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[選手心理]大谷祥平-挑戰不可能的傳奇全紀錄

照片中的兩本書

大谷翔平:天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄
天才的人間力,鈴木一朗:51則超越野球的人生智慧

看這兩本書完完全全又燃燒起我的選手魂,

這兩位選手大家應該都不陌生,鈴木一朗桑和大谷翔平桑,作者是人稱尤金大的張尤金,

目前是運動世界Sports Vision的榮譽名人堂專欄作家,很感謝他這兩本令人熱血沸騰的書。

兩本書中都提到兩位選手一路成長的心路歷程,非常詳細,今天有兩的部分想和大家分享。

一、大谷翔平九宮格

大谷翔平將不可能具象化:

在網路廣為宣傳的應該就是他的九宮格了,從抽象到具象就靠這張表,裡面有很多項目大家看圖就可以知道,因為大家都知道想很多做很少,是因為想的和做的是有一定的落差。

比如大谷翔平九宮格中的運氣,運氣是不是很抽象,要怎麼運氣好,除了平時人品要好到底該怎麼做才會讓運氣好,翔平就列出了打招呼、撿垃圾、打掃房間、愛惜球具、對裁判的態度、正向思考、值得被支持、讀書。

 這是一個對自己的心理學方式叫”錨定效應”,他對自己下的一些設定,

你想像自己心中有一個叫”運氣的按鈕”,當你做了一個和人打招呼,按鈕就被按一次,你就會覺得運氣值+1,常久被累積下來,當真的運氣越來越好,你就會覺得這是真的。

 當然你不會是一直和人打招呼,所以還有其他的項目去搭配運氣的按鈕,讓自己可以生活化中加強運氣,最後這些事情不斷的練習之後就會變成一股”信念”,我們時常聽到他們都會謙虛的說,我想我是運氣好,但真的只是運氣好嗎,原來都可以這麼具象化的去執行,最後融入你的血液中。

 之所以要九宮格就是因為運氣不會只是單一,一定是有其他的事情相輔相成,所以至少有八個項目可以去做(太多你也會不想做啦),如果你想運氣好,你也可以試著做一張喔。

二、天才能超越天才的秘密”家庭教育”

書中提到相較於一郎父親以幾乎凌虐他的方式訓練他,到後來雖然成功但父子中就形同陌路。

而翔平的父親在場上對翔平同樣有嚴格的要求,但他堅持不打棒球事務與情緒帶回家中。

這件事情的差異是在心理很深度的影響,我們常說家影響著人一生,翔平家的教育方式叫’不責罵孩子,善於溝通和傾聽’,和似簡單,但有小孩的父母就會知道那個有多難,沒有孩子的,想想你和你父母,是不是也知道這個可能比深蹲1000次還難。

但在成就的回顧當中,這點往往也是最難被發現的,我的成功因素是因為我父母親的身教和言教,沒想到吧,成功背後的秘密是這的點。

 

person writing on brown wooden table near white ceramic mug

兩位選手的心理側寫:

運用東方心理學翻開兩位選手的人生使用手冊,發現兩位都有一個共同點,就是執著型人格,這個人格發威的極致就是像李小龍說的: 「我不害怕曾經練過一萬種踢法的人,但我害怕一種踢法練過一萬次的人。」,他倆都能夠單一和專一練他個一萬次十萬次一百萬次,最後形成一到到別人不可超越的高牆,而且兩位也都有一種天人會吸引人的氣質,就像是一個鑽石的原石,越打越磨越亮,而且都有一顆邏輯腦,聰明累積所有的訊息和情報,化為自己所用。

附上我國柔道項目奧運金牌楊勇緯的九宮格,圖中可以看到勇緯為自己制定的具象化細節,如果你不知道該怎麼下手,就從模仿開始吧,實際動手才真的會,如果有寫九宮格的問題也歡迎和我聯繫討論喔^^

東方心理學-游祥禾老師睽違五年親自授課

『東方心理學』
是一門結合東方流傳超過5,000年的玄學,加上西方心理學與哲學碰撞而出的一門現在人必學的「生活讀心術」,由禾禾商成長學院創辦人游祥禾,花了10多年時間,與超過8萬人一對一對話後,所統整的一門學術。
透過三套學術的相互輔佐,能夠帶每個人看懂從心出發,透過正面設定與啟發,善用你的優勢,順流而行,找到你的成功軌跡方程式,
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作者簡介:Alreey 胡靖韋

我從2006年開始企業教育培訓的工作,期間也有創業十多年的經驗,在過程中,時常遇到人詢問我關於生涯、職涯的問題,久而久之更多人問我關於人生、關係、感情、成長的問題,這一路的過程中,發現人們追的是社會框架的要求,當中很多人得到了成就、財富、名聲,但到了某個程度會突然卡住,覺得不認識自己,原來在追求外在的同時,忘了提升內在價值。

2018年我開始和游祥禾老師學習東方心理學,透過學習發現,除了整合了以往的知識技術,更大大提升在心裡狀態的關注能力,幫助我在工作、感情、關係、情緒和諮詢獲得更進一步的成長,現在也和老婆一起從事禾禾商學院的教學、諮詢工作。

到目前為止,已經取得英國CIP國際心理諮詢師,東方心理學合格講師,全球認證國際講師,英文能量姓名學講師,原來我們在追求著外在幸福快樂的源頭,是要更清楚的向內認識自己,了解自己的天賦特長,提升內在動力和價值,從裡到外的同步思想升維,除了幫助自己之外,協助及給予更多人,在自我探索,自我價值提升的最佳方向。

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