名人-愛因斯坦的「相對論」發表以後，有人曾創造了一本《百人駁相對論》，網羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的反駁。可是愛因斯坦自信自己的理論必然會取得勝利，對反駁不屑一顧，他說：「如果我的理論是錯的，一個反駁就夠了，一百個零加起來還是零。」他堅定了必勝的信念，堅持研究，終於使「相對論」成為 20世紀的偉大理論，舉世矚目。hoho. i. happy. hoho. i.hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy.
為什麼愛因斯坦在面對那麼聲勢浩大的反駁他的理論時，他可以那麼的有自信，一切都是來自於，他自己心中的底氣，一種信念，是因為他知道「自己在做什麼」。hoho. i. happy.
相信有許多人在面對生活中的人事物時，總會感到沒自信、焦慮不安，甚至還會為自己找藉口：「我是不是做錯了？」「我做的不夠好」、「我好像拖累大家」、「我天生就比較害羞」、「其實我本來就是比較沒自信的人」….等，可是有沒有自信真的是一出生就決定的嗎？hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hohoihappy 
但在現實生活中，有許多人也想要做個有自信的人呀！hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. 
卻為何就是是無法做到呢？hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. 
你不是有時處於這樣的狀態？happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i.

我好想要成為一位有「自信」的人，但到底該如何做才能成為有自信的人呢？

生活中也許有許多無法搞定的事情太多了！有時東躲西閃，久而久之就會困在舒適圈裡，變成一個容易沒自信的人。happy. hoho. i. 
關鍵在於，你到底做了什麼改變？如果沒有新的嘗試、沒有新的學習，當然也不會有新的體悟，那麼這和昨天的你究竟有什麼不同？

像是知名英國小說家JK羅琳，過去還是素人的時候，就曾帶著《哈利波特》的手稿跑遍出版社，直到遭退件12、13次後，才有人看見她的才華，願意為她出書；愛迪生也是一樣，他在發明燈泡之前，曾嘗試了快一萬多次，經歷過無數次的實驗失敗，才完成這個造福後人的發明。hoho. i. happy. hoho. i. happ. ppy.、appy.happy. hoho. i. ha i. happy. hoho. i. ppy.happy

真正有自信的人，是因為他知道「自己能做什麼」. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. 

想要知道自己能做什麼的方法只有一個，那就是無數次的嘗試，唯有親身的實踐，你才會知道自己究竟行不行。y. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. 

身體力行實際去試了，你才會發現自己做得到的，這樣你的自信就加一分；試了發現自己做不到，卻是更了解到自己不擅長或不喜歡的事情、甚至找出自己可以加強的地方，這難道自信就會扣分嗎？當然不會啊！知道自己要往哪裡走、知道自己如何變得更好，對自信的加乘才是最大的。hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. hapi. happy. hoho. i. happy. hoho

每一次的嘗試，無論成功或失敗都會給予我們養分，但最難的部分是如何面對長期累積的挫折和失敗而不失去信心，除了持續反省、做出修正之外，當然還有一件事要堅持：永遠不要停止嘗試。hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. ha

在成為一個自信的人之前，受挫是必然的！那些成功的人就是不斷堅信自己的能力，重覆地練習、練習再練習，才能展現今日落落大方、侃侃而談的一面，所以想要變得有自信可以先從與挫折共處做起吧！y. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. 

藉由許多名人的例子，你會發現那些有自信的人，其實都曾吃過很多閉門羹，但他們卻都堅持用自己的方式去理解別人的否定，使自己渡過低潮期。

不必藉由他人的稱讚提升自信，真正自信的人，你比誰都清楚自己的價值，即便沒有他人的掌聲，也能展現自己亮麗的一面。大方接受讚美以及虛心接受批評，不羨慕他人的成功，自信，本來就不是一場互相比較的遊戲。hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. 

在還沒學東方心理學之前，我是非常的沒有自信的人，常常只會看到自己做不好的地方，總是覺得自己哪裡做的不夠好、自己好像不行，但也是經歷了無數次的碰撞，挫折中去了解自己的不足，並去加強它，而不是去打壓自己，去看自己做好的一面，接受別人稱讚，相信自己並履次的去身體力行改變它，一次又一次的堆疊才能有現在的自信，現在有許多朋友在社群網站上看到我的狀態，會私訊我，並告訴我說「妳現在好有自信哦！」
謝謝我遇見了東方心理學的游祥禾老師，我的人生才變得不一樣！happy. hoho. i. . hoho. i. 

沒有人會相信你，除非你先相信你自己，知道自己能做什麼，看到自己做對的地方，那些的沒自信自然而然就煙消雲散了。hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. h
有「自信」的人，可以打造屬於你不一樣的人生！ hoho. i. happy. hoho. i. happy. hoho. i. ha