你們是否曾經聽說過，或者是閱讀過這樣的一句話：「人生所發生的一切事情皆可追本溯源。」

這一句話的意思是， 在你的人生裡所有遇見的人事物，發生在身上的所有一切事件，都可以追溯到它們的根本源頭。2019年，游祥禾老師在他所新開發的國際專利課程”種子落點心力分析”的課堂上提到這樣一個認知思維。

現在，讓我們一起回顧自己的人生經歷，或看看當下的生活現況，你感受到的是幸福嗎？還是，你感受到的是萬分糾結和痛苦呢？

如果你的感受是幸福的，你要知道的是，這幸福感絕對不會是突然間就發生在你的身上 ;
如果你的感受到是萬分的糾結和痛苦，那麼你也要相信，它不會是突然間的降臨在你的生活當中。

幸福、糾結、痛苦，皆可追本溯源。

天下第一大法則

佛教講述因果法則（因果論）至今已有2500多年的時間，佛教認為因果法則是天然存在的，不會因為個人主觀的認為不存在，它就不作用於那個人的身上。佛教講述因緣業報，善業爲善因，必收穫善果，善果就是善報和福報 ; 惡業爲惡因，必收穫惡果，也就是惡報和苦報。

如果佛教的語言和我們的距離太遠，那麼用下面的成語或者是俗語，也許我們更能夠理解什麼是因果法則，例如：「自作自受」、「種瓜得瓜，種豆得豆」。

然而，「自作自受」和「種瓜得瓜，種豆得豆」的真實例證，一直存在於我們的生活中。三年來的諮詢經驗，遇見過許多丈夫或者是妻子來詢問伴侶關係該如何相處。

一位35歲的已婚女士，一坐下來就劈頭開始指責自己的老公在生活中所有的不是，每次想和他溝通事情都沒內心聽我說，起初他只是默默的不說話，但現在卻對著我大小聲，不讓我繼續說話，要我安靜！老師你說，這樣的老公我該怎麼跟他溝通，怎麼跟他繼續生活下去！

我沒有多說什麼，只是回覆了她，”妳繼續說。”，這時候我悄悄的拿起手機錄下她接下來說話的神情，約莫二十分鐘之後，她結束了所有對老公的抱怨。接著，我將手機遞給她，並請她瀏覽剛剛的影片，她看完了之後只是靜默，不發一語。

一、兩分鐘之後，她小聲的說，”謝謝老師，我終於知道為什麼老公後來會不讓我繼續說話，要我安靜了。” “如果是我看到那樣說話的神情，我也無法繼續一場對話，而老公卻忍耐我這麼久的時間！”

大多數的人，都習慣站在自己的立場去解讀一個事件，還有他人的回饋反應，卻忽略了，我們討厭他人投射回來的神情和話語，其實自己也正做一樣的事情，只是眼睛都是向外看的，卻看不見自己，唯有當透過一面鏡子，或者透過其他的方式看見自己的神情，才意識到原來我和我所討厭的是同樣的樣貌。

過去我們所做的，終將會加倍的回到自己的身上，如果我們希望自始至終都能獲得善的回應，那麼，我們需要先做到善的給予。

為什麼要追本溯源？

追本溯源，使我們得以看見他人行為背後的根本源頭，經由看見根本源頭，會使人自然而然的心生同理心和慈悲心，進而接納他人與自己的不同。

然而，追溯他人行為的根本源頭，僅僅只是追本溯源的初階層次。

追本溯源的最高層次是什麼？

即是一個人的「本質」。

了解本質，才能真正的認識、瞭解一個人所有一切行為背後的最根本想法、最根本認知、三觀、關係相處模式是什麼，它不僅僅可以用在夫妻關係，更可以用在親子關係、友誼關係、同儕關係..等等任何人際關係上。

你可以將它理解成，你是長期使用Android手機的使用者，有一天你決定替換成一部iPhone的最新手機，如果這時候你有閱讀iPhone的使用說明書，你會更快的知道這部手機所有的功能，以及該如何正確使用它。

如果沒有，你會有各種對iPhone手機的不適應症狀出現，你會眷戀Android手機的好，但其實，這兩種手機各有各的優點，各有各強大之處，只是我們沒有看懂，沒有讀懂，沒有去了解這部手機的本質。

Android手機，就像是我們每個人的原始生活型態、原生家庭、原有的生態圈 ; iPhone手機，就像是一個新的生活型態、新的家庭、新的生態圈。

如果你有一套可以管理自己心智的系統方法，一套可以幫助你閱讀、瞭解他人本質的系統工具，那麼你會發現和他人相處是一件輕鬆寫意的事情，你不會再感到不自在，不再感到畏，甚至想要逃離每一個生態圈，你會心生同理心和慈悲心，進而接納他人與自己的不同。

延伸閱讀：《認識你自己》，個人本質,專欄,楊豐澤,禾禾原創文章

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