boy and girl having pillow fight

【 人際關係 專欄HohoFB

◎人際關係:你怎麼看別人,就怎麼看自己,標準要一致。

無謂的比較少一些

作家三毛說「人類往往少年老成,青年迷茫,中年喜歡將別人的成就與自己相比較,因而覺得受挫,好不容易活到老年仍是一個沒有成長的笨孩子。我們一直粗糙的活著,而人的一生,便也這樣過去了。」

比較,時常發生在你我的生活周遭,從年輕比到老,從身高比到大小,人的心中都有一種比較的心態總是在生活中不斷的上演著,比贏了自然開心,比輸了少不了是一連串的抱怨憤怒與委屈,縱使有句話是這麼說的「人比人氣死人」,但人類仍沒有停止比較的行為,但你可曾想過想要做比較的原因是什麼呢?

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比較為你帶來什麼?

在過去對話的經驗裡,因為「比較」所產生的情緒或者人際關係的困擾時有所聞,從工作上的業績、職位、升遷,財富上的收入多寡、房子買在哪,甚至連外表長相都可以成為比較的話題。

我總會很好奇的問對方「為什麼想要比較呢?」得到的答案有「我覺得不比他差啊!」「我覺得分配不均啊!」「我覺得他根本是靠關係得到的!」等等的這些當事人聽起來很合理,但聽在別人耳中卻是一堆歪理的說法。這時我會再問他們一句話「比較完後你得到了什麼呢?有因此解決了你的問題嗎?還是有因為比較帶來了更多的成長或收穫呢?」多數人聽到這個問題時,幾乎都沒能說出比較帶給他的好處,只有徒留滿腔的憤怒與怨氣。

我會這樣告訴這些因為比較而陷入痛苦的朋友「如果比較能為你帶來的是激勵,督促自己更努力的像對方一樣優秀、一樣好,那這樣的比較會讓你越來越好;若是比較後只讓你處處計較甚至嫉妒別人的好,那麼這種無謂的比較其實可以少一點,因為只會讓你不進反退,帶來的只有痛苦。」

man standing while looking on rock

比較,永遠只對自己

2019年從美國大聯盟引退的日本旅美職棒球星鈴木一朗曾說過「要比較的人,永遠是自己。」他總這麼告訴自己,不要看著自己贏了多少人,有多強,而是要看著自己的弱點,有多弱。就因為這樣只跟自己比的那種信念,讓他一次又一次的超越自己,成為大聯盟史上的一頁傳奇。

若將比較發揮到正向,其實能讓一個人的企圖心發揮到極致,成為遇強則強的高手,這樣的過程讓你感受到的是喜悅與興奮;反之,負向的比較則是讓一個人的貪嗔痴佔據理性,做出更多讓人避之唯恐不及的思言行,比較後最傷的其實是自己。

讓自己生活中多些遇強則強的比較,少些毫無意義的計較,想法輕鬆多,心情開朗多,人自然能越來越好。

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向內超越帶來更振奮的喜悅

禾禾商學院創辦人游祥禾曾說「人,是要不斷向內心探討,去仔細了解自己的本質與具備的能力,該如何往心裡看,而非只一昧向外求。唯有心中有力量,我們外在環境的所顯化才能是美好的!」

將心思放在外在物質層面的追求,只會讓一個人不斷的野心越來越大,為了最終的利益、金錢,不擇手段的達到一切;倘若是專注在內心力量的超越,那麼一個人的思想越來越清晰,不再只是比較、計較,而是富足、快樂。

所以說,人這一生最棒的學習對象是別人,最大的敵人卻是自己,唯有讓自己持續超越自己,從內在去探索自己更多的潛能與特質,這才不枉來這世上嘗盡酸甜苦辣走一遭。

讓自己變得更好,你就能成為一個向內超越,認知提升的「智者」,感受自然也舒服許多,你不用怕被取代、被淘汰,因為你一直變得更好,一直成為別人眼中的驕傲。

 

 

 

 

 

 

 

 

游祥禾老師親授《財商心理學PARTII》重磅登場

 

 

作者簡介:Casper 林偉盛

多數人的不開心與痛苦,通通是在「想法」上出問題,還沒學習東方心理學之前的我,也是一樣。

「你該聽我的」、「我是為你好」、「你怎麼不懂我」這些小劇場,時時在我的生活中上演,人際關係上太過用力出問題,想法沒有調整痛苦無法平息,直到好朋友的一句「你很優秀,但是每個人都很怕你!」才看見我問題!

2012年開始學習東方心理學,發現人與人相處不該只是「你對我錯」,而是要看見「彼此的感受」,發現過去我總帶給別人壓力,開始透過學習調整。

許多朋友說我臉上的笑容變多了,和我相處起來也更輕鬆,這樣的改變讓我很開心,而我也從一個坐在台下的學生,成為台上授課的講師,更擁有國際證照的心理諮詢師。

東方心理學創辦人游祥禾老師說「投資腦袋,穩賺不賠」現在的我看見自己的改變,有很深的感觸與感動,如果你也想改變自己的人生,請先透過學習,改變想法提升自己!

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