了解背後原因，不只是一個人的責任來禾禾，笑呵呵 - 劉雅菱

【伴侶感情專欄】

◎ 伴侶感情：懂得與陪伴、包容與認同，遠比我們口中說的愛更為重要

了解背後原因，不只是一個人的責任

在感情中大家都希望雙方是專一的，沒有誰想遇見小三、小王的來襲警報，這是所有人心中的恐懼，不只怕身邊人變心，也怕自己傷了心就再也回不去。都期望戀情是可以開花結果的，是可以幸福一輩子。

當知道伴侶身邊出現別的人身影時，是不是很想問：為什麼小三、小王會出現？驚訝、憤怒、悲傷、不甘心……種種情緒紛亂地湧上心頭。
當對感情不忠時，你已經給對方造成了最大的傷害。

一段感情最不想見的就是以「背叛」收場，一旦另一半面臨出軌，就是背棄你的他的信任。雖然身邊的人都勸你早點放棄，但朝夕相處的感情仍難說放就放。

在感情中許多人或許都有過挫折及受傷害過、害怕重蹈覆轍的人不在少數，到底該如何再次全心全意去愛一個人？最關鍵的答案，那就是你自己。

看見事件背後的原因

這讓我想起在某一天的下午，我前後共諮詢了2件案例，
案例一：
一位女孩難過的說感情對我來說真的無法決擇，我發現我男友劈腿了，這陣子為了追查他劈腿的對象讓我睡不好也吃不下，詢問男友之後也証實了這件事情，他也坦承說他會與那女孩分手，那我是否該再接受他呢？

案例二：
是一位有型帥哥的醫生，他與女友交往6年，我們從來沒有吵過架，我也沒想過在自己身上會發生這樣的事情，但終究還在發生了，女友不知情，但感情不忠這事情讓他很愧疚不已，受不住良心的遣責下，事情發生後一星期我就跟女友坦誠這件事情，但對方被突如其來的衝擊，讓她無法接受，所以分手了，而我很想挽回這段感情，我該如何做？

與他們聊完之後，抽絲剝繭了解背後的原因。
案件一這女孩在感情中永遠都是配合對方委曲求全，感情已多次的離了又合，合了又離，這樣的痛苦已困擾著她10多年了，她還是放不下這感情，真的很痛苦，而這樣的糾結痛苦，妳必須去面對它，所有的痛苦也是你自己所予許的，關鍵就在於妳自己。

案件二男孩劈腿後才知道，一時的開心卻傷己也傷人，並想要去更珍惜對方，但最終抽絲剝繭讓他了解到為何劈腿的原因，他才發生誘因原來是和女友少了新鮮感，沒有其同的興趣及話題。

感情不忠真的是超不應該！
感情是靠雙方共同維繫及經營的，不該用「出軌」的方式來傷害彼此，而是要去了解感情背後失衡的問題是什麼？但會有這樣的事情發生，是不是自己的問題，還是雙方相處哪裡出了問題？去了解背後的原因，不是去爭奪著「我對、你錯」，知道背後的原因，一起共同面對、共同經營，不是只是靠一方來經營，這樣只會讓雙方的情感是失衡的狀態。

問問自己，還想要再繼續這份感情：
1.不要這份感情？
重新檢視自己與對方，了解背後的原因，祝福彼此重新出發！
2.要這份感情？
繼續下去自己是開心的嗎？如果要，就該訂出明確的底線，讓對方清楚地知道。

打造彼此「愛的火花」

1.重拾對方的「信任感」
既然選擇繼續就「相信、信任」，不要拿這事件來承罰自己和對方。

2.重新檢視兩人的情感
背叛讓你開始對身邊的事物產生懷疑，倘若你仍能確認兩人彼此相愛，且願意勇於面對彼此的問題，認真檢討，了解兩人的關係遇到了問題！溝通了解，那麼彼此的關係會變得比以往都強，有時『不忠』可以處理感情中隱藏的問題。」但卻任誰都不願經歷吧！
要有「極辛苦」的心理準備，因為，接下來並不是他要單方面地證明給妳看，而是你們兩人要共同面對往後的生活，一起去找回當時愛的初衷與感覺，「一起」才是最重要的！

3.找出「愛的火花」
相處久了昇華成家人後，少了許多的新鮮感和話題時，可以試著一起培養共同的興趣，共同的學習、共同的話題…..等，去創造屬於你們的愛的火花。

愛是共同經營

兩個人相處，最重要的一點就是相互理解，對方給你拋出一個話題，他肯定希望你能接的住，然後再拋回去，這是一種默契，也就是2人都在同頻上。你知道你的愛人需要什麼嗎？如果她需要的是酸甜酸甜的草苺，而你給她再多的蘋果、葡萄，也不能滿足她的心，雖然你可能單方面認為自己已經很努力給，但為何對方還是不開心呢？

在關係中，要相互理解，相互懂得對方的所需，「給他需要的，而不是給你想要的」真的很重要！

感情需要雙方的共同經營，共同努力，任何一方的不參與，都可能會破壞你們多年積累出來的感情。有時候，真的不是不愛了，而是你們之間經營感情的方式不恰當，才導致了分開。在生活中，多理解對方，讚美對方，包容對方，這樣，彼此之間才會攜手共進幸福。

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作者簡介：Gracey 劉雅菱