主角。
自己的生活,由自己來掌控,而你不需要去掌控別人的選擇。
每個人生存在這世界上,都是獨一無二的。

想要改變別人,不如改變自己吧!

當你把注意力集中火力直衝別人身上時,你一點快樂都得不到,反會為自己曾添許多的麻煩和不愉快,每個人的生活方式與看事情的視角都不同,請記住「不要想要改別別人」的想法。

不要剝奪他人的權利

許多人都有一個迷思,總是會想說:「人到底會不會改變?」我認為還是會。但是這樣的改變並不是被別人所要求的,而是自己發自內心的想改變、成長,經過人生歷練而自我的改變。改變自己,你才能夠得到你真正需要的自信、智慧和眼界。不斷的想改變別人,其實自己在這過程中一點也不快樂。

凡事不能以我為尊,以我為標準,要求別人按照自己的意見去做,也不能一口就認定別人的做法不對,便要求別人改變他自己的做法。有時候我們最大的問題就是我們的眼睛總是往外看別人的缺點,但卻忘了往內看,回到自己身上。

沒有人有權剝奪別人自由選擇的權利,不要把自己的手,在別人的生活裡伸得太長,「改變別人,不如改變自己」。

釋迦牟尼說:「降伏百萬大軍並不偉大,降伏自己,才是世界上最偉大的人。」

人無完人,每個人身上都有優點和缺點,把自己做好就行,與其花時間改變別人的思維和行為,不如把時間用在提升自己上

仔細留心不難發現,每個人的改變從來不是因為別人,而是自己的想法發生變化,主動做出的改變。人與人之間相處最坐的對待方式是我尊重你的意願,我尊重你的選擇,我尊重你的愛好,我尊重你的性格,互相包容,和諧相處。

林則徐曾說過一句話:「海納百川,有容乃大」

人生,計較得越多,失去的就越多,如果我們少點吹毛求疵,多點包容理解。生活跟心境就會豁然開朗。能夠擁有大海般的胸懷,那世上還有容納不下的人和事嗎?當我們以虛懷若谷的胸懷去包容別人時,別人也將為我們開拓出一片廣闊的天地。所以,想要改變別人,最好的方式就是先改變自己,再用自己的行動去潛移默化地影響和引導對方,這比任何強迫和威脅都來得更有效。

 

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『東方心理學』
是一門結合東方流傳超過5,000年的玄學,加上西方心理學與哲學碰撞而出的一門現在人必學的「生活讀心術」,
由禾禾商成長學院創辦人游祥禾,花了10多年時間,與超過8萬人一對一對話後,所統整的一門學術。
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作者簡介:Gracey 劉雅菱

我從2017年開始學習東方心理學至今。2018年接受禾禾商學院的講師及心理諮詢師培訓,在同年取得英國CIP國際認證「國際心理諮詢師」證照 ;並於2020年全心投入心理諮詢與教育培訓工作。

人生充滿課題,在學習上,課本都沒有教,沒有標準答案!
讓人不知如何找到方向和答案!

我喜歡透過輕鬆的對談,傾聽諮詢者的問題,
引導對方看懂內心深處的自己,覺察問題的根源,
勇敢去跨越,面對及改變,並給予支持的力量,送出美好的祝福。
把不可能變成可能,你就是自己的主人!

 

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