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【 親子關係 專欄HohoFB

媽媽,我真的沒有弄丟它!

某天早晨,Willy(我的孩子)穿好鞋,準備出門上學,他突然說:「媽媽,我把卷尺弄丟了!」

我心裡想,今天已經是禮拜四,尺是禮拜一上學要帶去學校的物品,怎麼現在才說呢?我:「這是跟外公外婆借來的,你再去學校找找看!去把它找出來,這尺不是我們的東西,是要還給外公外婆的!」

Willy這短短半年(小學一年級上學期)就讓我留下深刻的印象;記得他一開學回到家,書包打開,要不是鉛筆不見、就是橡皮擦不見,再不然就是尺不見或是聯絡簿沒有帶回家……,好不容易適應了半年,終於越來越進步,沒有再弄丟任何東西了,稱讚他越來越好;結果下學期一開學,膠水又不見、現在連尺也弄丟了……

grey concrete pathway during daytime

專注聆聽 化解關鍵就在其中

上學的路上,我請他好好想想,尺可能放在學校哪些地方,他直呼:「媽媽,我真的不知道它去哪裡了?我真的沒有弄丟它!」

孩子早上出門前說「弄丟它」,現在走在路上又說「沒有弄丟它」,Willy前後說法並不是一致的,讓我產生很大的好奇心與疑問。

透過「種子落點心力分析」,我知道Willy的本質是個愛學習、喜歡分享、有邏輯思考、擅長分析的孩子,他需要刻意練習責任感、承諾、承擔的能力;經過半年國小導師張老師的用心指導以及孩子本身的刻意練習,我可以感覺到Willy的責任感、承諾、承擔的能力有顯著提升;此時,心裡有個聲音告訴我,孩子所說的內容可能是真的,他真的沒有弄丟它!

我猜想,當初的尺是我們母子邊聊天、我邊幫Willy收納到書包裡某個小袋子裡的;我記憶中的的畫面是「他有點點頭表示他知道放在這個小袋子裡」,有沒有可能尺並沒有不見,而是在這個小袋子裡呢?

blue and white striped building

優化自己的認知系統

於是我打開了小袋子的拉鍊,尺真的在裡面!透過這次事件,提醒Willy與自己,這次我們學習到~

第一點是謝謝Willy願意誠實與我分享「卷尺不見」這件事;對於他來說,誠實表達自己的問題,也是展現出願意承擔責任與勇氣的表現,給予正面鼓勵;再跟他說明「找不到與弄丟了」這兩個的意思是不同的。當孩子在表達陳述時,身為父母的我們,盡可能用心專注聆聽,或許就可以找到矛盾點,輕鬆化解危機。

第二點為我們太習慣只去找常常使用的區域,下次可以試著找不常使用的袋子;多數人的行為模式是有慣性的,大腦會習慣使用相同的路徑,不斷地重複一樣的方式,最後會發現結果還是沒有改變,沒有更好,原因來自於多數人缺乏思考,讓認知只停留在某個水平,大腦久了沒更新,其效能反應自然緩慢,甚至無法理解,就只好兩手一攤,不是認命就是放棄,實在太可惜了!思考看看,我們的手機是不是每隔一段時間就要做系統更新,讓手機優化,然而多數人只記得幫手機優化,卻忘了幫自己的大腦認知系統優化升級。生活裡有太多細節可以思考,並且重拾對人的好奇心,錯中學、學中錯,多多覺察並刻意練習,優化自己的思言行,親子關係更優化。

第三點,整理書包是孩子的事情,自己的書包請自己整理,親自擺放收納他會更有印象;我要學會放手,讓孩子有試錯的機會,不要剝奪孩子學習成長的機會。

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生活小事件  獲得大啟發

這幾年跟著禾禾商學院、跟著游祥禾老師學習,遇到事情來臨時,越能更快穩定好自己的情緒,來面對突發事件,抽絲剝繭,依循脈絡即可找出其背後的原因。或許很多人對於生活瑣事覺得不以為然,尺不見,又不是什麼大事,哪裡值得一提?確實,尺不是大事,觀照自己的內在情緒波動,關注自己本身才是關鍵,從小地方著手練習,日積月累成為更穩定且平靜的自己。

依照我個人過去的成長經歷與早期記憶,有個很深的感受是「跟別人借的東西不見了,這是一件大事,怎麼可以把東西弄丟了呢?」我會不自覺將這樣的感受與記憶,套用在孩子的身上;過去的我,很可能劈頭就罵,你怎麼又把東西弄丟了呢?不是講過很多遍嗎?到底要我講幾遍,你才會記得把東西收好等等,一籃子負面語言往孩子身上倒;但這回我沒有這麼做了,因為學習後我知道,與人相處時,必須因應對方的程度,以及留意對方的心情來表達。與人交談,試著先了解對方的知識水平、人格氣質、價值觀,雙方交談起來會更融洽。

我重新定義這段感受,我相信沒有一個孩子會想要把東西弄丟或是弄不見,這回我身體力行並引導陪伴孩子去思考與理解,我們靜下心來去面對突發事件,事情越可以迎刃而解;當內心越穩定,越能將本質好好發揮,越能平靜、接納顯化在自己眼前的一切人事物。短短的路程,與孩子對話,小事件大啟發,生活真的很有意思。

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作者簡介:Iris 黃冠寧

曾以為是工作壓力影響人際關係與家庭生活,讓自己失去平衡墜入谷底一段時間。2016年聽了一場游祥禾老師的演講,讓我學習養成閱讀習慣。2017年主動參與禾禾商學院的課程,透過學習認識自己的本質,看懂自己,也開啟我對於人的好奇心。好奇讓我內心變得柔軟,學會感恩;透過與人對話,協助他人找到本質,發現核心原因,我知道啟發他人讓我充滿更大的力量。

我持續學習、閱讀以及與人對話至今累積千人,期間取得英國國際心理諮詢師、東方心理學合格講師、全球認證國際講師、種子落點心力分析合格講師並開始在海外授課。

與人對話,讓我的生活更有價值與意義,讓我重拾信心,展開全新生活,開啟我的斜槓人生。2020年決定離開從事15年的金融業,轉往我最想做的事,開始擔任講師以及心理諮詢師。我相信只要每個家庭與部門有一個懂心理的人,定能讓我們的生活環境品質提升,內在富足平靜自在和諧。

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